5 načinov, kako lahko zelo občutljivi ljudje živijo v neobčutljivem svetu

Naslednji nasveti so Jenna Forrest, trenerka za krepitev moči v Durhamu v Severni Karolini, ki svojim zelo občutljivim strankam pomaga razumeti, izboljšati in sprejeti njihove senzorične sposobnosti.

1. Razumevanje njihove lastnosti:

Občutljiv se mora najprej spoznati v okviru svoje lastnosti. To lahko storijo z branjem knjig o njihovi lastnosti in povezovanjem z drugimi občutljivci za izmenjavo izkušenj. Rezultat je lahko čudovit občutek olajšanja in "ok." Ko se razumevanje razvije, se oseba lahko kaznuje - morda prvič v življenju -, tako da sebi in drugim pove celotno resnico o tem, kako se počuti in kaj potrebuje.

2. Prejmi validacijo:

Številni občutljivi so odraščali, ko so bili v šoli videti drugačni in čudni, v šoli so bili etiketirani, grajani itd. Sramota, da se ne prilegajo, se lahko prenese v odraslo dobo, če človekove izkušnje nekje na poti niso potrjene. Potrditev lahko prihaja od prijatelja, mentorja, svetovalca ali druge zaupanja vredne osebe, ki se je soočala s podobnimi izzivi.

3. Oglejte si njihova darila in potencial:

Občutljivi običajno čutijo poklic, da pomagajo drugim. Moti jih lahko teža sveta - teža, ki jim preprečuje, da bi počeli vse, kar hočejo ali bi sicer zmogli. Zaradi tega se osredotočijo na težave in tisto, česar nočejo, namesto da bi cenili njihove darove duha, intuicije, empatije in ustvarjalnosti. Če se dotakne teh lastnosti in jih razvije z mentorjem ali trenerjem, se lahko občutljiva oseba nauči izražati več ponosa, veselja in upanja. To pa povečuje samopodobo in mu omogoča, da se počuti povezano s svetom, ki bi se sicer lahko počutil tujega.

4. Zaščitite njihovo energetsko polje pred vdorom:

Občutljivi lahko vidijo ali občutijo energijo, kot da je oprijemljiva in trdna. Nekateri se počutijo kot lepljivo blato, nekateri se počutijo senčno, nekateri se počutijo lahke in puhaste. Kjer prinaša veselje in srečo, je občutljiva oseba sposobna uspevati. Na spodnji strani bo nanj negativno vplivala jeza, nepoštenost, izkoriščanje ali žalost. Ker so različne vrste energij prisotne vsak dan, se mora občutljivi naučiti zaščititi sebe ali tvegati občutek izčrpanosti ali strahu, ko pride v stik z različnimi ljudmi, kraji in situacijami.

5. Očistite njihovo energetsko polje pred neželeno negativnostjo in preteklimi bolečinami:

Zelo občutljivi ljudje verjetno nosijo s seboj bolečino, kamor koli gredo - neuresničene bolečine in negativnost, ki se nabira v njihovem življenju. Zaradi tega se počutijo težke ali razpoložene. Na občutljive lahko negativno vplivajo tudi svetovni konflikti, ki jih zajemajo mediji, politična ali verska sporočila itd. Občutljiva oseba spremeni življenje, ko odkrije, da lahko sprosti vso to nakopičeno bolečino. Svoboda pride, ko občutljivi končno lahko hodi visok po svetu kot kdorkoli drug.