Stigma, duševne bolezni in sram

Hiter kviz za vas: na večerjo prihajajo prijatelji, vaš antidepresiv pa je na običajnem mestu, kuhinjski pult.

Ali: A) ga pustite tam, kjer je, saj nimate kaj skriti? B) ga postavite v omaro, da naredite več prostora za hrano? C) jo zataknite v vrečko za mačjo hrano, kjer je ne bo nihče našel? D) položite na mizo, da boste zapomnili primerjave zapiskov s prijatelji, ki jemljejo druga zdravila?

Naslednje vprašanje: Ali bi bilo drugače, če bi bilo vaše zdravilo za sladkorno bolezen? Kaj pa, če bi šlo za spolno prenosljivo bolezen? Erektilna disfunkcija? Rak? AIDS?

Oxfordski slovarji opredeljujejo stigmo kot "znamenje sramote, povezano z določeno okoliščino, kakovostjo ali osebo: stigmo duševne motnje."

$config[ads_text1] not found

Za nekatere to pomeni skrivanje zdravil, ko pridejo prijatelji. Za druge stigma pomeni, da se bojijo povedati šefu, da si morajo vzeti prosti čas za terapijo ali da so bili hospitalizirani zaradi psihiatrične bolezni. Pogosto ima stranka družinske člane, ki ne vedo za njegovo bolezen ali zdravljenje, ker ga je sram. In sram je velik, močan občutek.

V zadnjem času so znane osebnosti odprte glede svojih duševnih bolezni in upam, da bo to pozitivno vplivalo na preostalo družbo. Princi Diana so problem samopoškodb razkrili na svetlo. Nedavno bivanje Catherine Zeta Jones v psihiatrični bolnišnici je prišlo na naslovnice. John Nash, dobitnik Nobelove nagrade leta 1994, je navdihnil knjigo in film "A Beautiful Mind", ki je raziskal, kako se njegova shizofrenija in genij neločljivo prepletata.

Daleč smo že od časa, ko so bili ljudje z duševnimi boleznimi zaprti do konca življenja. Duševne bolezni je mogoče večino časa uspešno zdraviti z zdravili, psihoterapijo ali obojim. Ljudje s hudimi duševnimi boleznimi so živeli normalno življenje. Statistični podatki pravijo, da ima 26 odstotkov odraslih duševno motnjo, ki jo je mogoče diagnosticirati. Odstotek ljudi, ki se dejansko zdravijo, pa je precej manjši, deloma zaradi stigme, ki še naprej cveti.

$config[ads_text2] not found

V resničnem življenju je stigma duševne bolezni lahko v obliki misli, kot so:

• "Sem šibek, če moram jemati zdravila" - znan tudi kot "to lahko storim sam"
• "Nisem kot moja mati / oče / nora teta / sosed, ki ima duševne bolezni"
• "Ljudje bodo mislili, da sem nor"
• "Odpuščen bom"
• "Ljudje bodo z mano ravnali drugače"
• "Moji prijatelji / ljubimec / zakonec me bodo zapustili"

Odpiranje kakršne koli bolezni je zastrašujoče. Nikoli ne morete biti prepričani, kakšna bo reakcija osebe, in to je strašljivo. Na neki točki pa moraš verjeti, da te bodo imeli ljudje, ki te imajo radi, še naprej radi. Še vedno ste ista oseba. Ugotovil sem, da ko ljudje svojim prijateljem in družini razkrijejo, da jim je diagnosticirana duševna bolezen, se olajša. Najverjetneje so ljudje, ki so vam najbližji, videli simptome bolezni in so veseli, da ste na zdravljenju, ki ga potrebujete. Prijatelji in družina so lahko tudi bolj pripravljeni podpreti vaše zdravljenje, ko vedo, kaj se dogaja.

Verjamem, da je razkritje lastne bolezni, bodisi telesne ali duševne, izbira. Vsi imamo zasebno in javno življenje, ki jih je treba spoštovati in spoštovati. Niste prisiljeni razpravljati o svoji prehranjevalni motnji s šefom ali o tesnobi s svojim najboljšim prijateljem. In ne pozabite, da je diskriminacija na podlagi duševnih bolezni nezakonita.

$config[ads_text3] not found

Ko delite diagnozo katere koli bolezni, se odprete za pomoč in sočutje. Prav tako boste morda presenečeni, ko vaše razkritje spodbudi druge, da razkrijejo tudi svoje duševne bolezni. Imeti steklenico Celexe na pultu je zagotovo manj neprijetno, kot pa tvitniti svetu 'osebno sliko' sebe. Duševnih bolezni ni ničesar, česar bi se bilo treba sramovati in upam, da lahko vsak najde svojo pot, da to izkusi.