Rešiti moram dve iracionalni podzavestni ideji

Od najstnika v ZDA: Imam dve iracionalni podzavestni ideji, ki ju moram rešiti. Prva je, da mislim, da me ljudje vedno gledajo. Moji možgani mi rečejo, da skrijejo kamere ali kaj naredijo, da me vidijo in ves čas počnem. V glavnem razmišljam in skrbim za ljudi, ki jih poznam. Moj um mi govori, da to počnejo ves čas.

Drugi je, da mislim, da drugi ljudje vedno berejo moje misli in vse misli v trenutnem trenutku in prejšnjih trenutkih mojega življenja. Tako kot prvi tudi jaz večinoma razmišljam in skrbim za ljudi, ki jih poznam.

Na intelektualni ravni vem, da so te misli absurdne in popolnoma netočne, toda moja podzavest noče zapustiti teh misli.

Vpliva name, ker zdaj nisem sposoben početi stvari ali razmišljati o stvareh, o katerih bi rad delal ali razmišljal. Tako sem se počutil slabo, da sem veliko svojih naravnih misli zaprl s stvarmi, ki se mi zdijo "normalne". Po opazovanju samega sebe se zavedam, da me najbolj skrbi, ko sem sam. Vseeno mi je, ali imam duševno bolezen ali ne, želim le vedeti, kako se znebiti teh misli in poskušati živeti tako dobro življenje, kot ga lahko dosežem.

Ps. Če mi pomaga, se v socialnih okoljih ne znajdem dobro, tudi če osebo poznam že dolgo od mene in skoraj vsi ostali pravijo, da sem zelo sramežljiv.

Odgovoril dr. Marie Hartwell-Walker dne 8. maja 2018

A.

Sploh ni nenavadno, da najstniki pretirano skrbijo, kaj si drugi mislijo o njih. Za najstnike ni nič nenavadnega, da so v družbenih situacijah samozavestni ali sramežljivi. Nenavadno je misliti, da drugi berejo vaše misli. Iz pisma ne morem razbrati, ali ste običajen otrok, ki preveč razmišlja o svoji sramežljivosti ali se morda morda spopadate s čimer je obsesivno-kompulzivna motnja. (Malo verjetno je, da gre za psihotično razmišljanje, ker se zavedate, da so vaše misli o drugih, ki berejo vaše misli, nerazumne.) Ne glede na vzrok, misli vam postajajo na poti in povzročajo, da trpite preveč.

Zato vas močno pozivam, da se dogovorite za sestanek s svetovalcem za duševno zdravje. Svetovalec lahko sliši vašo celotno zgodbo in lahko skupaj z vami razreši, ali preprosto potrebujete nekaj zagotovila ali če potrebujete nekaj zdravljenja. S seboj prinesite pismo in ta odgovor na prvi sestanek. Pomagal bo pri hitrem zagonu seje.

Želim ti dobro.
Dr. Marie