Zakaj najdemo besede, da mi je žal, tako koristne?

Vas je kdaj poškodovala nenaklonjena oseba? Večina nas je. Ko se to zgodi, boli, toda intuitivno vemo, kako pomembno je, da človeku vseeno odpustimo - zaradi nas samih - preprosto zato, da se osvobodimo težkega bremena zamere.

A vseeno globoko hrepenimo po besedah ​​"Oprosti." Te preproste besede nudijo takojšnjo olajšanje in nam pomagajo, da se spustijo. Zakaj je to? Kaj natančno se dogaja v glavah (in srcih) ljudi, ki so na koncu "Žal mi je?"

Raziskovalci z univerze v Miamiju preiskujejo psihološki proces odpuščanja. Ugotovili so, da navsezadnje zaslišanje opravičila omogoča, da žrtev na agresorja gleda kot na nekoga, ki lahko še vedno ponuja razmerje - nekoga, ki se mu še ne bi želeli odreči. Z opravičilom lahko žrtev tudi nekoliko lažje zadiha, saj se počuti manj tvegano, da se ponovno poškoduje.

Za študijo je 356 mladih izpolnilo vprašalnik in sodelovalo v osemminutnem intervjuju, ki se je osredotočil na čas, ko jih je ranil nekdo drug. Pripravili in predali so tudi govor na video kamero, kot da bi bila kamera storilec.

Nato so prostovoljci začeli 21-dnevno spletno raziskavo, da bi izmerili, kako dobro so odpuščali svojim agresorjem. Raziskovalci so ugotovili, da so bile stopnje odpuščanja žrtev sčasoma neposredno povezane z obsegom, v katerem so prestopniki segli in se opravičili.

Na splošno vse stvari, za katere se ljudje počutijo motivirane, ko nekomu škodujejo (sežejo, se opravičijo, priznajo napako), resnično pomagajo žrtvi odpustiti in premagati jezo, pravi glavni avtor Michael McCullough, profesor psihologije na Univerzi v Miamiju . Ljudje potrebujemo odnose, zato nam je naravna selekcija dala orodja, ki nam pomagajo obnoviti te odnose po konfliktu.

Pravzaprav so družbene živali, zlasti sesalci, neverbalno govorile "Oprosti", še preden se je jezik pojavil. S spravnimi gestami končajo konflikt in popravijo prizadete občutke po agresiji, pravi McCullough.

Študija z naslovom "Spravne geste spodbujajo človekovo odpuščanje in zmanjšujejo jezo" je objavljena v reviji Zbornik Nacionalne akademije znanosti. Te ugotovitve nas opozarjajo, da čeprav opravičilo za odpuščanje ni potrebno, pravi, da mi je "žal", zelo veliko pri združevanju ljudi.

Ta članek je priskrbel duhovnost in zdravje.