Zaljubljen v moje misli, neuspešna šola

Ponavadi sem dober pri reševanju svojih težav in samo prerivam dan, zdaj pa se mi zdi, da moram narediti nekaj drugega. Ko sem v šoli, mislim, da mi gre v redu, potem dobim pismo, v katerem pišem, da moram v poletno šolo, ker nisem uspel pri pouku. Želim spremeniti svoje mišljenje, toda na koncu se počutim, kot da sem ujet, nato pa pustim še en dan, da pobegnem pred občutkom potapljanja. To počnem celo življenje in zdi se mi, da je to edini način, da se dobro počutim in ne samo vznemirjam, s čim se moram spoprijeti. Učitelji mi pravijo, da obiščem dodatno pomoč, poiščem mentorja, ostanem po šoli ... vse to so odlične ideje, vendar ne morem samo sprejeti pomoči. Brez razloga se počutim stresno, kadar koli mi kdo poskuša pomagati in mi povedati, kaj moram narediti. Razumem, da potrebujem pomoč, toda kaj lahko storim, da si ga priskrbim in ne samo odrivam, obnašam se, kot da me ne bo zabodel v hrbet? (starost 17, iz ZDA)

Odgovoril Holly Counts, Psy.D. dne 2018-05-8

A.

Sliši se, kot da ste uporabili obrambne mehanizme, na primer zanikanje in izogibanje, da bi se spoprijeli z neprijetnimi občutki in situacijami. Vsi to počnemo do določene mere, vendar se moramo, da bi se spoprijeli s svojimi težavami, soočiti z njimi neposredno. Pridobitev pisma o potrebi po obisku poletne šole je dober primer, kako nas taktike izogibanja sčasoma dohitijo.

Kakor koli se zdaj zdi težko, čas je, da se soočite s svojimi težavami in razvijete učinkovitejše strategije. Ste skoraj zakonita odrasla oseba in če se zdaj ne spremenite, se lahko le poslabšajo. Učitelji vam svetujejo dober nasvet, le požirati svoj ponos in ga sprejeti. Sprejemanje dodatne pomoči in vložitev dodatnega časa bi bilo veliko manj stresno kot neuspeh in nezmožnost diplomiranja s predavanjem. Poglejte širšo sliko. Pomislite na svojo prihodnost.

Zanima me tudi, ali ste bili kdaj ocenjeni zaradi motnje pomanjkanja pozornosti (ADHD) ali učne motnje. V nasprotnem primeru lahko razmislite o pogovoru s svojim šolskim svetovalcem. Če obstaja osnovni pogoj, ki prispeva k uspehu vaše šole, bi bilo najbolje vedeti, da boste lahko dobili ustrezno pomoč.

Prvi korak ste naredili s pisanjem, zdaj je čas, da prevzamete odgovornost za svojo prihodnost in naredite naslednje.

Dr. Holly Counts