Dokazi o sledenju očem kažejo, da socialna tesnoba spremeni sliko

Socialna anksioznost vključuje skrb ali strah, da vas bodo v socialnih situacijah obsodili, osramotili ali ponižali in pogosto vodi do tega, da se ljudje v določenih družbenih okoljih izogibajo ali čutijo stiske. Hkrati raziskave kažejo, da socialna tesnoba ni le to, kako posameznik zavestno doživlja ali reagira na scenarij - lahko vpliva tudi na samodejne funkcije, tiste, ki delujejo zunaj našega zavestnega zavedanja. Na primer, kako posamezniki gledajo na stvari ali ljudi v določenem okolju, lahko pri ljudeh s socialno tesnobo deluje drugače. Razumevanje razlik v tem, kako ljudje obdelujejo vizualne podobe, zlasti tiste, ki vključujejo mimiko obraza, lahko omogoči vpogled v vrste informacij, ki jih posamezniki s socialno tesnobo zbirajo iz svojega okolja.

Z uporabo tehnologij za sledenje očem lahko raziskovalci preučijo kakovost in pogostost gibov oči, ko posamezniki gledajo slike obrazov. V študiji sledenja očesom udeleženci nosijo napravo, ki hkrati zazna položaj zenic in odsev v roženici na obeh očeh. To omogoča raziskovalcem, da merijo stvari, na primer tisto, kar ljudje najprej pogledajo, ali kako dolgo se osredotočajo na različne vidike vizualne scene.

Študija, ki so jo izvedli Liang, Tsai in Hsu (2017), je s pomočjo tehnologije sledenja očesom preučila, kako se posamezniki s socialno anksioznostjo spopadajo z zaznanimi socialnimi grožnjami, v tem primeru s slikami jeznih obrazov. Nekateri pretekli dokazi kažejo, da se bodo ljudje s socialno tesnobo sprva osredotočili na neprijetne dražljaje, nato pa bodo pozornost oddaljili od teh groženj, znanih kot hipoteza o izogibanju budnosti. Druge raziskave kažejo, da gre za zapoznelo ločevanje, kar pomeni, da ljudje s socialno tesnobo potrebujejo dlje časa, da svojo pozornost odvrnejo od nevarnih dražljajev, kot tisti brez socialne tesnobe. Da bi raziskali te možnosti, so raziskovalci udeleženci z in brez socialne tesnobe pogledali sliko, ki vsebuje pet obrazov z veselim, jeznim, žalostnim in nevtralnim izrazom obraza. Udeležencem je bilo naročeno, naj si sliko ogledajo, medtem ko nosijo oko 5, 10 ali 15 sekund.

Ta študija je ugotovila, da večina ljudi, ne glede na to, ali imajo socialno tesnobo ali ne, najprej pogleda jezne obraze. Vendar so se udeleženci s socialno tesnobo pogosteje in dlje fiksirali na jezne obraze. Posledično imajo lahko osebe s socialno anksioznostjo težave pri ločevanju od jeznih obrazov, saj jim je trajalo dlje, da so svojo pozornost odmaknili od jezivega izraza obraza. Rezultati kažejo, da se ljudje brez socialne tesnobe manj ukvarjajo s percepcijo negativnih posameznikov kot tisti s socialno anksioznostjo. Če se manj osredotočijo na jezen obraz, bodo morda lahko videli druge možnosti in interpretacije situacije. S to obliko samoregulacije lahko uravnotežijo svoje razpoloženje.

Odnos med socialno anksioznostjo in pozornostjo do obrazov še zdaleč ni jasen, saj druge raziskave o sledenju očem kažejo, da v določenih pogojih ljudje s socialno anksioznostjo svojo pozornost usmerjajo stran od čustvene mimike (Mansell, Clark, Ehlers & Chen, 1999). Taylor, Kraines, Grant in Wells (2019) so predlagali, da je eden od dejavnikov, ki lahko vpliva na to razmerje, pretirano iskanje zagotovil. Pretirano iskanje zagotovil lahko povzroči, da posamezniki po zaroki z grozečimi hitro usmerjajo pozornost na pozitivne obraze. Da bi preverili to hipotezo, so izvedli še eno eksperimentalno študijo z uporabo tehnologije sledenja očesom s posamezniki, ki imajo socialno tesnobo. Vendar se je njihov eksperiment osredotočil na to, kako posamezniki usmerjajo svojo pozornost naprej in nazaj med prijetnimi in grozečimi dražljaji.

Udeležencem je bilo naročeno, naj si ogledajo slike različnih čustvenih obrazov, oblikovane kot foto album, udeležence pa so spodbujali, naj se prelistajo v svojem ritmu. Vsaka stran je vsebovala jezen, zgrožen, vesel, nevtralen in žalosten obraz. Poleg tega so udeleženci izpolnili še dve lestvici, eno, ki meri socialno anksioznost, in drugo, ki meri nagnjenost udeležencev k iskanju pomiritve v svojih osebnih odnosih, na primer nagnjenost k vprašanju bližnjih, ali jim je resnično mar za vas. Raziskovalci so ugotovili, da čeprav ni neposredne povezave med simptomi socialne anksioznosti in tem, kako dolgo so se ljudje fiksirali na obrazih, ki kažejo gnus, obstaja indirektna povezava, če upoštevamo težnjo po pomiritvi, pri čemer posamezniki s socialno anksioznostjo veliko vedenja iščejo prepričanje. manj na obrazih gnusa in hitrejši orientaciji na srečne obraze. Taylor et. al (2019) je opozoril na dva možna razloga za to vedenje. Lahko gre za izogibanje grozečim povratnim informacijam ali, drugače, za iskanje zagotovila. Takšno vedenje je lahko uspešen način, da se počutite udobno ali varno v situaciji, ki povzroča tesnobo.

Rezultati teh študij nakazujejo, da imajo posamezniki s socialno anksioznostjo nepravilen vzorec pozornosti, ko gledajo čustvene obraze. Medtem ko se nekateri posamezniki s socialno anksioznostjo težje ločijo od informacij o grožnjah, se bodo drugi, ki iščejo pretirano pomiritev, bolj verjetno usmerili v pozitivne izraze obraza.

Ljudje večino časa zavestno ne izbirajo, kam se bodo premikale njihove oči. Pomanjkanje kognitivnega nadzora lahko ovira sposobnost ljudi, da vidijo druge možnosti. Kadar bi posameznik brez socialne tesnobe morda ugotovil, da se jezna oseba v sobi ne more nujno jeziti nanjo z iskanjem drugih znakov, se nekdo s socialno tesnobo morda ne bo mogel odvezati ali usmeriti k dodatnim informacijam. Njihova fiksacija jim preprečuje, da bi videli celotno sliko.

Reference

Liang, C., Tsai, J., Hsu, W. (2017). Trajna vizualna pozornost za konkurenčne čustvene dražljaje pri socialni tesnobi: Študija o sledenju očesu. Časopis za vedenjsko terapijo in eksperimentalno psihiatrijo, 54, 178-185. https://doi.org/10.1016/j.jbtep.2016.08.009

Mansell, W., Clark, D. M., Ehlers, A. &, Chen, Y. P. (1999) Socialna tesnoba in pozornost stran od čustvenih obrazov. Spoznanje in čustva, 13, 673-690. https://doi.org/10.1080/026999399379032

Taylor, D., Kraines, M., Grant, D., Wells, T. (2019). Vloga pretiranega iskanja pomiritve: Študija sledenja očesu posrednega učinka simptomov socialne anksioznosti na pristranskost pozornosti. Psihiatrijske raziskave, 274, 220-227.https://doi.org/10.1016/j.psychres.2019.02.039