Večja ponudba kot brucoš 15
Krvavim Tar Heel modro. V kampusu sem ustanovil študentsko organizacijo, diplomiral z bleščečim uspehom in študiral v tujini v Avstraliji. Vesel sem se na ulici Franklin, ko so Heels umaknili vojvodo. Od kovičnih seminarjev do ponosne tradicije je Chapel Hill zagotovil najpomembnejše univerzitetne izkušnje.
Vendar so bile moje težave z duševnim zdravjem strašnejše kot noč čarovnic na Franklin Streetu. Navzven šumeča sem se drobila v notranjosti. Vsiljive, ponavljajoče se misli OCD so me tepli. Spremljajoča tesnoba in depresija sta me pahnili v temno luknjo.
Na polovici prvega semestra sem se zatekel v univerzitetni zdravstveni dom. Gaunt in razmršen, nisem mogel uskladiti neželenih misli in občutkov. Moj um, nekoč zaupanja vreden zaveznik, me je zdaj prevaral. V antiseptičnem zdravstvenem domu so mi uradno diagnosticirali obsesivno-kompulzivno motnjo.
18-letni otrok sem se boril s svojo novo pridobljeno identiteto. Prisoten je bil element olajšanja, a sramu in, še globlje, gnusa do sebe. »Kaj te grozljive misli pravijo o meni? Mogoče bi rad storil ta grozljiva dejanja, «mi je zagrmelo v glavi. Dve leti je trajalo, da sem staršem razkrila svoje duševne težave. Premetavajoč besede, sem se spotaknil skozi mučeno razlago zanje.
Kmalu zatem sem se vsak teden srečeval s podiplomskim študentom. Po letih tihega trpljenja sem lahko o svoji duševni tesnobi končno razpravljal z zaupanja vrednim strokovnjakom. Demistificiral je OCD in me prepričal, da so bila ta lažna sporočila nesmiselna.
Imel sem srečo. Štirideset odstotkov študentov ne išče pomoči za duševno zdravje. V tej statistiki je žalostna ironija. Na prestižnih univerzah si izostrimo analitični um, da bi se lotili najbolj perečih vprašanj družbe. Ko pa izboljšujemo svoje analitične in pisne sposobnosti, prezremo - ali zavržemo - naše najbolj pereče vprašanje: duševno zdravje.
Tu so pragmatični koraki za reševanje težav z duševnim zdravjem v kampusu:
- Med orientacijo se pogovorite o virih duševnega zdravja.
S starši smo dva in pol dni prenašali seveda materiale, dogajanje v kampusu in razno. Drugi dan sva z mamo dušila zehanje.Psihično zdravje bi nas pritegnilo. Zaradi množice odmevnih samomorov v kampusu je očitna potreba po odprtosti glede duševnega zdravja. Usposobljeni strokovnjak za duševno zdravje bi lahko zaskrbljujoče znake - umik, brezbrižnost in neredno vedenje - opisal zaskrbljenim staršem.
Za prihajajoče študente bi lahko višji razrednik o vprašanjih in odgovorih razpravljal o virih v kampusu - mentorskem programu, zaupni liniji za pomoč, neomejenem svetovanju v zdravstvenem stanju študentov. Prav tako bi lahko imel prekaljen skrbnik ali varuh duševnega zdravja podrobne univerzitetne vire, od preizkušanja nastanitev do neodvisnih tečajev. Univerze si prizadevajo za raznoliko študentsko telo; ali prožni študentje, ki premagujejo izzive duševnega zdravja, ne izpolnjujejo pogojev?
- Uvedite obvezen tečaj spretnosti spoprijemanja.
V UNC in najvišjih institucijah prihajajoči razred preplavlja nadarjene študente. Vpisani na selektivno univerzo se lahko mučite v razredu ali slabo opravljate izpit. Tečaji so z razlogom strogi.Zdrave sposobnosti spoprijemanja so ključnega pomena za premagovanje teh akademskih zastojev. Za tiste, ki so nagnjeni k tesnobi, bi tečaj spretnosti za preizkus tesnobe, samopodobe in čustvenega upravljanja zgladil neizogibno prilagajanje zahtevni štiriletni ustanovi. Priporočilo: oblikujte tečaj spretnosti z uporabo modela peer-to-peer. Opolnomočiti želimo vse potrošnike; mentorstvo je pomemben sestavni del dolgoročnega okrevanja.
Romantiziramo univerzitetni življenjski slog - pouk ob 11:00, vikend potovanja in štirikotni drevesi. Študentje pod furnirjem se soočajo s čustvenimi izzivi, negotovostjo pri zaposlovanju in obdavčitvijo. Ko se več duševno bolnih študentov spušča na staro državo U, morajo univerze na novo opredeliti službe za duševno zdravje. Ohranimo modro Carolino kot odločilno barvo najstarejše ameriške javne univerze in ne odločilno razpoloženje za preobremenjene študente.
