Terapevt drugim daje koristi dvoma

Pozdravljeni, star sem 33 let in sem s psihoterapevtom že skoraj 10 let. Skrbna je in pronicljiva. Ko govorim o svojih težavah, povezanih s težavami, kot sta samozavest in impulzivnost, pogosto dobim veliko razumevanja o sebi. Moja težava se pojavi, ko govorim o težavah, ki vključujejo druge, in v takšnih primerih skoraj vedno dvomi drugi osebi. Tu je nekaj primerov: s sodelavko sva imela načrte, vendar se ni nikoli oglasila na telefonu. Opazil sem, da je ob 3. uri zjutraj objavila "super se ima" na facebooku. Prijatelj se je odzval z mežikanjem. Spoznala je sodelavca, ki je na svoji strani objavil tudi, kako se hkrati zabavati. Ko sem se s sodelavcem soočila s tem, da me je postavila, je rekla, da je rekla, da se je takrat prebudila in to objavila, vendar ni bila zunaj. Jasno je, da je lagala, toda moj terapevt je rekel, da je mogoče, da je bila poštena. Še en primer je, da mi je moški, s katerim sem hodila, v sredo poslal sporočilo, da nekaj počnem čez vikend. Vprašal sem ga, kateri dan, vendar se mi do nedelje ni odzval in povedal, da je bolan. Moj terapevt je spet postavil, da bi lahko bil iskren. Še en primer: mojo sestro je pritegnil fant, s katerim sem hodila, in komentiral, da mora biti resnično vame, saj je ni nikoli odjavil. S sestro sva imela vse življenje težave s tem, da me je omalovaževala zaradi mojega videza. Moja terapevtka ni videla nič narobe s svojimi komentarji. Bil sem tako razočaran nad svojim terapevtom, ki je to počel, ne vedno, ampak pogosto, da sem zagrozil, da bom nehal. Najprej se je odzvala, da negatiram situacije in mi je skušala pomagati pri tem pristopu. Velika mi je, da imam "dokaze" o situacijah, preden predpostavim. To vprašanje me že tako dolgo muči, na koncu je rekla, da bo pozorna in se trudila, da tega ne bi storila. Do nje čutim bes in zamero, ker ni bila zraven mene, ko sem bila upravičeno razburjena zaradi drugih. Prav tako se mi zdi, da je manipulativna, ko reče, če neham iti k drugemu terapevtu, bo ista težava še naprej obstajala, zato moramo skupaj rešiti razlike. Res je, da imam nagnjenost k odpuščanju ljudi, namesto da bi odpravljal razlike, vendar sem že dolgo z njo, zato nisem prepričan, da tu velja isto vprašanje. Ne zaupam njeni presoji in se sprašujem, ali je seveda naivna ali drugačna. Skrbi me, ko omenjam težave z drugimi, ob predpostavki, da se bo samodejno postavila na njihovo stran. Mislite, da je čas, da poiščete novega terapevta ali se je mogoče premakniti mimo tega? Počutim se zelo navezano nanjo, vendar nisem prepričan, ali zato, ker smo že tako dolgo skupaj, ali zaradi njenih dobrih lastnosti.


Odgovoril Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MZZ, MAPP 2018-05-8

A.

Hvala, ker ste mi dovolili odgovoriti na vaše pomisleke. V vašem pismu se mi zdi tako zanimivo, da se mi zdi, da čutite do terapevta tisto, kar ste čutili do drugih. Terapija, zlasti pri dolgotrajni terapiji, je običajno, da nekateri občutki, s katerimi se borite zunaj, pridejo v terapevtsko sobo. Zdi se, da vaš stavek: "Čutim bes in zamero do nje, ker ni bila zraven mene, ko sem bil legitimno razburjen," zasluži točno tisto, kar ste doživeli v vsaki vinjeti. Sodelavka, vaša sestra in fant, s katerim ste hodili, so vsi ljudje, s katerimi ste se legitimno prijeli, in jim zamerite, ko niso bili zraven, ko ste bili legitimno razburjeni. Z drugimi besedami, mislim, da je čas, da se s svojim terapevtom pogovorite o skupnosti teh občutkov. Terapevtsko okolje vam lahko omogoči, da se s to težavo srečate s svojim terapevtom z upanjem, da jo boste rešili.

Po mojih izkušnjah je verjetno, da je čas, da odidete, čas, da ugotovite, kako težava v terapiji odraža težave v vašem življenju.

Seveda, če to storite in menite, da to s svojim terapevtom ni rešljivo ali izvedljivo, boste morda želeli iti naprej. Toda moj odločen predlog je, da vse to najprej usmerimo naprej.

V želji za potrpljenje in mir,
Dr. Dan
Dokaz pozitiven blog @


!-- GDPR -->