Občutek depresije, osamljenosti in nizke samozavesti že od najstniških let

Zdaj sem v razmerju skoraj 4 leta s 25-letnikom. Prvi dve leti smo imeli razmerje na daljavo, zdaj pa večinoma živimo skupaj. Zdaj imam poleg vseh svojih osebnih težav tudi težave v odnosih. Strašno se bojim prodornega seksa in že dve leti ali več poskušam nekaj narediti, vendar brez rezultatov. Samo enkrat smo prišli dlje kot običajno in začutil sem malo bolečine. Šel sem celo k psihologu, a ni veliko pomagalo. Čeprav imamo intimnost in razumem, da ne bi smel imeti tako iracionalnega strahu, da se preprosto ne morem spoprijeti, je tako, kot da se moji možgani izklopijo, ko se mi le približa in se napnem, se ne morem sprostiti, poskušam držati razdaljo in začeti trepetati, hitreje dihati.

Moj BF je jezen name, da mu ne morem priskrbeti seksa, in me ves čas zadržuje, da si to želi, in to me bolj poudarja kot jaz in se počutim krivega in ničvrednega. To je moja prva zveza in sem devica. Ne želim ga prizadeti, ampak tudi jaz se počutim prizadetega od njega. Jezen je name in govoril slabe reči in me klical ... pa pravi, da sem kriv, ker sem naredil nekaj narobe in ga izzval. In ko začnem jokati, se samo bolj razjezi name in mi reče, naj se ustavim brez kakršne koli kapljice naklonjenosti. Preprosto se mi zdi, da obstajata dve različni osebi, ena zelo prijazna in ena slaba, in v moji glavi se preprosto ne da razumeti ... Zdaj si ne rečemo več, da te imam rada. Vprašal sem ga, zakaj ostane z mano, pa je rekel, da ne ve in da od mene ne vidi nič dobrega. Pravi, da sem neumna, šibka in otročja in da sama ne morem ničesar storiti. Čeprav ima lahko do neke mere prav, zaradi tega samozaupujem in se počutim sam s svojimi težavami ... Ne morem mu povedati vsega, kar čutim, ker se jezi in mi reče, da sem samo jaz in neumen. So lahko zato druge težave pomanjkanje seksa? Naj grem k drugemu psihologu, terapevtu ali psihiatru? Ali lahko poskusim samopomoč? Ali je to razmerje mogoče popraviti?

Odgovorila Kristina Randle, dr.sc., LCSW, 8. 5. 2018

A.

Omenili ste, da ste se prej posvetovali s psihologom za te težave. Je bil on ali ona seksualni terapevt? V nasprotnem primeru se posvetujte s spolnim terapevtom. Imajo specializirano usposabljanje za reševanje težav s spolnim zdravjem. Morebitne druge težave bi obravnaval drug tip terapevta.

Zanima me, ali vas je ginekolog pregledal zaradi morebitnih zdravstvenih težav. Ginekolog bi lahko izključil kakršne koli zdravstvene težave, ki bi lahko prispevale k vašim spolnim težavam.

Vaš fant je morda razumljivo zaskrbljen zaradi vaših spolnih odnosov, vendar je njegovo klicanje nasilno. Vprašali ste, ali je to razmerje mogoče urediti - mogoče s svetovanjem, vendar le, če sta oba pripravljena popraviti odnos, da bi izboljšala odnos.

Da bi neposredno odgovorili na vaša vprašanja, se posvetujte z drugim terapevtom. Tokrat izberite seksualnega terapevta. V tem primeru morda ne bo potreben psihiater, razen če vaš terapevt meni drugače. Odsvetoval bi samopomoč; vaše težave se zdijo zapletene in bi jih najbolje obravnaval strokovnjak.

Če se vaš fant ne želi posvetovati ali če se še naprej ukvarja z nasiljem, potem vaše zveze morda ni mogoče rešiti. Vaš terapevt vam lahko pomaga ugotoviti, ali je to razmerje mogoče izboljšati. Prosim poskrbi.

Dr. Kristina Randle