Mojstri seksa: kaj je terapija nadomestnih partnerjev?
Kaj je terapija nadomestnih partnerjev, vprašate?
No, morda ste že videli film The Sessions in morda serijo Showtime Mojstri seksa, in če je tako, boste morda že imeli osnovno predstavo o tem, kaj to je.
Ker pa sta TV in film lahko omejena, je pomembno vedeti, da je idej za to terapijo veliko več.
Nadomestna partnerska terapija (SPT) naj bi pomagala ženskam in moškim, ki so v preteklosti že imeli travmatične življenjske ali spolne izkušnje, in / ali ljudem, ki so zaradi bolečin ali drugih organskih vzrokov imeli težave s seksom, spolnim odnosom ali orgazmom. Nadomestna partnerska terapija lahko pomaga pri bolečih spolnih odnosih pri ženskah, telesni podobi in učenju, da se prilagodijo svoji spolnosti, telesu in pomaga pri spopadanju s posebnostmi, kot so invalidnost itd.
Toda po mojih izkušnjah in opazovanju je nadomestna partnerska terapija toliko več.
Pogosto se mu zdi čudno, ker se nadomestni partner, ki sodeluje skupaj s strokovnjaki, kot so psihoterapevti ali psihologi, tesno vplete v stranko, kar je v naši družbi na žalost čudno in v mnogih primerih naravnost nesprejemljivo. Toda če bi imeli v spolnih odnosih težave z intimnostjo in težave pri odmikanju od tal, ali ne bi želeli vedeti o rešitvi, ki bi resnično lahko pomagala?
Več od YourTango: Pomoč! Moj zadnji razpad me je pustil za življenje
V družbi, kjer je spolnost že potlačena, v smislu, da se ob tem ne počutimo prijetno, nas nenehno zasipajo s seksi podobami, kar vodi v narod fetišiziranja, skrivanja, samosramotenja in še več, SPT lahko pomaga družbi, da se odpravi nekaj te subtilne represije, in na ta način vidim, da je SPT vedno bolj sprejet, ko se ljudje tega bolj zavedajo in je njegov namen.
Če bi lahko, bi stranke, s katerimi sem delal, pisale pričevanja, a jih ne morem. Kot terapevta me seveda zavezujejo zakoni o zaupnosti, toda videl sem, da je veliko frustriranih, osamljenih, prestrašenih samskih in povezanih ljudi živelo polno delujoče in izpolnjeno odraslo življenje, polno seksa, intimnosti, in vse druge radosti (in pasti tudi), ki so povezane z zadovoljevanjem dolgoročnih odnosov. Terapija nadomestnih partnerjev ni samo seks, to je proces, v katerem se posamezniki lahko naučijo imeti dolgoročne uspešne odnose ne samo z drugimi, temveč s seksom, predvsem pa s sabo.
Zakaj je SPT učinkovitejši kot samo spolna terapija? Spolna terapija na splošno temelji na pogovorni terapiji, in čeprav mnogi ljudje dosežejo veliko uspehov z vpogledom in imajo možnost, da se manifestirajo in spremenijo sami, nekateri ugotovijo, da jih omejitve, ki so jih najprej pripeljale v terapijo, pogosto preprečujejo od napredovanja brez fizičnega vzorništva in praktičnih izkušenj.
Spolna terapija z govorno terapijo se osredotoča na teorije, vendar je njihovo izvajanje v praksi prepuščeno izključno stranki. Druga omejitev govorne terapije je, če posamezniki pridejo na terapijo sami. Kot posamezniki težko spreminjamo samo z vpogledom, skupaj s tem, da smo pogosto lahko slepi za svoje omejitve. Težav, ki se jih ne poznamo, ne moremo pravilno razkriti. Pari, družina in skupinska terapija zato terapevtu nudijo širšo sliko dinamike, ki jo ima stranka v socialnih, družinskih, službenih in drugih okoljih, v katerih poroča, da ima pomisleke. Nadomestna partnerska terapija stranki zagotavlja osebnega vodnika in partnerja k zdravljenju.
Več od YourTango: Tri največje razloge za goljufanje žensk
Razmislite o ženski, ki ima bolečine med spolnim odnosom ali boleč odnos. To na videz majhno, a pomembno dejstvo ji preprečuje, da bi hodila na zmenke, preprečuje ji, da bi se sploh pogovarjala z moškimi, v mnogih primerih ji celo preprečuje, da bi vzpostavila očesni stik ali se sploh družila z moškimi. Strah je vedno prisoten. Dogovora ne more skleniti, ker bo trpela zaradi bolečin, kar prinaša veliko zadrege, ponižanja in sramu.
To pa močno vpliva na njeno samozavest. Ne počuti se kot cela ženska. Pogreša življenjske izkušnje. Po sodelovanju z nadomestnim partnerjem, ki ji je zagotovil varen prostor za raziskovanje, širjenje, rast in razvijanje svojih medosebnih veščin, naj bodo spolne, fizične ali čustvene, zdaj med seksom ne doživlja le mokre, užitka in vzburjenja; počuti se varno v svoji koži. Terapija nadomestnih partnerjev ji ni zagotovila le korektivne fizične izkušnje, temveč tudi korektivno čustveno izkušnjo.
Razmislite o moškem, ki trpi zaradi erektilne disfunkcije ali prezgodnje / hitre ejakulacije. Na enak način je zelo prizadet do svojega jedra. Vpliva na vse vidike njegovega življenja, od zmenkov do srečanja z ženskami, do uspešnih in zadovoljnih odnosov. Razvije se v nizko samozavest, depresijo in nizko samozavest. SPT lahko ublaži vse te simptome z reševanjem nekaterih temeljnih težav.
Nadomestna partnerska terapija tudi ni namenjena socialnim ali spolnim izobčenim, skoraj vsi, ki jih poznam, ne glede na to, kako osvobojeni in odprti, bi verjetno imeli koristi od SPT ali vsaj izpostavljenosti nekaterim konceptom. SPT združuje koncepte, ki jih najdemo v spolnih raziskavah - think Masters in Johnsonov Sensate Focus - sklop posebnih spolnih vaj za pare ali posameznike, katerih cilj je povečati osebno in medosebno zavest o sebi in potrebah drugega ter se osredotočiti na lastne raznolike čutne izkušnje, namesto da bi orgazem videl kot edini cilj seksa.
To je kombinirano z nekaterimi novimi starostnimi in vzhodnimi filozofijami, kot so čuječnost, meditacija in dihanje, bivanje v sedanjem trenutku, osredotočanje na dih in na koncu osredotočanje na telo. Dolgoročni učinki terapije nadomestnih partnerjev niso samo v tem, da izboljša vaše spolno življenje in intimne odnose, ampak lahko izboljša tudi vaše zmenkarske odnose, odnose s prijatelji in družino, odnos s kariero itd. Ko se naučite resnično povezati s svojo spolnostjo, skozi svoj um in telo odpirate vrata, za katera sploh niste vedeli, da so zaprta.
Ta gostujoči članek iz YourTango je napisal Moushumi Ghose in je nastal kot: Prednosti nadomestne partnerske terapije
Več odlične vsebine iz YourTango:
Ali potrebujete svetovanje za pare? Tukaj je Kako vedeti
