Niste narcis, lahko pa bi bili ehoist?
Večina nas pozna narcizem. Pravzaprav nas večina verjetno pozna narcisa ali dva. Tisti ljudje, ki imajo ogromen, samopostrežen ego in napihnjen občutek pomembnosti. Ti ljudje so pogosto videti očarljivi, vendar težko vzdržujejo odnose in prijateljstva, saj navsezadnje uporabljajo ljudi okoli sebe za spodbujanje njihovega občutka lastne vrednosti. Pogosto je oseba, ki jo privlači narcis, ehoist ali nekdo, ki meni, da je njihov edini namen služiti nekomu drugemu. Z drugimi besedami, so ravno nasprotno.
Ehoizem je dokaj nov izraz za tip osebnosti, ki ga mnogi od nas morda poznamo - užitek ljudi. V zadnjih letih je harvardski psiholog dr. Craig Malkin opravil delo z opredelitvijo ehoizma in z njim povezanih lastnosti. In čeprav se zelo razlikujejo od narcisov, velja, da ehoisti spadajo v spekter narcističnih osebnostnih motenj. Vendar je treba opozoriti, da ehoizem v DSM še ni naveden kot formalna klasifikacija osebnostne motnje, vendar je vse bolj prepoznaven kot problem.
Kaj je ehoizem?
Spet je ehoizem nasprotje narcizmu. Ehoisti so pogosto ljudje, ki čutijo potrebo po skrbi za druge na lastne stroške. Izogibajo se kakršni koli obliki pohvale ali priznanja, temveč želijo ostati anonimni in v senci. Torej, kadar je narcis sebičen in samosvoj, je ehoist na splošno nekdo, ki se počuti neprijetno v središču pozornosti ali prejema kakršno koli pohvalo ali priznanje. Imajo skoraj fobijo, kot da se bojijo, da bi se na kakršen koli način zdeli narcistični.
Večina ehoistov se je večji del svojega življenja počutila manjvredno. Nikoli nič ni bilo dovolj dobro, ne glede na to, kako impresivni so bili njihovi dosežki. Posledično so živeli svoje življenje v prepričanju, da so bili drugi boljši ali bolj vredni ljubezni in pohvale. In zaradi tega prepričanja si prizadevajte služiti, navdušiti in izpolniti potrebe drugih ljudi. Zelo pogosto so ti ljudje narcisi.
Narcisi zahtevajo, da drugi nahranijo njihov ego in se počutijo, kot da so boljši od ljudi okoli sebe. Zaradi tega jih ehoisti pogosto privlačijo. Narcis želi in mora hraniti svoj ego, ehoist pa meni, da je služenje drugim njihov namen v življenju. Na žalost je to nezdrava izmenjava in pogosto vodi do zlorab, kot je narcis, ki krivdo za krivdo pripisuje ehoistu in zniža njihovo samopodobo.
Ehoizem je običajno bolj povezan z ženskami kot z moškimi. Okoliščine in socialni pritiski lahko žensko, ki se že bori s samozavestjo in samopodobo, potisnejo v podrejene vloge. Ker imajo ženske takšne vloge v zgodovini prednost, lahko težava pogosto ostane neopažena na individualni osnovi. To prepogosto vodi v nasilne odnose, ki trajajo več let.
Ehoist ni isto kot introvert
Ker so pogosto tihi in zadržani, marsikdo zmotno zameša introverte in ehoiste. Narediti je lahko napako. Ehoisti in introverti imajo veliko podobnih lastnosti. Težava pri zmedi teh stvari je, da to, da se vase ne vase ne pomeni, da ste nezdravi. Ehoizem pa je izrazito nezdrav in človeka pušča odprtega za izkoriščanje in zlorabo.
Nekatere pogoste lastnosti, ki vodijo do zmede, so naslednje:
- Tiho in skromno.
- Usmerite se stran od žarometov.
- Nezanimanje za velika družabna srečanja.
- Nelagodje s pohvalami ali pohvalami.
Toda ehoisti in introvertirani ljudje so precej različni. Pravzaprav so mnogi odmevci na svojih izbranih področjih precej uspešni, preprosto nočejo zaslug in nikoli ne uživajo občutka dosežka. Namesto tega se morda počutijo bolj udobno, če drugim dovolijo, da trdijo za rezultate svojega trdega dela.
Ehoizem, tako kot narcizem, ni zdrav. Privede do odnosov, ki so disfunkcionalni, enostranski in potencialno žaljivi. Čeprav ehoist morda misli, da dela, kar potrebuje, tako da skrbi za sebe ali služi drugim, si resnično odreka srečo, ki bi jo moral uživati zdrav in uravnotežen posameznik.
Kaj torej storiti, če verjamete, da vi ali nekdo, ki ga imate radi, trpite zaradi ehoizma? Po vsej verjetnosti bo potrebno svetovanje ali terapija. Izvor, ki pomaga ustvariti osebnost, povezano z ehoizmom, je ponavadi pregloboko zakoreninjen, da bi se lahko spopadel sam z njim.
