Ali imam depresijo, odporno na zdravljenje?

Kaj naj še poskusim? Sem 21-letni študent in sem bil večino (če ne celo življenje) depresiven. V srednji šoli so mi formalno diagnosticirali depresijo distimične motnje in od takrat sem se nekoliko boril z motnjami hranjenja, tesnobo in panično motnjo. Imel sem tudi več zdravstvenih težav, ki so se najverjetneje nanašale na depresijo in tesnobo, vključno s težavami s prebavili in migreno. Do zdaj sem videl 4 različne psihologe in 2 psihiatra ter nešteto drugih zdravstvenih delavcev. Bil sem na Celexa, Wellbutrin (SR in XL), Abilify, Remeron, Lexapro, Zoloft, Xanax in nazadnje na Pristiqu. Zaenkrat se zdi, da nič ne deluje, stranski učinki zdravil pa veliko presegajo morebitne koristi, ki bi jih lahko dobil. Ali je možno zdravljenje ali depresija, odporna na zdravila? Kaj še lahko poskusite poleg zdravil in psihoterapije?

Odgovorila Kristina Randle, dr.sc., LCSW, 8. 5. 2018

A.

Morda imate depresijo, odporno proti zdravljenju, vendar je verjetnejša težava, ker niste spoznali pravega terapevta ali našli prave kombinacije zdravil. Posameznike vedno spodbujam, da preizkusijo vsaj pet do deset terapevtov. V vašem primeru boste morda morali opraviti razgovor s 15 ali 20 terapevti. Ne ustavljajte se, dokler ne najdete tistega, ki vam bo najbolj v pomoč.

Ne bodite malodušni. Dobro pomoč lahko in pogosto traja dolgo. Pomembno je biti potrpežljiv in temeljit. Vsi terapevti niso ustvarjeni enako. Intervjuvajte čim več in še naprej preiskujte tiste, ki se vam zdijo perspektivni. Po enakem postopku sledite psihiatrom. Poleg tega poskusite najti psihiatra, ki je pripravljen sodelovati z vami, da najde najboljšo kombinacijo zdravil.

Medtem boste morda želeli preizkusiti druge vrste zdravljenja, vključno s skupinsko terapijo. Lahko vam koristi tudi posebna oblika zdravljenja, kot je dialektična vedenjska terapija. Marsha Linehan, razvijalka DBT, je nedavno napisala zanimiv članek za New York Times. Razpravlja o lastnih življenjskih težavah in o tem, kako so jo končno pripeljali do razvoja DBT. Priporočam vam, da preberete njen članek.

Druge ideje vključujejo branje knjig za samopomoč. Nekatere knjige, s katerimi boste morda želeli začeti, vključujejo: Cesta manj prevožena M. Scott Peck; Iskanje človeka po pomenu avtor Viktor Frankl; in Moj kap vpogleda avtorica Jill Bolte Taylor. Ocene teh in mnogih drugih knjig lahko preberete na Amazon ali Barnes & Noble.com.

Elektrokonvulzivna terapija je pogosto zdravljenje v skrajnem primeru. Lahko bi raziskali ECT. Začnite z branjem podrobnih poročil tistih, ki so bili zdravljeni. Preglejte tudi najnovejše raziskave ECT. Na splošno bi morali raziskati vse možnosti zdravljenja.

Upam, da to pomaga. Vem, da je težko najti pravo pomoč. Potreben je čas, vztrajnost in potrpljenje. Želim vam veliko sreče. Prosim poskrbi.

Dr. Kristina Randle