Sem slaba oseba?

Od ženske v ZDA: prvega najboljšega prijatelja nisem dobil do 19. leta. Jaz ENFP, ona INFJ. Je zadržana, vase zaprta, odraščala je v pobožni krščanski družini, kjer je vse pod krinko. Pa dobro. Rezervirajte pametno. Bil sem tvoj stereotipni ekstrovert. Neumno, spontano. Moja družina je odprta, vendar glasna, kaotična in ni imela nobene strukture. Slabo. Ulična pametna.

Do tega trenutka sem bila Pollyanna, veliko sem preživela. Na vseh področjih življenja. In nenehno mi je dajala neželene in nerealne nasvete. Imam tudi hudo depresijo. Postala sem negativna. Prepričan sem, da sem bil siten. Sem tudi zelo občutljiva. Ko enkrat vstopim, sem notri.

Čutil sem, kako ji izmika. Končno smo se močno sprli. Oba sva kričala. Poklicala me je za vzdrževanje, mama pa nora, jaz sem se odzval s podpisom enfp, ona pa s podpisom infj. Padel sem v globoko depresijo. Bila sem samomorilna. Obnašala se je, kot da ne obstajam, ogovarjala in govorila laži. Vedno sem zatrl svoja čustva in se obnašal kot razredni klovn, kajti tega sem se naučil. Bila je prva oseba, za katero sem pustil, da so se mi zidovi spustili. Opozorila sem jo takoj, ko pokažem svoja čustva, da bo odšla. Zanikala je.

Če sem iskren, se nikoli nisem popolnoma opomogel od svojih težav. Imam PTSP in se z nikomer ne bi o tem pogovoril. Vem, da mi je moralo biti težko, ker infjs ljudem v skrajni sili zalomijo le vrata. Toda videl sem, da se ta punčka velikokrat treska, in to nad manjšimi stvarmi. Naredil sem tone in tone raziskav in o introvertih nisem vedel ničesar. Zdaj razumem, da je rabila čas, da se napolni. In energijo dobim iz pogovora. Takrat nisem razumel, oba nista razumela potreb drugega.

Naredil sem, kar imenujem čiščenje osebnosti. Gojenje dobrih lastnosti, ki so mi manjkale, odstranjevanje slabih. Zdaj sem ENFJ. Začela je govoriti lepe komentarje ali všečkati moje objave. Ne vem, kako se počutim. Obožujem infjs, mislim, da so super. Misli, da je super. Vem, da sem grozna oseba. Zdaj, ko ljudi prosim za nasvet (običajno na spletu), pravijo, da sem nor. Vem, da so moje besede povsod nekako, ampak zato lahko napišem le toliko besed in veliko je podrobnosti. Sem torej nor in / ali grozen?

Odgovoril dr. Marie Hartwell-Walker dne 8. maja 2018

A.

Mislim, da niste nori ali grozni. Mislim, da preveč pritiskate na eno zvezo. Namesto da bi se toliko osredotočili na vse drobce prijateljeve in lastne osebnosti, mislim, da si morate prizadevati za povečanje svojega družbenega kroga. To ne pomeni takojšnjega iskanja veliko novih najboljših prijateljev. Pomeni, da svoje življenje razširite na številne prijazne znance. Če opravljate prostovoljno delo, se pridružite neki dejavnosti (kot je knjižni klub ali skupnostna športna ekipa) ali postanete dejavni v verski skupnosti, kot le nekaj primerov, boste redno v stiku z ljudmi, ki delijo vaše interese. Sčasoma vas nekateri od teh ljudi morda spoznajo dovolj, da postanejo pravi prijatelji.

Medtem, kot ste poudarili, vas čaka nekaj osebnega dela, da niste tako potrebni. Pravite, da imate PTSP in da ni nikogar, s katerim bi se lahko pogovarjali. Prosimo, razmislite o iskanju terapevta. Ne domnevajte, da si tega ne morete privoščiti. Posvetujte se s svojim zdravnikom o lokalnih možnostih brezplačne terapije ali o seznamu terapevtov, ki imajo drsno lestvico.

Spletni forumi lahko nudijo dragoceno podporo, vendar potrebujete osebni stik z drugimi, da dobite izkušnje, ki jih potrebujete za upravljanje odnosov iz oči v oči.

Želim ti dobro.
Dr. Marie