Kje sploh začnem izboljšati svoje življenje?

Od najstnika v ZDA: Star sem 17 let, ko sem bil star 15 let, je moj starejši brat umrl zaradi dolgotrajne odvisnosti od heroina. Bil je moj najboljši prijatelj in gledal sem ga, kako umira. Ker sem v srednji šoli, sem najlažje zaprel bolečino z zabavo. sčasoma se je to zgodilo, da me je klofnilo po obrazu in moral sem se spoprijeti z bolečino, ki sem jo tako dolgo odganjal naenkrat.

zadnje čase se ne razumem z nikomer v svoji družini. Počutim se izredno sam in se mi zdi, da nimam nikogar, kamor bi potreboval pomoč. Ne uspevam v vseh predavanjih in zdi se, da se vsak dan poslabšuje. Počutim se izgubljeno in ker sem sešteval svoj avto in izgubil telefon, se počutim, kot da nimam nikogar, ampak nimam ničesar, brez službe, denarja, avtomobila in telefona. Tako se počutim skupaj s tem, da sem tako resnično žalosten in jezen na svoje življenje, sem na prelomni točki. Poskusila sem s svetovanjem in antidepresivi, zaradi česar sem čustveno otrpla. Počutim se brezupno. in v resnici nisem prepričan, kaj naj storim v tem trenutku. samo odnehati želim.,

Starši so nenehno jezni name zaradi moje izbire pri prijateljih ali iskreno na vse, kar se jim zdi, da se jezijo name. Ne spomnim se časa, ko sem jih naredil ponosne, zdi se, da je vse, kar sem zdaj za njih, problem. moji starejši bratje in sestre ravnajo z mano enako. Poskušal sem jim povedati, da sem depresiven, vendar se z njimi obnašajo, kot da nimam česa depresije in da moram odrasti. Tako blizu sem, da se odpovem vsem. kje sploh začnem izboljšati svoje življenje?

Odgovoril dr. Marie Hartwell-Walker dne 21.5.2018

A.

Kar storite, je, da se vrnete k svojemu terapevtu in vzamete pismo s seboj. Napisali ste artikuliran in srčen opis svojih občutkov in zmede. Če ga preberete skupaj, bo vaš terapevt bolje razumel, s čim imate opravka.

Izgubili ste brata in starši sina. Sploh ni nič nenavadnega, če žalovanje traja dlje časa in ima različne oblike, od samouničujočega vedenja do depresije do jeze. Nerešeno žalovanje pogosto spravi družino v nemir, saj se različni ljudje spopadajo z njimi na različne načine. V vašem primeru predvidevam, da vam je težko iti naprej in imeti življenje, kakršnega vaš brat ne bo nikoli imel.

Prosim pazi nase. Zdravila lahko nekaterim pomagajo, toda žalost ni nekaj, česar bi lahko odpravili. Vrnite se k terapiji. Če se ta terapevt ne odziva, poiščite drugega terapevta, ki je specializiran za žalost. Vi - in vaša družina - si zaslužite pomoč.

Želim ti dobro.
Dr. Marie