Mlajši fantje 'Bulking Up' se lahko soočajo z nevarnostmi neurejenega prehranjevanja
Po podatkih nove študije, ki so jo vodili raziskovalci z otroške bolnišnice Benioff na Univerzi v Kaliforniji - San Francisco (UCSF), so mladi odrasli, ki se počutijo nenavadno in vadijo za pridobivanje telesne teže, v nevarnosti za mišično neurejeno prehranjevalno vedenje.
Ta vedenja vključujejo eno ali več od naslednjega: več ali drugačna prehrana za pridobivanje telesne teže ali povečanje količine in / ali uporaba prehranskih dopolnil ali anaboličnih steroidov za dosego istega cilja.
Ugotovitve, objavljene v Mednarodni časopis o prehranjevalnih motnjah, razkrivajo, da 22 odstotkov mladih moških in 5 odstotkov mladih žensk, starih od 18 do 24 let, kaže to neurejeno prehranjevalno vedenje.
Če teh vedenj ne zdravimo, se lahko stopnjujejo do mišične dismorfije, za katero so značilne toge diete, obsesivno pretirano vadbo in izjemna preobremenjenost s postavo, pravijo raziskovalci.
"Nekatere motnje hranjenja je težko diagnosticirati," je povedal prvi avtor dr. Jason Nagata iz oddelka za mladostnike in mladino UCSF.
"Za razliko od anoreksije nervoze, ki jo starši ali pediatri zlahka prepoznajo, se lahko neurejeno prehranjevanje zaradi večje količine maskira kot zdrave navade in zaradi tega običajno ostane neopaženo."
V najbolj skrajnem primeru lahko povzroči srčno popuščanje ali prenapetost, pa tudi mišično dismorfijo, ki je povezana s socialnim umikom in depresijo, je dejal Nagata.
Za študijo so raziskovalci ocenili podatke 14.891 mladih ameriških odraslih, ki so jih spremljali sedem let. Raziskovalci so želeli ugotoviti, ali zgodnji podatki, ko je bila povprečna starost udeležencev 15 let, razkrivajo nekaj o njihovem dojemanju in navadah, ki so lahko opozorilni znaki.
Ugotovili so, da imajo moški najstniki, ki so telovadili posebej za pridobivanje telesne teže, 142 odstotkov večje možnosti za tovrstno neurejeno prehranjevanje; med najstnicami se je verjetnost povečala za 248 odstotkov. Fantje, ki so se počutili kot premajhni, so imeli 56 odstotkov višjo verjetnost; pri dekletih je bila verjetnost 271 odstotkov večja. Kajenje in uživanje alkohola pri dečkih in kajenje pri deklicah so se zmerno povečale.
Poleg tega je afriško-ameriška verjetnost povečala verjetnost za 66 odstotkov pri dečkih in 181 odstotkov pri deklicah. Raziskovalci so dejali, da neheteroseksualna identiteta, o kateri so bili udeleženci vprašani, ko so odrasli, ni dejavnik tveganja.
V mladosti je 6,9 odstotka moških poročalo o uporabi dodatkov za pridobivanje telesne teže ali izgradnjo mišic, 2,8 odstotka pa je navedlo, da je uporabljalo anabolične steroide. Uporaba mladih žensk je bila bistveno manjša, in sicer 0,7 odstotka oziroma 0,4 odstotka.
"Dodatki so črna škatla, saj niso regulirani," je dejal Nagata. »V skrajnih primerih lahko dodatki povzročijo poškodbe jeter in ledvic. Anabolični steroidi lahko povzročijo dolgoročne in kratkoročne zdravstvene težave, vključno s skrčenimi testisi, zastojem v rasti in srčnimi boleznimi. "
Po mnenju Nagate nekateri vedenjski znaki, ki lahko kažejo na tveganje za mišično dismorfijo, vključujejo zelo restriktivno prehrano, ki opušča maščobe in ogljikove hidrate, kompulzivno tehtanje in preverjanje videza ter obsežen čas, namenjen vadbi, ki lahko preide v družbene dejavnosti.
Vir: Kalifornijska univerza - San Francisco
