Kako premagati 3 pogoste ovire za uspeh

Uspeh ni enoten koncept. Toda mnogi med nami napačno verjamemo, da je. Svoje življenje lahko primerjamo z drugimi. Lahko nas skrbi, da se ne merimo.

Morda si prizadevamo za materialne stvari na račun tega, kar je resnično smiselno. Morda nismo prepričani, kako izgleda uspeh v našem življenju.

Natasha Lindor, trenerka, ki strokovnjakom pomaga k uspešni karieri, medtem ko manj delajo in živijo več, uspeh opredeljuje kot »občutke veselja, sreče, hvaležnosti, miru in zadovoljstva z dušo, ki jih doživljate v celotnem procesu doseganja ciljev, ki ste si jih zastavili zate."

Strankam pomaga, da se seznanijo s tem, kaj je zanje pomembno, zakaj je pomembno in kako želijo te vrednote vključiti v svoje življenje.

Spodaj je Lindor, ustanovitelj faktorja AND, delil tri ovire, ki sabotirajo uspeh in kako jih lahko premagate.

Hiperfokus na srečo

»Postavljanje ciljev je zelo močno. Vendar pa, če svoj uspeh vežete na to, ali ste dosegli cilj, tvegate, da boste ujeti v "past sreče," "je dejal Lindor.

To je opisala kot idejo, da "če bi lahko prišla do" te "točke svojega življenja ali če bi prišla do" tiste stvari ", potem bom srečna."

Mnogi od nas to počnejo redno. Mislimo, da bomo končno srečni, ko bomo pristali na promociji, izgubili pet kilogramov, zaslužili določeno plačo ali izpolnili »tisto«.

Toda kaj pogosto se zgodi, ko dosežete svoj cilj, je, da se ne počutite tako čudovito ali pa je dober občutek minljiv ali če začnete želeti kaj drugega, je dejala.

Popravek: Gojite občutek hvaležnosti. "Dnevno ali tedensko cenite stvari, izkušnje in ljudi okoli sebe," je dejal Lindor.

Razmislite o vsem, kar je v vašem življenju dobro. "Presenečeni boste nad tem, kako zelo vam bo ta preprosta praksa pomagala ohraniti občutek uspeha, veselja, sreče in blaženosti."

Prav tako se pri določanju ciljev, namesto da se osredotočate na dejansko stvar, ki jo preganjate, osredotočite na to, kako bi se radi počutili, je dejal Lindor.

"Ne pozabite, da ste človek in ne človek." Osredotočanje na svoja čustva se dotakne vašega "bivanja", ki je del našega naravnega stanja, je dejala.

"[B] Ko se boste odločili, kako se želite počutiti, boste na poti pritegnili več izkušenj, situacij in ljudi, ki vam bodo pomagali imeti pozitivne občutke, ki jih želite, zaradi česar bo pot do dejanske stvari, ki jo želite doseči, veliko bolj zabavno in izpolnjujoče. "

Okov v rame

Druga ovira za uspeh je osredotočenost na stvari, za katere mislimo, da jih imamo bi morali naredi. To so pogledi na uspeh, ki smo jih izbrali pri starših, avtoritetah, širši družini, prijateljih in družbi.

Lindor je navedel te primere: "mislite, da bi morali biti na določeni točki v svoji karieri do 40. leta ali da bi morali biti poročeni do 30."

Toda ko zasledujete "bi morali", ne naredite prostora za svoje namene - stvari, ki si jih resnično želite. Zaradi tega ste neizogibno razočarani, nezadovoljni in neizpolnjeni.

Popravek: Lindor je predlagal naslednjo vajo, ki je bila prilagojena knjigi, da bi zmečkala cilje, ki bi jih bilo treba Kako se odločimo biti srečni avtorja Ricka Fosterja in Grega Hicksa.

Najprej ustvarite seznam svojih najpomembnejših dolgoročnih ciljev in namenov. Na primer, na vašem seznamu je lahko: "Nameravam biti ljubeč partner" ali "nameravam biti podporni starš."

Nato preglejte vsak cilj in namen in odstranite vse, kar čutite bi morali naredi. Izjave hranite samo vi želim narediti.

Na koncu pa "na koncu vsakega, ki ga želite dodati, dodajte" in nameravam to narediti z veseljem. "

Zanemarjanje osebnih vrednot

Če vaša definicija uspeha ne spoštuje vaših temeljnih vrednot, se pripravljate na neuspeh, je dejal Lindor. Če se ne ujemate s svojimi vrednotami, pride do »nepristnih situacij, mentorjev, strank, izkušenj - vsega, kar je stres in trdo delo«.

Popravek: "Ker so vaše osebne vrednote jedro tega, kar ste, je ključnega pomena, da se vaše vrednote pojavijo v vaši definiciji uspeha," je dejal Lindor.

Če želite ugotoviti svoje temeljne vrednote, "razmislite o časih, ko ste se počutili najsrečnejše, najbolj prisotne in v toku." Nato upoštevajte vrednosti, ki so bile prisotne v teh trenutkih. Ti trenutki lahko na primer vključujejo vrednote družine in zdravja. "Vrednosti, ki se najpogosteje prikažejo, so verjetno vaše temeljne vrednote."

Za nadaljnje poglabljanje v vaše osebne vrednote prenesite ta brezplačni vodnik s spletnega mesta Lindor.