Biti povprečen je biti srečen: lekcija od Dancev

Ah, Danska: mala skandinavska država, v kateri živijo visoke, lepe blondinke, domovi z okusom, študentje, ki dobijo plačilo za univerzo - in nekateri najsrečnejši ljudje na svetu.

Za državo, za katero se zdi, da ima vse, imajo Danci nenavaden način, kako se ponižno spominjajo svoje sreče. Seveda so lahko utemeljeni zaradi izjemno visokih davkov, temnega in turobnega zimskega vremena ali da so v zgodovini izgubili več vojn kot katera koli druga država, vendar mnogi sumijo, da gre za nenavaden majhen zakon, znan kot zakon Jante zaradi česar so Danci vzravnani. (Številni Danci trdijo, da Jante Law ni tako resen, nekateri pa so zaradi tega celo v zadregi, vendar še naprej igra vlogo pri določanju danske kulture in vrednot.)

Razvil dansko-norveški avtor Axel Sandemose v svojem romanu iz leta 1933 Ubežnik mu prekriža sledi, Jante Law je sklop pravil:

1. Ne mislite, da ste kaj posebnega.
2. Ne mislite, da ste tako dobri kot mi.
3. Ne mislite, da ste pametnejši od nas.
4. Ne smete se prepričevati, da ste boljši od nas.
5. Ne mislite, da veste več kot mi.
6. Ne mislite, da ste pomembnejši od nas.
7. Ne mislite, da ste v čem dobri.
8. Ne smete se nam smejati.
9. Ne mislite, da je komu mar za vas.
10. Ne mislite, da nas lahko česa naučite.

Joj. Precej ostro, kajne? Ali pač?

Na videz, čeprav se Jante Law zdi precej brutalen, se pogosto domneva, da je teh deset majhnih pravil dejansko podlaga za ne le skromne poti Dancev, ampak tudi (in morda povsem ironično) za njihove zelo srečne načine. .

Če vam dosledno govorijo, da niste nič boljši ali slabši od vseh drugih, potem vam v bistvu rečejo, da ste zelo povprečna oseba. Verjetno si boste postavili pogled na povprečno življenje. S takšno miselnostjo boste verjetno precej zadovoljni, ko vam življenje izroči zelo povprečne stvari. Po drugi strani pa, če se vam zgodi, da vam življenje podari nekaj nadpovprečnega, se boste verjetno počutili prijetno presenečene in v večini primerov precej presneto srečne.

Primerjajte to z Združenimi državami, kjer so ljudje vzgojeni, da streljajo za zvezde in širše ter v krvi, znoju in solzah vložijo ameriške sanje: "V življenju si zaslužite absolutno najboljše, kar koli drugega pa je preprosto nesprejemljivo . "

Seveda iz te miselnosti lahko izhaja nekaj dobrega, toda na splošno so velike sanje pogosto le to. S tako visokimi pričakovanji doseganje česa manj velja za nič drugega kot za razočaranje in kmalu nastopi depresija.

Zanimivo je, da so leta 2014 nevroznanstvenik Robb Rutledge in sodelavci z University College v Londonu postavili to teorijo pričakovanj in sreče na preizkušnjo in ugotovili, da je sreča res odvisna od tega, kako dobro nam gre v primerjavi s tem, kako pričakujemo, da bi morali delati (Rutledge, Skandali, Dayan & Dolan, 2014). Z drugimi besedami, če se uspešnost ujema ali presega pričakovanja, sledi sreča. Po drugi strani pa, če uspešnost ne izpolnjuje pričakovanj, nastane nesreča. S tem lahko vidimo, zakaj imajo Danci prednost pri stopnjah sreče.

Naslednjič, ko vam bo nekdo rekel, da "postavite svoje poglede visoko", bi jih morda morali malo vprašati in jih celo zavrniti (ali vsaj ne previsoko). Ko gre za našo srečo, bi se morda morali učiti od Rutledgea in seveda od Dancev. Toda skušajte si pri tem ne prizadevati preveč; v nasprotnem primeru boste preprosto razočarani.

Reference

Rutledge, R. B., Skandali, N., Dayan, P. in Dolan, R. J. (2014). Računski in nevronski model ali trenutna subjektivna blaginja. PNAS, 111 (33), 12252-12257.

Sandemose, A. (1933). En flykning krydser sitt spor (Ubežnik prečka svoje sledi). Aschehoug Tradisjon.