Kaj naj storim glede alkoholiziranega očeta?

Od najstnika v Kanadi: Skoraj celo življenje je bil oče alkoholik. Ima težave z jezo, ki jih noče obravnavati. Nekaj ​​časa se je prepiral z mojo mamo zaradi pitja, a se je naučil, da to skriva pred njo.

Ko sem bila mlajša, je nenehno trpel mojo starejšo sestro. Ko sem bil star 9 let in več, je tudi on začel trditi zame, še posebej, ko je moja sestra odšla v šolo. Vpil bi name, ne da bi bil izzvan. Naključno je prišel v mojo sobo in zavpil name, da se "ne obnašam kot običajen človek", in me izgovarjal za druge splošne stvari.

Tudi moja sestra se je pogosto jezila name in mislim, da je bilo to zato, ker bi dolgo časa imela težave z mojim očetom, jaz pa ne. Vedno sem bila razburjena, ko je zavpil nanjo. Zaradi načina interakcije moje družine z mano se ponavadi izoliram od njih. Zelo previden sem tudi pri obvladovanju lastne jeze, ker nočem biti takšen kot oni.

Kolikor se mi zdi, da me je oče prizadel in ravnal sebično, je še vedno moj oče, in ko je v pravem razpoloženju, je zelo prijazen in daje drugim. Vsi moji prijatelji mislijo, da je super. Zanj čutim veliko empatije, ker verjamem, da je v otroštvu pretrpel veliko zlorab.

To je torej moja dilema: oče me je prizadel in nadaljuje s svojim vedenjem še danes. Sploh ne želim biti v njegovi bližini ali se ukvarjati z njim. Vendar si želim, da bi bil srečen in se počutil ljubljenega. Če ga zavrnem, vem, da bi mu zelo škodoval. Resnično čutim, da mu povem, kako se počutim, in ga prosim, da se spremeni, nič drugega kot razjezi. Že dolgo se borim s temi nasprotujočimi si čustvi. Kaj lahko naredim?

Odgovoril dr. Marie Hartwell-Walker dne 8. maja 2018

A.

Vaš oče je srečen človek, ki ima tako premišljeno hčerko. Ker ste občutljiva oseba, si je ne želite prizadeti, kljub temu, da je bila prizadeta. Žalostno je, da ga ne vidi.

Ob tem pa želim, da veste, da v svoji dilemi niste sami. Eden od izzivov pri soočanju s staršem, kot je vaš, je, da ni vse slabo. Kot ste že navedli, je nepošteno, če ga popolnoma odpišemo. Ima pozitivne lastnosti. Podpiral je svojo družino. Ni odtujil vaših prijateljev. In razumete, da njegovo vedenje izhaja iz lastne zgodovine zlorab. V vašem odnosu z njim je marsikaj, kar se splača rešiti.

Verjetno situacije ne morete rešiti sami. Lahko si omislim nekaj stvari, ki bi lahko bile koristne.

Prvič: Poiščite poglavje Al-Ateen. Al-Ateen pomaga najstnikom, kot ste vi, pri razvoju orodij za obvladovanje staršev alkoholikov. Na njihovem spletnem mestu je zavihek »poišči sestanek«.

Drugič: Vključite se v terapijo, ne zato, ker mislim, da ste duševno bolni, ampak zato, ker menim, da potrebujete objektivnega terapevta, ki vam bo pomagal razrešiti učinke staršev alkoholikov. Terapevt vam lahko ponudi pomembno podporo, ko ugotovite, kaj lahko in česa ne, da bi morda spremenili situacijo. Upam, da bo terapevt v projekt vključil tudi vašo sestro in mamo ter razmislil, ali bi bila koristna družinska intervencija. Včasih prijazno, a neposredno soočenje z bolečino, ki jo je povzročil alkoholizem, koga spodbudi k spremembi.

Tretjič: Poiščite način, kako očetu odpustiti, ker je nepopoln oče. Ja, res je bil nepopoln. A očitno je naredil tudi vse, kar je mogel glede na svojo zgodovino. Najbolje, kar je mogel, ni bil dovolj dober, vendar mu je nekako uspelo ostati v družini in vzgojiti hčerko, kakršna si ti. Odpuščanje ni namenjeno temu, da bi ga spustili s trnka zaradi negativnega vedenja. Odpuščanje ima moč, da vam pomaga napredovati in morda narediti boljšo prihodnost.

Želim ti dobro.
Dr. Marie