V razmerju z nekom, ki ima ADHD? Nekaj težav, s katerimi se lahko srečate
Izzivi, s katerimi se sooča oseba, ki je poročena ali je v zvezi z nekom, ki nima nezdravljene motnje pomanjkanja pozornosti ali motnje pomanjkanja pozornosti in hiperaktivnosti (ADD ali ADHD), so težko dostopni.
Ti izzivi so morda povsem skriti za preostali svet. Zdi se, da nihče ne razume, s čim se spopadate. Vaš zakonec je tako "dober fant" in se lahko zdi vsem skupaj "skupaj".
Ta članek poskuša obravnavati nekatere predvidljive vzorce, v katerih lahko pride do poroke z nekom z ADD ali ADHD, in zakaj to povzroča takšne težave.
Poroka z nekom z nezdravljenim ADD je pogosto polna predvidljivega progresivnega vzorca, ki od srečnega postane zmeden, jezen in končno brezupen. Kako se to zgodi in zakaj je to tako predvidljivo pri parih, katerih zakonci nimajo zdravljenih ADD ali ADHD?
V poskusu odgovora na to vprašanje si poglejmo nekaj vzorcev, ki se običajno pojavijo v tovrstnih odnosih. Pomembno je prepoznati simptome ADD / ADHD, še posebej, če sumite, da bi se zaradi te motnje vaš odnos lahko spopadel.
Več od YourTango: 1. ključ do učinkovite komunikacije
V začetni fazi dvorjenja med vami in vašim zakoncem ADD ste bili morda povsem pometeni z nog ali razburjeni tako s pozornostjo kot naklonjenostjo, medtem ko ste bili glavni poudarek partnerjevega življenja. Njegova "hiperfokusnost" na zvezo se je verjetno počutila opojno in romantično. Toda ta občutek je sčasoma izginil.
Ko nekdo z ADD vstopi v novo romantično razmerje, je začetno navdušenje tako spodbudno za možgane ADD (ki jih preplavijo adrenalin in endorfini), da povzroči, da oseba popolnoma usmeri pozornost na vas. Vendar se tovrstno navdušenje sčasoma zmanjšuje, skupaj z adrenalinom, ko zakonec ADD išče stimulacijo drugje.
Seveda se to z njegove strani ne zaveda in se morda niti ne zaveda, da se je to zgodilo. Sčasoma pa lahko partner, ki ni ADD, izkusi naslednjih sedem občutkov, povezanih s potrebo njegovega zakonca po iskanju stimulacije v krajih zunaj zakonske zveze:
1. Občutek zavrnitve. Posamezniki z ADD so pogosto moteni in težko posvečajo pozornost svojemu partnerju. Zaradi tega se lahko počutite zapostavljeni ali pa se to razlaga kot nezainteresiranost vašega zakonca.
2. osamljenost. Če je vaš partner nezainteresiran za to, kar govorite, ali pa vas ignorira, bi lahko zlahka razumeli, da bi se človek lahko počutil osamljenega.
3. Občutek ignoriranja. Partnerji posameznikov z ADD imajo pogosto občutek, da vseh njihovih dobrih nasvetov in predlogov ne jemljejo k srcu. To lahko povzroči, da se partner, ki ni ADD, počuti ignoriran, nespoštovan ali užaljen.
4. Frustracija ali jeza. Vedno znova se pojavljajo iste vrste težav. Težko je razumeti, kako se lahko pogovarjate o težavi, mislite, da vas razumejo in še vedno obstaja enak problem.
Več od YourTango: Ali potrebujete svetovanje za pare? Tukaj je Kako vedeti
Zamera in jeza postaneta vseobsežnejša, ko se človek v odnosu počuti neupoštevanega, nespoštovanega, prezrtega in pogosto samega. Nekateri zakonci se bodo jezili in kričali na svojega partnerja, drugi pa se bodo zaprli in blokirali vsa čustva. To bo partnerja pustilo na mrazu. Kakor koli že, vidimo, kako ta vzorec postaja vse bolj uničujoč.
5. Izčrpanost. Ker zakonec, ki ni ADD, poskuša nadomestiti pomanjkanje enake porazdelitve ali nadaljevanja odgovornosti, se pogosto lahko počutite izčrpani. Kot da se ne zdi nič truda, da bi rešili ta ista vprašanja, ki še naprej pestijo vaš zakon.
Zaradi nedoslednosti sposobnosti vašega zakonca, da sledi in ne pozabi početi stvari, lahko občutek obremenjenosti z večjim številom vaših poštenih del odgovornosti ustvari več občutkov stresa.
6. Občutek brezupnosti. Ko se po najboljših močeh te težave ne rešijo nikamor, lahko občutek žalosti in pomanjkanja upanja prežemata razmerje in vodita do ločitve ali ločitve.
Obstaja upanje. Z razumevanjem in znanjem lahko človek preseže te občutke in najde nov način bivanja v zvezi. Izredno pomembno je, da se naučite vsega o ADD in kako to vpliva na vašega partnerja. Pomembno je vedeti, da čeprav vaš partner morda ni več preveč osredotočen na vas in vaš odnos, to še ne pomeni, da vas še vedno ne ljubi.
Ker se verjetno niti ne zaveda, da se je vaš odnos spremenil, morda ne bo razumel, zakaj ste vedno tako jezni in zahtevni. Vaša vse večja frustracija, jeza in zahteve samo še dodatno škodujejo kakršnim koli možnostim komunikacije ali intimnosti, saj vaš partner meni, da vam nikoli ne more ugajati in da ni dovolj.
Morda se počuti neljubljenega. Vzorcem frustracije in jeze se lahko izognemo, ko oba partnerja razumeta, kako simptomi ADD vplivajo na vaš zakon. Za celjenje tovrstnih ran se morate naučiti različnih vedenj z izobraževanjem, komunikacijo in svetovanjem.
Več nasvetov o poroki strokovnjakov YourTango:
- 4 spretnosti, ki jih potrebujete pred poroko
- Zakaj se moški poročijo? [VIDEO]
- Ključ do odprave tesnobe - brez zdravil!
Za več člankov in pomoč pri tovrstnih težavah obiščite moj spletni dnevnik addadults.net/blog.
.jpg)
