Beyond Awareness: Mesec empatije za duševno zdravje

Maj je mesec ozaveščanja o duševnem zdravju. Pravi čas je, da se ozremo nazaj na to, kar sta dva velika pisatelja povedala o svojih izkušnjah z duševnimi boleznimi.Ti računi nas opominjajo, da smo kljub velikemu napredku pri diagnozi in zdravljenju daleč od popolnega razumevanja najtemnejših kotičkov človeške psihe.

Leto 2015 bo zaznamovalo 25. obletnico prelomne nacionalne uspešnice Williama Styrona, Vidna tema: Spomin na norost. Styron, najbolj znan po Izpovedi Nat Turner in Sophie's Choice, so ga mnogi pozdravili kot prvega pisatelja, ki je resnično zajel "popoln teror psihične pokrajine depresije".

Tema vidna osvetlil muke depresije in tabuje samomorilnosti, a ali je povečala zavest in zmanjšala stigmatizacijo, kolikor so upali in napovedovali, je težko reči. Ljudje kar naprej umirajo. Po nekaterih navedbah danes zaradi samomorov izgubimo več življenj kot zaradi prometnih nesreč in umorov.

Ena takih izgub je dosegla opazno obletnico leta 2014. Pred desetimi leti je avtor Paul Gruchow, dobitnik obeh nagrad v Minnesoti in Lifetime Achievement Awards, ki so ga pogosto imenovali tudi "sodobni Thoreau", v 56. letu starosti samomor samomoril svojega življenja.

Gruchow se je zavedal, vendar ni mogel razumeti stanja svojega duševnega zdravja. Po samorazmisleku se je, tako kot Styron, lotil "postavljanja teh razmišljanj" z upanjem, da bo iz njegovih izkušenj z duševnimi boleznimi "mogoče izpeljati enega ali več dragocenih zaključkov". Nastali spomini, Pisma mlademu norcu, je bil objavljen po njegovi smrti in postal finalist nagrade Minnesota Book Award.

Pisma opisuje potovanje ranjenega, a radovednega uma, ki postavlja vprašanja in piše k odgovorom. Odgovori se redko pojavijo, vendar ponujajo priložnosti za več vprašanj, kar vodi v globlje zavedanje in večjo empatijo. Gruchowova lahko dostopna knjiga se stilsko razlikuje od Styronove, vendar jo pogosto primerjajo z Tema vidna zaradi svoje globine in poštenosti.

Ko sem prvič pobral Pisma mlademu norcu, Prelistal sem strani in pristal pri »poglavju«, dolgem le tri vrstice. Pod naslovom Klinična depresija 2, Gruchow ponuja hiter način za razlikovanje osnovnih bluesov od hromih motenj. "Vprašajte se, zakaj ste depresivni," piše. "Če lahko odgovorite na vprašanje, nimate klinične depresije."

List nazaj na dve strani Klinična depresija 1, Presenetila me je stoična preprostost drugega stavka: "Klinična depresija je podobna običajnemu bluzu kot bradavica kot rak." To mi je brez truda utemeljilo povzetek in knjige nisem mogel odložiti. Med branjem Tema vidna, Spraševal sem se, kaj se je zgodilo naprej. Pri branju Pisma, Spraševal sem se, zakaj so se te stvari zgodile.

Vprašanje "zakaj" je vodilo naravoslovca Gruchowa, da je preučil naš odnos do zemlje, jezer, živali in drug drugega. V Travne korenine pravi: "Prerija nas uči, da razmislimo o načinih, ki jih lahko uporabimo pri svojih zastojih."

Enako lahko velja za naš sistem duševnega zdravja in nas same. Gruchow se zaveda, da hudo depresivni redko omenjajo pogoste misli na samomor zaradi strahu pred hospitalizacijo.

"Kaj pa, če se," se sprašuje, "pacienti svobodno odkrito pogovarjajo o teh mislih in jim dajejo navodila, kako jih uporabiti za odganjanje in ne za smrt?"

Morda nikoli ne bom zares razumel, zakaj je Gruchow v globini depresije tri dni skušal svojemu telesu povedati, naj na ovojnico da pečat. Kljub temu pa njegovo pisanje začne ogrožati tisto, kar Styron imenuje "nezmožnost tujca, da bi dojel bistvo bolezni."

To razumevanje je tisto, po čemer moramo poseči. Po tako dolgem času in toliko pozornosti zavest ni problem. Morda bi bilo treba mesec maj preimenovati v mesec sočutja za duševne bolezni.


Ta članek vsebuje partnerske povezave do Amazon.com, kjer se Psych Central plača majhna provizija, če je knjiga kupljena. Zahvaljujemo se vam za podporo Psych Central!

!-- GDPR -->