Kako lahko prepoznavanje sorodnega duha premaga samozavest

Če bi imela ustava nizko samopodobo, bi bil njen prvi amandma: Sovražim se.

Njegova druga sprememba bi bila: Vsi me sovražijo.

Nelogično, blazno ta drugi amandma preganja tudi najbolj vase zaprte med nami. Ne, da bi drugi amandma nizkega samospoštovanja povzročil zaprtost, ampak da naravni samotarji, ki nimajo dovolj sreče, da bi se začeli gnusiti, pogosto padejo pod tragično očaranost, če mislijo, da so univerzalno gnusni - verjamejo tako globoko, da svoje življenje spremenijo v cilj -ugoditi predstavam.

Toda resnica je taka: nekateri na Zemlji - tudi najbolj grozljiv morilec - so nekateri všeč, nekateri ne marajo in večina neznana. Nenaklonjenost sebi ne pomeni, da nas vsi drugi nimajo radi, saj se zavedamo, ko nas objamejo, nam dajo rože ali nas povabijo na kosilo.

Mi z nizko samopodobo ponavadi povečujemo mit o vsem, ki me sovražijo, tako da se osredotočimo na najhujša medosebna srečanja in mentalno predvajamo vsako spominjono zarežanje, pihanje in nenavadnost. Vendar smo zmožni ta mit minimizirati in celo stopiti.

Odličen način za to je iskanje in iskanje sorodnih duš. Ni lahko: na primer slučajno živim v mestu, kjer bi iz mnogih razlogov mislili, da bi bili skoraj vsi moj najboljši prijatelj. Vendar se po njegovih ulicah sprehajam kot Marsovka, porcupine ali duh.

Ko prepoznate sorodne duše, jih ni treba imeti radi. Niti jih ni treba spoznati. Samo vedoč, da obstajajo, vedoč -z empatijo, ki izgovarja naše krute notranje kritike - da nekatera živa bitja (ali celo izmišljeni liki) delijo naše všečke in nevolje in se na enake dražljaje odzivajo z enakim veseljem ali bedo, kot bi mi, pomeni več za našo samozavest kot deset tisoč lepih trditev, ki sem jih kdajkoli mogel.

Čakal sem v lekarni, da se nekega dne prejšnji teden napolni recept, ker prejšnjo noč nisem spal, sem opazoval stojalo, na katerem so bile pisane šale iz gaze. Posebej mi je padel v oči en šareni šal.

Ko se je mimogrede ustavil ob stojalu, je mimoidoči kupec dvignil šal, ki sem ga občudoval, in si ga ogrnil okoli vratu.

"To je kul šal," je rekla glasno, verjetno zame.

"Vem," sem rekel, kot da sva prijatelja že leta. "To je a res kul šal. "

"Tudi to je odlična cena," je nadaljevala ženska. »Takšni šal sem dal tašči, a ga ni cenila. Veš kaj mislim?"

"Da," sem rekel. "Natančno vem, kaj misliš."

Nasmejala se je in šal dvignila k svetlobi.

"Poglejte te barve!"

"Ujemajo se z vašimi sončnimi očali," sem rekel.

Zdaj bi bilo nekaj dialogov lahko bolj malenkostnih. A vseeno bežno povezovanje s to neznanko - s katero bi mimoidoči lahko domnevali, da nimam nič skupnega - mi je veliko pomenilo. Seveda, morda nenehne nagovarja nenehno. In zagotovo se ne bomo nikoli preselili skupaj. Toda v tistem trenutku nisem bil odvraten, nedostopen čudak.

Druge sorodne duše, s katerimi sem se srečal v zadnjem času: koker španjel, ki me je gledal s paranormalno, srčno močjo, ko sem ga trepljala, medtem ko je njegov lastnik, neznanec, držal povodec. In brezdomec, ki je pristopil k meni na plaži in me prosil, naj si dam dim v njegovem kampu. Odklonil sem, toda navdušenje, s katerim je opazoval surfanje, mi je reklo, da ima ta videz poleg, da ima ta groba koža dušo morje ravno tako kot jaz: izjemno več kot večina ljudi, bolj kot kar koli drugega.

Hvaležen sem bil sprejeti to dejstvo. Vse bolj podoben, razveljavljam Drugi amandma o nizki samozavesti.

Ta članek je priskrbel duhovnost in zdravje.