Razburjen zaradi mojega 7-letnega terapevta

Istega terapevta obiskujem že 7 let enkrat na teden kot po maslu. 2 meseca nazaj sem bil razočaran nad terapijo in svojim terapevtom, ker sem imel občutek, da se ne izboljšujem ali izboljšujem. Pravzaprav sem čutil, da se stvari z mano poslabšujejo. Svojemu terapevtu sem rekel, da potrebujem odmor od terapije, ker mi ne gre na bolje. Videti je bilo, kot da ji je res vseeno in med našo zadnjo sejo tega ni nikoli komentirala. Minila sta 2 meseca in nikoli je ni niti poklicala, da bi ugotovila, ali sem v redu ali želim priti na sejo, da bi se o tem pogovorila. Počutim se prizadeto in zapuščeno, kar me spominja, da ne morem nikomur več zaupati. Po tej stopnji ne vem, ali se želim vrniti k njej. Dolgo časa sem potreboval, da sem se dobro počutil s terapijo in zdaj to. Kaj naj naredim? Prekiniti zdravljenje? Čakati, da pokliče? Je to normalno? Ali si pacienti samo oddahnejo in se nikoli ne slišijo svojih terapevtov? Počutim se zelo prizadeto. Vložil sem veliko denarja in časa.

Odgovoril Holly Counts, Psy.D. dne 2018-05-8

A.

O: Prepričan sem, da je to eno tistih vprašanj, pri katerem bi lahko postavili pet različnih terapevtov in dobili pet različnih odgovorov. Nekateri terapevti so ponavadi zelo vključeni in vzgojni, drugi pa imajo zelo stroge meje. Bistvo je, da ste vi tisti, ki ste se odločili za odmor, ali se ne bi vi morali odločiti, kdaj je odmor končan? Predvidevam, da vam daje nekaj prostora, da se odločite, kako naprej. To je vaše zdravljenje, ne njeno. Če se počutite prizadeto in zapuščeno, bi rekel, da bi se morali o tem pogovoriti z njo, vendar se boste morali vi sami dogovoriti za sestanek.

Omenjate tudi, da je bil del vašega razmišljanja o premoru ta, da ste čutili, da vam ne gre na bolje. Včasih je to veliko bolj povezano s tem, kar se dogaja v klientovem življenju ali kemiji možganov, kot pa, ali gre za produktivno terapijo ali ne. Vendar osebno menim, da lahko stranke in terapevti po letih skupnega dela stagnirajo in da je lahko v pomoč nov pristop novega ponudnika. Opozarjal bi vas tudi na drugo polovico drugega vprašanja, na katerega sem nedavno odgovoril, z naslovom "Terapijski nasvet".

Karkoli ste izbrali, upam, da ne boste obupali na poti samoizboljšanja.

Vse najboljše,

Dr. Holly Counts