Najboljše iz naših blogov: 25. september 2015

Šokantno, a resnično. Še vedno obstajajo presoja, sram in stigma, povezani z iskanjem terapije. Medtem ko raziskave na področju psihoterapije in svetovanja razkrivajo neverjetne stvari. Pravzaprav sem pravkar poslušala dr. Joan Borysenko, dr. v Sounds True’s Psychotherapy 2.0 Online Training Summit spregovorite o razmerju med tem, kaj jemo in kako se počutimo. Raziskave kažejo, da lahko nekatere prehrane, kot je mediteranska prehrana in uživanje orehov ter pitje kave, vplivajo na naše razpoloženje. Razburljivo je videti, kako močno raste področje psihoterapije.

In ni samo to.

Všeč mi je, kar Thomas Moore pravi o terapiji v Religija lastnih:

»Terapija je ustvarjalno dejanje, izdelava, obrt in umetnost. John Keats je temu rekel ustvarjanje duš. Lahko bi mu rekel tesarstvo duš ali kiparjenje duš.

Veliko bolje je, da ste v gradnji, kot pa da ste otrpani in potrebujete popravilo. Oseba, ki svojih življenjskih izkušenj ni uredila, jih sproži v vsakdanjem življenju in ponavlja negativne vzorce. Alkimistično ali terapevtsko delo vas ne samo osvobodi preteklosti, temveč vas naredi premišljenega in manj impulzivnega človeka, manj nagnjenega k delovanju na surova čustva. Postanete tudi boljši vodja, starš, učitelj, prijatelj. Postaneš snovna oseba, ki se osvobodi surovih, motečih vzorcev in čustev, ki so uporabna samo, če so izboljšana. "

Ne pozabite, da se boste naslednjič, ko se nekdo počuti majhnega, poiskali pomoč.Ne pozabite, da ko se počutite v zadregi, ker ste ta teden v oddelku za samopomoč / psihologijo ali prebirate katero koli objavo v našem blogu. Če iščete pomoč, ne samo, da spremenite svoje življenje na bolje, ampak pozitivno vplivate na vse okoli sebe. In to je neverjetna stvar.

5 stavkov, ki se jim je treba izogibati, da bi govorili zaskrbljenemu otroku (in 5 možnosti)
(Stres boljši) - Ko je vaš otrok zaskrbljen, vse, kar želite storiti, je, da se počuti bolje. Toda to, kar govoriš in počneš, lahko poslabša položaj. Ta infografika prikazuje, kaj imajo vaši otroci res raje slišati.

# 165 Psihoterapija: Pogum, da spoznaš samega sebe
(See-Saw Parenting) - Včasih mislite, da veste, kdo ste, dokler vas življenjski dogodek ne vznemirja tako močno, da niste več prepričani. Ta resnična zgodba razkriva, kako je mogoče zaceliti stare rane, ko odkriješ, kaj so.

3 načini za odpravljanje zasvojenosti, preden se začne
(Izterjava odvisnosti) - odvisnost nas prizadene osebno, poklicno, socialno in celo ekonomsko. To je pomemben prispevek o programih, raziskavah in terapijah, ki ga lahko najprej preprečijo.

6 načinov, kako se v svojem življenju zaščititi pred narcisoidom
(Skrbniki, družina in prijatelji) - Z nekaj stvarmi lahko zmanjšate in celo preprečite nekatere čustveno škodljive in psihološko izčrpavajoče posledice uživanja narcisa v svojem življenju. Preizkusite teh šest zaščitnih strategij.

Lahko sem socialna. Ampak izčrpava.
(Nisem robot) - Ko imate Aspergerjevo, Gwendolyn pravi, da življenje ni vse zabavno in igranje. Biti družabna je nekaj, kar lahko počne, vendar to stane. Preberite njeno iskreno objavo in preverite, ali se lahko povežete.