Kako me je družina speljala k ponovnemu samomoru

Kolikor se spominjam, je bila moja mama tako strupena, tudi ko sem bila tako mlada, je imela okd in je vedno vpila na vse, kar počnemo, imamo hišo s tremi nadstropji, vendar nam je vedno pustila, da ostanemo v eni sobi (imamo 6 družin člani ali tako smo že bili) zapirala bi vse druge prostore in pustila, da vsi bivamo in celo spimo v isti sobi, nikoli nas ne spusti iz hiše in bi skrila svoje krpe in kadar bi nam oče kupil kakšno krpo, bi se razjezila in začnite kričati in skriti ali vreči krpo in delati nore stvari, zato smo se naučili oditi z njo, tudi ko sem se kopal, pustila me je ostati v kopalnici približno 3 ure ali več, dokler ne konča s pranjem edinega kosa blaga dovolila mi je, da jo nosim in tudi v zmrzovalni zimi nam nikoli ni dovolila, da bi nosili katero koli drugo krpo, jaz pa bi zbolel iz grude in moji prijatelji bi se mi smejali zaradi tega, vendar jim nisem nikoli povedal razloga (moj oče je zdravnik, torej smo premožni, zato ne gre za denar). Zaprli so me s svojim bratom in sestro v hiši, dokler nisem prišel na fakulteto in se nam je zgodilo toliko zlorab in stvari, ki se sploh ne nanašajo na njen ocd, kot da bi vzela denar, ki mi ga je dal moj oče za dodatek in mi nikoli ni dal niti centa in rekel meni je to zato, ker moj ocd in zdaj karkoli počne, pravi, da zato, ker bi se moral moj ocd zame počutiti slabo in se ni hotel zdraviti, in ko sem prišel na fakulteto, sem začel depresivno, čeprav sem prepričan, da to ni zaradi moje matere, kot je bilo imun na njene metode in se naučil živeti z njo, začelo pa se je slabšati in moj oče, ki je bil naša edina varna oseba, ki smo jo sprejeli in sem ga častil, se je začel obnašati kot ona in bi nas brez razloga udaril in žalil, kot da ne minuto, ki bi minila mimo, da ne bi kričal na nas in bi se vsako sekundo pritoževal, kako bedno se je počutila moja mama in se je toliko obžaloval, ker se je poročil z njo, vendar je ostal tak 3 leta, da je ne bi vzeli to več in mu rekel, naj neha kričati pri nas, kot da smo krivi, da se je poročil z njo in jo bo branil, ker je ravnala prizadeto zaradi njegovih besed, moja depresija pa je postajala vedno hujša, vendar nihče ni vedel in poskusil samomora v mojem univerzitetnem kampusu, vendar je bil rešen, vendar niso vedeli ničesar toda jaz sem se zlomil in po približno dveh letih rekel svoji družini v upanju, da bodo razumeli, vendar jim ni bilo nikoli mar in velikokrat mi je rekel, naj storim samomor. Moj oče je umrl pred tremi meseci in mama je začela delovati slabše, kričala bi in se pritoževala. Čas se sploh ne morem pogovarjati z njo o tem, kaj bi jedli danes, ne da bi se prilegala, in velikokrat sem se poskusil z njo pogovarjati, vendar niti ne prizna, kaj je storila, in vsaka sekunda je postala nočna mora in še vedno živim s svojim brate in sestre v isti sobi, ona pa še vedno zaklepa vse druge sobe, mi pa še vedno spimo na tleh in nam ves čas govori, da ja? imam ocd in moji bratje in sestre so postali tako strupeni, da jih sploh ne zanimajo zame in so mi rekli, naj se ubijem, in ko jih vprašam, zakaj me obnašajo tako, pravijo, da morajo živeti v tej hiši sebičen in moral bi se ukvarjati s tem in moja depresija je zdaj tako slaba, da ne morem več dihati in se počutim, kot da ni nič resnično, da sem mrtev in to je hudič in zdaj ne moram ničesar početi, zdaj imam 22 let stara zdaj in na fakulteti, toda moja depresija mi preprečuje, da bi zapustil hišo in delal, absolutno hudič ne morem več. Resnično res ne morem in ne vem, kaj naj storim in sem na Bližnjem vzhodu, tako da nihče ne bi pomagajte mi in še naprej se poskušam ubiti, a brez sreče ne morem niti opisati, kako hudo je v resnici, dokler ne napišem približno 1000 objav in slaba stvar je, da moja depresija ni zaradi njih, ampak samo še poslabšajo zmago Niti bolje se ne počutim, tudi če zapustim hišo, ker je moja depresija zdaj tako tako slaba in sem preizkusil vse možne načine zdravljenja, vendar nič pl s pls pls help res umirem ’, zato mi tako močno pomagajte prosim.

Odgovorila Kristina Randle, doktorica znanosti, LCSW, dne 15. avgusta 2020

A.

Zelo mi je žal, da se vam je to zgodilo. Razumem, da je zahtevno, vendar bi morali še naprej iskati zdravljenje, tudi če se vam zdi, da ste že vse poskusili. S pravo pomočjo obstaja upanje. Ne obupajte.

Ko se učite iz prve roke, ne morete pričakovati pomoči družine. Imajo svoje težave, še posebej vaša mama. Ni ji dobro. Ne more vam pomagati. Verjetno se ne bo spremenila, če ne bo dobila vpogleda in se ne bo zavedala, da bi ji zdravljenje koristilo, in je pripravljena aktivno sodelovati pri tem zdravljenju. Pomembno je, da temu ustrezno prilagodite svoja pričakovanja. Vaš cilj bi moral biti čim bolj oddaljiti se od nje. Razumljivo je, da je to težko, ker živiš v njenem domu, a storiš vse, da se ji izogneš.

Glede tvojih bratov in sester imajo tudi oni težave. Tudi na pomoč se ne morete zanesti na njih.Podobno kot vaša mati, dokler se ne bodo zavedali, da potrebujejo pomoč in so jo pripravljeni dobiti, se nič ne bo spremenilo. Tako kot pri materi je tudi tukaj pomembno, da prilagodite svoja pričakovanja, da bodo v skladu z resničnostjo. Ne morejo vam pomagati.

Odpravljate posledice življenja v domu z duševno bolnim staršem in očetom, ki vas ne bi mogel ali mogel zaščititi. Bil je žaljiv in ni pripomogel k zdravemu psihološkemu razvoju. Ste v podobni stiski, da se znajde marsikdo; vzgojili so jih slabo opremljeni starši in so zdaj prepuščeni sami sebi. Brez ustreznega vodenja, ljubezni in negovanja skrbnikov se mnogi ljudje počutijo izgubljene in to je razumljivo. Dobra novica je, da lahko kot odrasel človek spremeni svoje življenje. Zdaj imate moč stvari narediti drugačne, živeti drugače in si sami izboljšati življenje.

Kot otrok niste imeli moči. Tvoji starši so postavili vsa pravila. Povedali so vam, kaj storiti in kdaj. Izbirali so vaše obroke, oblačila itd. Diktirali so vam, kdaj lahko odidete in kdaj lahko gledate televizijo in kdaj morate iti spat itd. Vse se spremeni, ko ste odrasli. Odraslim ni več treba živeti po pravilih svojih staršev. Določijo svoja pravila. To pomeni, da postaneš samostojna odrasla oseba.

Imate moč pozitivnih sprememb. Kot odrasla oseba vam ni več treba živeti v njihovem domu in upoštevati njihovih pravil. Zdi se, kot da ste v času študija že živeli zunaj doma, čeprav to v vašem pismu ni jasno. Če vam je ta možnost na voljo, se morate odseliti in živeti nekje drugje ter začeti zdravljenje. Večina univerz ima osebje za duševno zdravje, ki vam lahko pomaga. To bi bil dober začetek.

Če vam ta možnost ni na voljo, kaj pa drugi družinski člani? Ali lahko še kje živite? V tem trenutku bi moral biti vaš glavni cilj odstranitev iz strupenega domačega okolja. Nihče ne bi dobro živel z ljudmi, ki redno predlagajo samomor. Tako ni mogoče živeti.

Vem, da je to, kar predlagam, težko zaradi vaše depresije, vendar je vseeno pomembno, da poskusite. Če ne poskusite, je treba odnehati. Poskušajte, dokler ne najdete nekoga, ki vam lahko pomaga. Na voljo so vam strokovnjaki za duševno zdravje, ki vam lahko pomagajo.

Napisali ste, da se ne bi počutili nič bolje, če bi zapustili dom, toda morda vam tunelska vizija preprečuje, da bi videli resničnost. Viri v predorih so pogosti med posamezniki z depresijo. Prepreči jim lahko pozitivno prihodnost zase, zato je pomembno, da poiščejo zunanjo pomoč. Potrebujete objektivno perspektivo usposobljenega strokovnjaka.

Naredite vse, kar je potrebno, da dobite pomoč, ki jo potrebujete. Depresija je zelo ozdravljivo stanje. Verjamem, da ste v tej situaciji, ker ste bili vzgojeni v nasilnem gospodinjstvu in še vedno živite v tem okolju. Če bi bili vzgojeni v ljubečem domu s starši, ki so bili vzgojni, ljubeči in duševno dobro, zelo dvomim, da bi se počutili tako, kot se počutite. Težava niste vi; to je vaše okolje in prej ko se iz njega odstranite, tem bolje. Terapija vam lahko olajša boljše življenje zdaj in v prihodnosti. Če se ne morete zaščititi, se obrnite na pristojne organe. Zaščitili vas bodo.
Hvala za vaše vprašanje. Prosim poskrbi.

Dr. Kristina Randle