Brez čustev
Odgovorila Kristina Randle, doktorica znanosti, LCSW, 19. 4. 2019Minilo je nekaj let, odkar sem začutil ta prazen občutek, v zadnjih tednih pa postaja jasno. Čutim, da mojega nadzora nad svojimi čustvi ni več. Kot da so moja čustva postala stikalo in ne morem izbrati, ali ga želim vklopiti ali ne. V enem trenutku je moje stikalo vklopljeno in začutim vrsto čustev, nato pa se izklopi in nič več ne začutim. Gledam videoposnetke, ki so namenjeni gledalcu, da nekaj čuti, pa naj gre za žalost, jezo, srečo, motivacijo. Ničesar ne čutim. To bi me moralo razočarati, a tega niti ne čutim. Skrbi me samo, kaj to pomeni zame.
A.
Spremembo ste opazili in ni nujno pozitivna sprememba. Svoje skrbi ne smete prezreti. Nenavadno in zaskrbljujoče je čustveno nestabilno.
Priporočljivo je, da se obrnete na osebnega terapevta, ki bo analiziral potencialno težavo in razvil načrt zdravljenja. So strokovnjaki za čustva, misli in vedenje. Vedeli bodo, če je kaj narobe. Lahko vam pojasnijo, zakaj se počutite tako, kot se počutite. Verjetno obstaja razlaga, zakaj so se vaši občutki spremenili. Terapevt bo znal pomagati.
Omenili ste, da gledate videoposnetke, ki naj bi vzbudili določeno čustvo. Zanima me, katere videoposnetke gledate. Morda opisujete določeno vrsto otrplosti ali apatije, ki bi lahko kazala na depresijo ali tesnobo. Brez veliko več informacij težko vem. Zato se je pametno posvetovati z lokalnim strokovnjakom, ki vam lahko olajša rešitev te težave.
Kar zadeva duševno zdravje, je vedno bolje biti proaktiven kot reaktiven. Opazili ste, da se je nekaj spremenilo in vas skrbi. Čas za ukrepanje je zdaj. Hvala za vaše vprašanje. Vso srečo in prosim za skrb.
Dr. Kristina Randle
