Iracionalne misli, sanje in ponavljajoče se sanje
Odgovorila Kristina Randle, dr.sc., LCSW, 8. 5. 2018Moje delo je lahko zelo zasedeno, zahtevno in čustveno zahtevno, delam s starejšimi. Že od otroštva sem vedno imel sanje in skoraj obsedenost z internatom. Od leta 2002 in gledanja filma "Sestre Magdalene" sem noč in dan ponovno sanjal o tem, da sem bil ali bom (naslednje življenje) žrtev institucionalne zlorabe. IT bizarno. Imam srečno domače življenje, družino, ženo itd. In imel sem zelo dobro uravnoteženo otroštvo iz srečnega doma. Sanje začenjajo postajati precej moteče in zdi se mi, da vsako knjigo, ki jo pogledam, najdem opomnike nanje itd. Ali me je ta film preprosto čustveno otresel? DA se je to barbarsko zdravljenje zgodilo v moji državi ?? Ali sem bil prej v inštitutu ali bom v njem? To me dejansko skrbi, ali sem nerazumen ?? Upam, da sem razložil svoj problem, ali je problem? Smešno se mi zdi, da je, vendar moram deliti in potrebujem nasvet. Kdorkoli bi bil hvaležen.
A.
Pogosto ponavljajoče se sanje kažejo na pomembne informacije, ki jih poskuša posredovati nezavedni um. Na splošno ponavljajoče se sanje v bistvu sanjajo sanjarju: "bodite pozorni, to je težava ali težava, ki jo je treba rešiti." Sanje se lahko ponovijo, ker sanjač še ni popolnoma razumel sporočila.
Ko rečem to, nikakor ne morem z gotovostjo vedeti, kaj pomenijo vaše sanje. Nihče ne razume popolnoma narave sanj. Sanje so skrivnostne. Nekatere sanje so lahko razložljive, nekatere pa ne. Nejasnost tega, da ne vemo njihovega pomena, je morda moteča, toda to je resničnost sanj. Vsi moramo sprejeti in živeti s to dvoumnostjo.
Še naprej bi morali biti pozorni na svoje sanje. Če tega še niste storili, začnite snemati svoje sanje. Zraven postelje imejte zvezek in pisalo. Zabeležite vse podrobnosti o sanjah, tudi če se zdijo njihove vsebine nepomembne ali nesmiselne. Poskrbite, da boste postopek snemanja začeli v prvih nekaj trenutkih po prebujanju. Dlje kot čakate, manj se boste lahko spomnili čez dan. Sčasoma lahko vaše sanje prikažejo zanimiv vzorec ali predstavijo ključne informacije, ki vam lahko pomagajo bolje razumeti njihov pomen.
Kot sem omenil zgoraj, menim, da je pomembno prilagoditi svoja pričakovanja glede razumevanja sanj. Preprosto jih posnemite. Ne pričakujte. Poskusite ne sklepati o njihovem pomenu, še posebej, če so nejasni in razdrobljeni. V času sanjanja morda ni mogoče sklepati.
Zabeležite si tudi vse dogodke, ki povzročajo močno čustveno reakcijo. Omenili ste, da ste do filma "Sestre Magdalene." Čutili posebno močne občutke. To je pomembna informacija za dokumentiranje. To zbirko informacij lahko odnesete k terapevtu, ki se ukvarja z razlago sanj.
Žal mi je, da vam nisem mogel dati jasnih, dokončnih odgovorov, upam pa, da sem vam lahko dal nekaj osnovnih informacij o sanjah. Carl Jung je obsežno predaval o naravi sanj. Morda se vam zdi intelektualno zanimivo prebrati, kaj je napisal na to temo. Upam, da to pomaga. Prosim poskrbi.
Dr. Kristina Randle
