6 načinov, kako se lahko pari med počitnicami povežejo
„Za pare je zelo pomembno, da se spomnijo, da so, čeprav so sestavni deli svoje razširjene družine, in za pare z otroki sestavni deli ustvarjanja ritualov in spominov za svoje otroke, pa tudi - v prvi vrsti - so zavezani drug drugemu , «Je dejala Nikki Massey-Hastings, PsyD, klinična psihologinja, ki sodeluje s pari.
A čeprav je povezovanje morda zapleteno, je to povsem mogoče. Tu je šest idej za zmanjšanje stresa in ohranjanje povezave v času živahnih prazničnih dni.
1. Bodite selektivni.
Pogovorite se s partnerjem o dogodkih, ki se jih boste udeležili. "Odločite se, kam se boste odpravili na kateri dopust, in vsako leto zamenjajte izbiro," je dejala dr. Mudita Rastogi, licencirana zakonska in družinska terapevtka v Arlington Heightsu v državi Ill. Izbirčnost s svojimi počitniškimi načrti zmanjšuje stres in vam omogoča, da uživate dogodkov, ki se jih res udeležite, je dejala.
2. Bodite pošteni.
Ko načrtujete, ne podirajte partnerskih idej. Kot je dejal Rastogi, "če hubby vztraja, da preživi cel vikend z dedkom Henryjem, poskusite razumeti, zakaj."
In zamislite različne rešitve. Na primer, je rekla, da se lahko na dogodek vozite ločeno.
3. Imeti posebne tradicije.
Verjetno imate s svojo širšo družino številne tradicije, je dejal Massey-Hastings. Na primer, lahko vsako leto jeste svoj praznični obrok na istem kraju ali pa imate poseben način odpiranja daril, je dejala. In če imate otroke, jih lahko odpeljete na iste počitniške znamenitosti, je dejala.
Tradicije, ki vključujejo oba vidva, so prav tako pomembne. Ti rituali pomagajo okrepiti vašo vez, je dejal Massey-Hastings. In ščitijo pred potencialnimi stresorji, ki bi lahko nastali zaradi druženja z vašo širšo družino - na primer, vaša tradicija lahko vključuje izbiro novega okrasa vsako leto ali uživanje v posebnem prazničnem datumu.
4. Prikradite se skupaj.
Skupaj skuhajte zanimiv obrok, pojdite v kino ali čas v avtu izkoristite, da nadoknadite, je dejal Rastogi. Tudi če ste na počitnicah pri nekom drugem ali gostite bližnje, si privoščite nekaj časa sami.
Pojdite na primer v svojo sobo 30 minut, preden morate spati, zbudite se 30 minut, preden se morate začeti pripravljati, pojdite na sprehod ali skupaj opravite opravke, je dejala Massey-Hastingsova. Če imate otroke, jim tokrat brez mame in očeta pomaga, da se navežejo na druge sorodnike, je dejala.
5. Bodite skupaj kreativni.
"Ustvari kolaž slik za svoje letno počitniško pismo, uvrsti svoj najljubši seznam predvajanja in vadi svoje plesne gibe za praznično zabavo ali napiši svojo pesem s svojo ljubico," je dejal Rastogi. To je tudi odličen način za lajšanje stresa, je dejala.
6. Vzemite si čas za intimne trenutke.
Pomembno je, da se s partnerjem povežete na vseh področjih vaših odnosov, kar vključuje tudi spolno intimnost, je dejala Massey-Hastingsova. Lahko poskusite na različnih lokacijah - kot je kopalnica ali zasebno dvorišče pod odejo - položaji ali dejavnosti, je dejala. Lahko pa poskusite biti »tiho v hiši, polni ljubljenih«.
Povezovanje med počitnicami je lahko izziv, toda z malo načrtovanja in truda se lahko zabavate v paru in nahranite svojo vez.
