Študija potrjuje, da lahko aplikacije za pametne telefone olajšajo depresijo

Nove raziskave so potrdile, da so aplikacije za pametne telefone lahko učinkovita možnost zdravljenja depresije.

Depresija je najpogostejša duševna motnja in glavni vzrok za globalno invalidnost, saj se službe za duševno zdravje po vsem svetu trudijo zadovoljiti povpraševanje po zdravljenju.

Da bi se spopadli s tem izzivom, so raziskovalci z avstralskega Nacionalnega inštituta za komplementarno medicino (NICM), Medicinske šole Harvard, Univerze v Manchestru in Inštituta za črne pse v Avstraliji preučevali učinkovitost zdravljenja depresije s pomočjo pametnih telefonov.

Raziskovalci so pregledali 18 randomiziranih nadzorovanih preskušanj, ki so preučila 22 različnih intervencij na področju duševnega zdravja s pametnimi telefoni.

V študijah je sodelovalo več kot 3.400 ljudi med 18. in 59. letom starosti z vrsto simptomov in stanj duševnega zdravja, vključno z veliko depresijo, blago do zmerno depresijo, bipolarno motnjo, tesnobo in nespečnostjo.

Objavljeno v Svetovna psihiatrija, je študija pokazala, da so aplikacije za pametne telefone znatno zmanjšale simptome depresije pri ljudeh.

Vodilni avtor prispevka, podoktorski raziskovalec NICM, dr. Joseph Firth je dejal, da je to pomembna ugotovitev, ki predstavlja novo priložnost za zagotavljanje dostopne in cenovno ugodne oskrbe za paciente, ki sicer ne bi imeli dostopa do zdravljenja.

"Večina ljudi v razvitih državah ima pametne telefone, vključno z mlajšimi, ki jih depresija vedno bolj prizadene," je dejal.

"V kombinaciji s hitrim tehnološkim napredkom na tem področju bodo te naprave na koncu sposobne zagotoviti takojšnje dostopne in zelo učinkovite načine zdravljenja depresije, kar bo zmanjšalo družbeno in gospodarsko breme tega stanja po vsem svetu."

Namestnik direktorja NICM Jerome Sarris je poudaril pomen ugotovitev za odpiranje ne stigmatizirajočih in samoupravnih poti oskrbe.

"Podatki nam kažejo, da lahko pametni telefoni ljudem pomagajo pri spremljanju, razumevanju in upravljanju lastnega duševnega zdravja," je dejal. "Izkazalo se je, da je uporaba aplikacij kot dela pristopa" integrativne medicine "pri depresiji še posebej koristna za izboljšanje razpoloženja in reševanje simptomov pri teh bolnikih."

Glede na ugotovitve študije so aplikacije morda najboljše za ljudi z blago do zmerno depresijo.

Raziskovalci niso odkrili razlike v aplikacijah, ki uporabljajo načela pozornosti, v primerjavi s kognitivno vedenjsko terapijo ali programi za spremljanje razpoloženja.

Vendar se je izkazalo, da so bili posegi, ki so uporabljali popolnoma samostojne aplikacije - kar pomeni, da se aplikacija ni zanašala na druge vidike, na primer na povratne informacije zdravnika in računalnika - bistveno bolj učinkoviti kot pri samostojnih aplikacijah.

Raziskovalci so menili, da je to morda posledica obsežnosti teh posebnih samostojnih aplikacij in ne kombinacije terapij.

Kljub obetavnim rezultatom ni dokazov, da bi lahko samo uporaba aplikacij presegla standardne psihološke terapije ali zmanjšala potrebo po antidepresivih, svetujejo raziskovalci.

Jennifer Nicholas, dr. Kandidat za Inštitut Black Dog in soavtor članka je povedal, da je potrjeno, da so aplikacije lahko učinkovite za obvladovanje depresije, prihodnje raziskave pa morajo raziskati, katere značilnosti povzročajo te koristne učinke.

"Glede na množico aplikacij, ki so na voljo - mnoge med njimi so neregulirane, je ključnega pomena, da zdaj odklenemo, kateri posebni atributi aplikacij izkoristijo največ koristi, da zagotovimo učinkovitost vseh aplikacij, ki so na voljo ljudem z depresijo."

Vir: Nacionalni inštitut za komplementarno medicino