Kako prepoznati svoje možnosti - še posebej, ko ste zataknjeni
"V vsakem trenutku imamo na voljo več možnosti, kot se zavedamo." - Ta Nhat Hanh
Kaj pa razmišljati o alternativah tej izkušnji, da ste zmrznjeni, zapleteni v težavo in ne morete premagati težav? V resnici je vsakemu od nas na voljo neskončno veliko možnosti. Vse, kar potrebujemo, je, da verjamemo, da so tam, in jim omogočimo prostor za konceptualizacijo v naših mislih in se pojavijo kot prepričljiva in kohezivna misel.
To traja nekaj časa in prakse, kar je za mnoge lahko strašno. Ko se znajdete, da je to to, drugih možnosti ni, globoko vdihnite. Spomnite se, da ste bili tu že pred drugimi težkimi nalogami in izzivi in da ste se nekako uspeli povzpeti nadnje in poiskati uporabne rešitve. Verjemite v svoje ustvarjalne sposobnosti, da razvrstite razpoložljive možnosti in poiščete, kaj deluje. Sčasoma boste prišli tja.
Tukaj je preprost scenarij, ki lahko pokaže, kako se lahko to zgodi. Recimo, da se znajdete v slepi ulici. Zaradi pomanjkanja napredka se počutite prezaposleni, nepričakovani in zagrenjeni. Ne zdi se vam, da imate kakršno koli drugo možnost, ker imate nenehne finančne in družinske obveznosti: odgovorni ste za plačilo hipoteke ali plačila najemnine, dajanje hrane družini na mizo in skrb za številne druge gospodinjske obveznosti, ki zahtevajo da bi se zaposlili. Čeprav glede trenutnega položaja ne morete storiti ničesar, se lahko začnete pripravljati, da najdete kaj drugega. Pazite, da to storite v prostem času. Ko ste v službi, bodite pozorni na svoje glavne naloge za opravljanje svojega dela.
Ko se odločite, da boste iskali kaj drugega, se vam bo z ramen dvignila velika teža. Zdaj imate možnosti - čeprav še niste našli ničesar, kar bi nadomestilo vašo trenutno službo. Medtem ko iščete, izpolirajte življenjepis ali ustvarite novega, če je vaš trenutni žalostno zastarel. Povežite se s prijatelji. Sodelujte na sejmih dela. Vpišite se na usposabljanje ali se vrnite po diplomo. Bodite aktivni pri čiščenju seznamov delovnih mest. Najemite zaposlovalca. Vidiš? Imate možnosti.
Recimo, da razlog, da ne vidite izhoda iz svojih težav, ne morete si predstavljati možnosti, izvira iz disfunkcionalne vzgoje. Če bi vas starši nenehno preganjali, ustrahovali, dražili, govorili, da ste neumni, nesposobni, dolgočasni, nezaupljivi, vam nikoli ne bi uspelo ničesar, je verjetno, da imate trenutno slabo samopodobo. Vrnitev iz tega čustvenega primanjkljaja je težka in dolgotrajna, vendar je to mogoče storiti. Pogosto pa je nadaljevanje terapije pri psihoterapevtu ali psihologu edini način za premagovanje nizke samozavesti. Zaostren občutek za vaše sposobnosti in ponovna izgradnja samozavesti zahtevata čas in prakso, skupaj z nekom, ki je nepristranski, spodbuden in podprt ter lahko ponudi dober nasvet. Zakaj to rabiš? Še posebej težko je videti, v čem si dober, če nikoli nisi verjel v svoje moči in talente. Nepristranski tujec - usposobljen strokovnjak - vam lahko pomaga razkriti ta prirojena darila in vas usmeriti k iskanju načinov, kako jih nadgraditi.
Te tehnike vam bodo vlile upanje in presenečeni boste nad priložnostmi - znanimi tudi kot možnosti -, ki jih boste našli. Če jih želite videti, da boste lahko prepoznali, da so tam, morate potrditi njihovo prisotnost. Nato pustite, da se lepota možnosti začne razkrivati in se odločite glede na to, kar najbolj odmeva pri vas.
