Kako ustavim fantaziranje?

Ves čas razmišljam o mladem moškem, ki mi je delal karte: lani poleti smo z družino približno 20 dni skupaj potovali s sinovo ekipo srednje šole za baseball. Med družinskimi člani, trenerji in igralci je bilo od 40 do 50 ljudi. Večino obrokov smo jedli skupaj, gledali igre in celo skupaj preživljali rekreacijski čas.

Eden od trenerjev je bil star 23 let, ločil se je in imel dva majhna otroka (7 in 3). Z obema mojima fantoma (16 in 12) je bil super. Moj mlajši sin ima nekaj nevroloških težav (Tourettes in simptomi Aspergerja). Vendar bi se moj sin s tem trenerjem obnašal kot "običajen" otrok. (Morda zato, ker je bil nekdanji profesionalni igralec baseballa in je moj sin strokovnjak za to temo) Tudi moj sin je razvil skrbne odnose - morda prvič - s sinom trenerjev. Dotaknilo se me je, ko sem videl trenerja in mojega sina, ki sta se pogovarjala ali celo plesala na hodnikih (ko sem videl, kako velikan mešane rase poje "Down and Dirty", medtem ko pleše s prekleto bledo pipsqueak, ki poje parodijo "White and Nerdy" smešno). Ob trenerju sem se počutil zelo sproščeno (navsezadnje je eden redkih, ki je sprejel mojega sina - pravzaprav se je zdelo, da uživa v svoji družbi).

Malo sem obiskal trenerja in mu svetoval nekoliko materinsko, na primer bivanje v šoli in obiskovanje vseh nogometnih treningov. Mislim, da sem celo začel fantazirati o tem, kako razviti prijateljstvo in peljati naše fante na bazen itd., Čeprav se mi je že sama misel na to, da smo prijatelji, zdela nekoliko nesmiselna. Neke noči, ko sem najmlajšemu sinu po »zmenku« prinašala obrok, sva skupaj z možem, trenerjem in korakom stopila v dvigalo. Povedal mi je, da ima skrivnost, nato pa mi rekel, da želi iti ven z mano. Odšel sem iz dvigala in se nisem obrnil nazaj, ko me je pozval, naj se ustavim in se pogovorim z njim. Klical je kmalu po tem, ko je moj mož zapustil sobo na obisku z najstarejšim sinom. Trener me je prosil, da se dobimo spodaj. Dvakrat sem mu rekel, da nisem, nato pa odložil slušalko. Kasneje tisto noč je dvakrat poklical. Moji fantje so prišli do telefona pred mano, zato tisti vikend nisem več govoril z njim. Vedela sem, da je pil, zato sem ga označila za alkohol in osamljenost. Omenila sem ga svojemu možu, ki je domneval, da sem situacijo "napačno razumel".

Teden dni kasneje smo po večdnevnem vljudnem in precej oddaljenem ravnanju drug z drugim bili v zabaviščnem parku, ki je nadziral mlajše otroke. Ostali odrasli so se odločili počivati ​​v senci nekaj sto jardov stran. Uro in pol se nisva pogovarjala ali sedela drug ob drugem, da sva bila tam, a na poti nazaj, da bi se srečal z ostalimi, je rekel, da si še vedno želi ven z mano. Rekel sem mu, da je bilo iz toliko razlogov tako narobe. Želel je podrobnosti, zato sem mu jih začela dajati. Kar naprej mi je nasprotoval, dokler mu nisem rekel, da se bom počutil grozno, in takrat je rekel, da ne bi hotel, da se počutim grozno.

Mislila sem, da je s tem konec, toda tik preden je odšla moja družina, mi je usta in pantomimiral, da me bo poklical in prišel, ko moža ne bo več. (Bil je prijazen z mojim možem in vedel je, da bo kmalu odšel iz mesta.) Z mano je bil tudi moj mlajši sin, vendar sem mu zavrnila z glavo "ne". Bila sem zgrožena. Začel je klicati približno enkrat na teden (mislim). ID je bil blokiran in prišlo je do prekinitev, ko sem bila z možem. Začela sem se izogibati klicanju, dokler nisem pomislila, da je nehal klicati (minili so približno trije meseci), nato pa sem ga dvakrat dvignila.

Prvič me je presenetil in imel sem nekaj minut prostega klepeta z njim, vendar sem hitro odšel s telefona. Ni me pozval ven ali rekel ničesar močnega. Ko je zadnjič poklical, sem globoko vdihnil in mu rekel, da ni razloga za klic. Bil sem tik pred tem, da bi ga prijavil, ko se je opravičil in obljubil, da ne bo nikoli več poklical. To obljubo je izpolnil. Mislila sem, da bom nehala razmišljati o njem, ko me bo nehal klicati, ampak morda zato, ker se je situacija vlekla več mesecev (in morda zato, ker je veliko bolj privlačen kot jaz - ali morda zato, ker se ne poznava dovolj dobro, da bi vedeti, da smo res nezdružljivi) Ne morem nehati razmišljati o njem. Naslednje poletje sem nameraval začeti svetovati, da bi delal na zakonu (najprej sem si želel urediti finance, ker sem dvomil, da bo moj zakon preživel), vendar me je situacija s trenerjem namesto tega začela pred približno 7 meseci. Moj zakon se je izboljšal, a še vedno imam svoje fantazije o trenerju. Kmalu bom spet potoval s trenerjem in ekipo, zato bi rad, da se ta situacija popolnoma reši.

Odgovorila Kristina Randle, doktorica znanosti, LCSW, 29. 5. 2019

A.

Zahvaljujemo se vam za veliko podrobnosti s svojim vprašanjem, žal pa mi ni jasno, za kakšno vprašanje gre. Nisem prepričan, ali sprašujete, kako prenehati fantazirati o "trenerju" ali čem drugem. Nejasno mi je bilo tudi, ali vas je "trener" privlačil ali pa vas je samo motil in ste ga potrebovali, da se ga znebite. Ponudil bom splošen odgovor, ker nisem prepričan, kaj točno sprašujete.

Večina vseh fantazira. Študije kažejo, da je zelo pogosta in normalna. Ljudje, ki so poročeni, imajo fantazije kot tudi samski. Kot svobodni misleci smemo razmišljati o vsem, kar koli želimo. Fantaziranje in igranje fantazije sta zelo različni stvari. Fantazija se veliko razlikuje od resničnosti in tisto, o čemer ljudje fantazirajo, je pogosto veliko več, kot bi dejansko storili ali našli zadovoljstvo.

Razmišljati o čemer koli in o kom koli želite, je v redu, dokler lahko nadzorujete svoja dejanja, vaše fantazije se ne spremenijo v obsedenost in fantazijo lahko dešifrirate iz resničnosti. Seveda bi bilo kot poročena ženska neprimerno, da bi imela razmerje s "trenerjem". Zdi se, kot da ste dovolj pametni, da se tega zavedate in zato ste na terapiji.

Mislim, da ste z začetkom terapije naredili pravo potezo. Kot ste rekli, je že pomagalo vašemu zakonu. Naredili ste točno tisto, kar bi morali. Predlagal bi terapijo, če ne bi omenili, da ste začeli hoditi pred nekaj meseci.

Ne bi priporočal, da se preživljate s trenerjem, javnim ali zasebnim. Kako lahko rešite to situacijo? Če je vaš odgovor trenerju "ne", potem morate najti veliko, veliko močnejši način, kako reči ne. Kot "Poročen sem in me nikoli več ne moti, ali pa bom vsem natančno povedal, kakšen si in kaj iščeš." Nič več telefonskih klicev o ničemer. Če mora govoriti o vašem sinu, lahko govori z vašim možem. Ni se več pretvarjalo, da se "nič ne dogaja." Nekaj ​​se vsekakor dogaja in spremenili ste svoje vedenje in celo začeli zgodnjo terapijo, da bi se spopadli s tem, kar se »dogaja«.

Upam, da sem odgovoril na vaše vprašanje. Če pa ne, in če želite bolj niansiran odgovor, vas prosimo, da pišete nazaj in postavite bolj neposredno vprašanje. Pazite.

Ta članek je posodobljen s prvotne različice, ki je bila prvotno objavljena tukaj 16. marca 2008.