Neredni urniki spanja napovedujejo povečanje tveganja samomorilnosti mladostnikov
Rezultati kažejo, da je imel vzorec aktivno samomorilnih dodiplomskih študentov zamujeno povprečno spanje 2:08 zjutraj; omejen skupni čas spanja 6,3 ure; in zelo spremenljivi urniki spanja, pri čemer se čas srednjega začetka spanja spreminja za tri ure, čas izklopa spanja pa za 2,8 ure. Vendar pa je bila variabilnost spanja edina meritev spanja, ki je upoštevala izhodiščno stopnjo depresije, edino merjenje spanja, ki je posamično predvidelo povečanje samomorilnega tveganja v enem tednu in treh tednih. Nepravilnost spanja je bila tudi edina spremenljivka, povezana s spanjem, ki je napovedovala večjo labilnost razpoloženja, kar pa je napovedovalo povišane samomorilne simptome.
"Kolikor vemo, je to prva študija, ki je ovrednotila edinstveno povezavo med spanjem in tveganjem samomora z uporabo objektivne ocene spanja in načrtovane študije," je povedala glavna raziskovalka dr. Rebecca Bernert, sodelavka na oddelku za psihiatrijo in vedenjske vede na univerzi Stanford. »Ugotovili smo, da visoka stopnja nepravilnosti spanja napoveduje povečanje samomorilnih simptomov, kar predstavlja tveganje, ki presega vpliv depresije. Glede na to, da se zdi, da razmerje med motnjami spanja in samomori obstaja neodvisno od depresivnega razpoloženja, predlagamo, da lahko motnje spanja namesto tega povzročajo tveganje zaradi oslabljene regulacije razpoloženja in povečane labilnosti razpoloženja. "
Tritedenska študija je bila izvedena v laboratoriju Florida University University za preučevanje psihologije in nevrobiologije motenj razpoloženja, samomorov in sorodnih stanj. Bernert in direktor laboratorija dr. Thomas Joiner sta preučevala 49 študentov aktivno samomorilnih dodiplomskih študentov med 19. in 23. letom; 71 odstotkov je bilo žensk.
Resnost simptomov so ocenili na začetku, en teden in tri tedne z uporabo Beckovega seznama depresije in Beckove lestvice za samomor. Podatke o spanju so en teden pridobivali z aktigrafijo zapestja, variabilnost spanja pa so izračunali kot standardni odklon začetkov in odmikov spanja. Labilnost razpoloženja so v istem časovnem obdobju ocenjevali z dnevnimi ocenami razpoloženja na vizualni analogni lestvici.
Po Bernertovih besedah bi lahko prepoznavanje nepravilnosti spanja kot samostojnega dejavnika tveganja za samomorilne misli imelo pomembne klinične posledice.
"V primerjavi z drugimi dejavniki tveganja za samomor, kot je pretekli poskus samomora, je moteno spanje spremenljivo, pogosto vidno in primerno za zdravljenje," je dejala. "Na ta način lahko študija spanja prispeva k oceni tveganja samomora in predstavlja klinično edinstveno priložnost za posredovanje."
Leta 2007 sta Bernert in Joiner v reviji objavila pregled literature o motnjah spanja in samomoru Nevropsihiatrična bolezen in zdravljenje. Med številnimi teorijami je bilo predlagano, da imajo osnovni nevrobiološki dejavniki, kot je serotonergična nevrotransmisija, vlogo pri razmerju med spanjem in samomori, čeprav to še ni preizkušeno.
Vir: EurekAlert
