10 zabavnih načinov, kako spodbuditi svojo ustvarjalnost in veselje
V The Book of Doing: vsakdanje dejavnosti za odklepanje vaše ustvarjalnosti in veselja, Allison Arden, založnik Starost oglaševanja, deli množico zabavnih in igrivih idej za ponovno oživitev naše ustvarjalnosti. Še več, njena knjiga nam pokaže, kako ustvarjati in najti veselje v svojem vsakdanjem življenju.
Kaj torej "počne"? Po Ardenovih besedah gre za vse in vse, od ustvarjanja, izdelave, pomoči, eksperimentiranja, risanja, branja, igranja, igranja, kuhanja, okušanja, praznovanja in ljubezni.
Tu je 10 mojih najljubših idej iz njene knjige. Upam, da jih boste preizkusili!
1. Že kot otrok se ukvarjajte s svojimi najljubšimi dejavnostmi.
Navedite tri najboljše dejavnosti, ko ste bili otrok, in začnite jih izvajati. To ne samo, da v vaše življenje prinese več veselja in iger, ampak nikoli ne veste, katera vrata se lahko odprejo. Mož Arden je znova začel igrati bobne - po 20-letnem premoru! Pridružil se je bendu in se z basistom spoprijateljil, kar je privedlo do sodelovanja in povsem nove kariere, zaradi česar je bolj srečen.
2. Skiciraj svoj vsakdan.
Vsak dan skicirajte sliko osebe ali predmeta. Kot je zapisal Arden, "počivajte dlje kot nekoč in poglejte nekaj iz nove perspektive."
3. Trenirajte za "nekaj, kar bi lahko".
To je lahko karkoli, od maratona do kolesa-a-thona do sklede-a-thona, pravi Arden. Danes Arden teče pol in polne maratone, ki ji pomagajo, da se počuti pooblaščena. Toda pred leti ni mogla preteči niti kilometra. Ključno je začeti počasi. Če na primer tečete, predlaga, da začnete z 10 minutami in vsakič povečate pet minut.
4. Izdelajte nekaj iz naravnih materialov.
Po mnenju Ardena vam ni treba kupovati novih zalog; samo tiste, ki jih že imate, naredite od snežaka do peščenjaka do stavbe iz palic.
5. Naredite seznam treh ciljev na svoj rojstni dan.
Premislite, kaj bi radi dosegli, in si to zapišite. Nato dajte papir prijatelju in ga prosite, naj naslednje leto vpiše vaš seznam v vašo rojstnodnevno voščilnico. Videli boste, kaj ste dosegli, ali ocenili, kaj vas je ustavilo pri doseganju ciljev. (Mogoče so se vaši cilji spremenili ali pa morate premagati določene ovire.)
6. "Spoznajte razvoj nečesa, kar vas zanima."
Arden predlaga, da si zastavite naslednja vprašanja o tej temi:
- Kje se je začelo?
- Kako se je začelo in zakaj?
- Kaj je postalo?
- Kaj se je spremenilo?
- Kaj naj bo potem?
- Zakaj?
7. Ustvarite novo tradicijo.
Arden je izumil tradicijo "Krvavcev pred vrati." Vsakič, ko morata s prijateljico poslovno potovati, imata na letališču pred letom Bloody Mary. Navdihnili so celo druge, ki jim bodo poslali slike, na katerih uživajo v koktajlih pred poletom.
8. Preberite življenjepise ljudi, ki so vas navdihnili. Arden je celo leto prebirala biografije, kar se ji je zdelo neverjetno informativno in odprto za oči. Predlaga nekaj teh:
- Einstein: Njegovo življenje in vesolje avtor Walter Isaacson
- Zadnji lev: Winston Spencer Churchill avtor William Manchester
- John Adams avtor David McCullough
9. O novi temi se pogovorite z nekom, ki ga poznate že dolgo.
Nekaj predlogov Ardena: »Povej mi zgodbo, ki je še nisem slišal, ali zgodbo, ki je nisi še nikomur povedal. Koga [najbolj] občudujete in zakaj? Katera je tvoja najljubša sladica? Kaj je bilo najboljše, kar so te naučili starši? "
Zabeležite njihove odgovore. (To je tudi odličen način, da izveste več o svoji družinski zgodovini. Pred kratkim sem na svojem osebnem blogu napisal objavo v počastitev dneva spomina na holokavst. Pogovarjal sem se z mamo in teto, da sem dobil podrobnosti. Veliko je bilo, ampak tako sem vesel, da vem več. Če govoriš in pišeš o teh zgodbah, ne bo nikoli umrl.)
10. Vrnite se nazaj in v otroštvu prebirajte svoje najljubše zgodbe.
Kot pravi Arden, je v otroških zgodbah veliko močnih sporočil, ki so nam v mladosti verjetno šla čez glavo. Predlaga:
- Alice's Adventures in Wonderland avtor Lewis Carroll
- Winne-the-Pooh avtor A.A. Milne
- Peter in Wendy avtor J. M. Barrie
- Peter in lovci zvezd Ridley Pearson in Dave Barry
Ardena Knjiga dela opozarja, da lahko svoje veselje ustvarjamo vsak dan. Nič ni preveč neresno ali preveč neumno ali premlado. Kot pravi, nam ponovno odkrivanje strasti in prijetnih prizadevanj pomaga, da se močno in pozitivno povežemo s svetom.
Več o Allison Arden najdete na bookofdoing.com.
Ta članek vsebuje partnerske povezave do Amazon.com, kjer se Psych Central plača majhna provizija, če je knjiga kupljena. Zahvaljujemo se vam za podporo Psych Central!
