Nenehno glasen 'boj' ali 'pogovor' s sabo tudi v javnosti

V REDU. Tu je moja težava: stara sem 34 let. Moški. Moj um je v stalnih nemirih. Imel sem blagoslovljeno življenje z vsemi profesionalnimi uspehi, veliko družino in dobrimi prijatelji. Moja družina je zelo ljubeča in mirna.

Približno od 10 let se nenehno spominjam ljudi (tistih, ki bi jih spoznal pred nekaj dnevi ali iz presenetljivo daljne preteklosti - sprožil glede na situacijo) in si v mislih oblikujem situacije in vodim "glasne" pogovore z njim. Upoštevajte, da vem, da se to ne dogaja v resnici - ampak samo v mojih mislih. Torej, mislim, da sploh ne haluciniram. Sem pa obsedena s pogovorom z eno ali drugo osebo - skoraj vsako minuto dneva. In to počnem 'glasno'.

V zadnjih nekaj letih sem začel izbirati ljudi, ki so me prizadeli ali užalili in so bili podvrženi zgoraj omenjenemu krogu duševnih nemirov. V glavi si oblikujem težke in zahtevne situacije in se z njimi nenehno borim besedno 'na glas'. Uporabljam psovke. Ne morem ga nadzorovati in se ne morem umiriti, ko to storim. Včasih udarim s pestjo, klofnem ljudi in se brcam v zraku. Še enkrat se tudi v tem nenehno zavedam, da se to ne dogaja v resnici, ampak samo moje obsedeno vedenje, da živim v različnih situacijah v glavi - ampak reagiram in se pogovarjam v fizični resničnosti.

Ljudje v mojem delu so to opazili (samo govorim del, v javnosti ničesar ne udarim ali brcnem) - in se trudijo, da mi ne bi bilo neprijetno in zato nikoli ne govorijo o tem. To počnem - tudi če vem, da se zavedajo -, vendar se ne morem ustaviti.

90% se borim z ljudmi in drugih 10% časa, lepo, smešno ali navdušeno razpravljam - vse 'na glas'. In sredi tega se ne morem ustaviti - tudi ko si rečem, naj se ustavi. Moram ga spraviti ven.

To sem počel v mladosti ali otroštvu (ne jezni pogovori, ampak čustveno nabito, kot športna zmaga), vendar sem izginil in to se mi je spet vrnilo v dvajsetih letih.

Kaj se dogaja z mano? (Iz Avstralije)

Odgovoril dr. Daniel J. Tomasulo, TEP, MZZ, MAPP, 15. 3. 2019

A.

Dejstvo, da se vam to zdi neobvladljivo in vznemirljivo, je dober razlog za oceno s strani psihiatra ali kliničnega psihologa. Dejstvo, da se je dogajalo že toliko časa, pogosto kaže, da služi svojemu namenu. Nisem prepričan, ali je to res v vaši situaciji, vendar mislim, da je bistveno razumevanje, kaj to povzroča, namen, ki mu služi, in kar je pomembno, kaj lahko naredite, da boste imeli nekaj nadzora nad njim. Obe vrsti strokovnjakov sta najbolje opremljeni za ocenjevanje in predloge za zdravljenje.

V želji za potrpljenje in mir,
Dr. Dan
Dokaz pozitiven blog @