Zakaj sem se v preteklem letu toliko spremenil?
Odgovoril dr. Marie Hartwell-Walker 2019-12-9Od najstnika v ZDA. Star sem 16 let in se počutim kot, da sem se spremenil in ne vem, kako se vrniti v prejšnje stanje. Vedno sem se počutil na določen način in ga lahko označim samo kot žalosten ali prazen. Ampak še vedno bi se pogovarjal z ljudmi in imel nekakšen užitek. Toda od lanskega leta in zdaj se počutim tako osamljeno in ločeno od vsega. Nehal sem se pogovarjati s prijatelji in družino. Zdi se mi, da ne znam več govoriti. Ne morem voditi pogovora in preprosto tudi nočem.
Ne vem, ali je to zaradi načina mojega odraščanja. Nikoli nisem bil blizu svoje družine. Večinoma bi se moji starši borili ali kaj podobnega. Preprosto mi je hudo zaradi tega, zato se ne pogovarjam z nobenim od njiju. Pravkar sem bil tako zmeden zaradi svojih občutkov. Včasih se mi zdi, da me vsi sovražijo. Preprosto počutim se tako prazno, kot da se ni o čem pogovarjati.
Doma preživim ves čas za telefonom in ko se mama ali oče poskušata pogovarjati z mano, se nanje samo jezim in sitim. Preprosto večino svojega življenja sem se počutil tako samega in žalostnega. To traja že leta in ne vem, kaj naj storim. Prišlo je do točke, ko mi je težko sploh priti v posteljo, in preprosto se mi zdi, da ne delam ničesar.
Moji starši nikoli zares niso opazili ali pa jim je vseeno. Vedno imam kakšno bolečino ali bolečino. Vse najbolj vsakdanje dni me boli glava in ne morem se osredotočiti na svoje šolsko delo. Preprosto ne vem, zakaj je postalo tako hudo in rabim nasvet.
A.
Zelo sem vesela, da ste pisali. To je zelo težko življenje. Pravite, da ste veliko na telefonu. Razen če se samo pomikate po FB in IG, se vsaj pogovarjate z nekom. Upam, da ohranjate stik z nekaj prijatelji, čeprav se počutite tako slabo.
Pravite, da to traja že leta, kar pomeni, da se je začelo, ko ste vstopili v najstnike. Možno je, da so nekatere vaše stiske povezane s hormonskimi premiki v adolescenci, ki se še niso izravnali, kot bi morali. Začeti pot do zdravja morate pri svojem zdravniku. Delite, kar ste napisali tukaj. Popoln fizični pregled lahko odkrije nekatere težave, pri katerih si lahko pomagate z nekaterimi zdravili.
Če zdravnik reče, da ste fizično v redu, je čas, da se dogovorite za sestanek s svetovalcem za duševno zdravje. Če ne veste, kako ga najti, se posvetujte s svojim zdravnikom o nekaterih imenih lokalnih terapevtov, ki delajo z najstniki. Na ta način vam lahko pomaga tudi vaš šolski svetovalec.
Skrbi me, da ste na poti v depresijo. Ves dan ostati v postelji in se izolirati sta simptoma naraščajoče depresije. V svoji situaciji se počutite brezupno in ste nemočni, da bi jo spremenili.
Nisi pa nemočen. Pisali ste nam. To mi govori, da hočeš pomoč. To je odličen začetek. Zdaj naredite naslednje korake. Dogovorite se za sestanek s svojim zdravnikom in nato s terapevtom. Potrebujete in si zaslužite pomoč, vendar ne bo prišla do vas. V sebi imate nekaj telefonskih klicev, da se pripeljete tja, kamor morate iti.
V idealnem primeru se boste s starši pogovorili o tem, kar ste nam povedali. Če tega ne morete storiti sami, poskusite z njimi deliti svoje pismo in ta odgovor, da bodo lažje razumeli, da potrebujete pomoč. Če se vam to ne zdi produktivno, svoje pismo delite z zdravniki. Napisali ste jasen, artikuliran opis, kako se počutite. Če jo delite z drugimi, se bodo vaši sestanki hitro začeli.
Želim ti dobro.
Dr. Marie
