Tako lahko resnično pomagate nekomu v krizi

"Sporočite mi, kako vam lahko pomagam." Verjetno ste v težkih časih to neverjetno prijaznost ponudili prijateljem in družini. Ko je bil moj mož aretiran in so mene in moja sinova šokirali, prizadeli in zmedli, se je nenadoma pojavilo nešteto angelov v moji skupnosti, ki so ponudili to besedno zvezo in podporni objem. Nikoli se nisem počutil tako neverjetno srečen, tudi ko sem se soočil s tem, kar se mi je zdelo katastrofa.

In potem so mi postavili diagnozo MS.

Velikodušna ponudba »Sporočite mi, kaj lahko storim« se je spremenila v velik vprašaj: Kaj lahko kdo pomaga? Kaj v resnici potrebujemo?

Bila sem preobremenjena. Nisem mogel jasno razmišljati in si prizadeval za učinkovito pooblastilo. Vedela sem, da moji fantje potrebujejo podporo. Vsi smo si obupno poskušali čustveno držati glavo nad vodo in se vseeno prebiti na dejavnosti po pouku. Vedela sem, da nas bo vzdrževanje normalne in zdrave rutine pripeljalo skozi stvari, vendar je bilo težko razumeti, kako lahko to storim, medtem ko sem bil zlomljen, zaskrbljen zaradi svojih otrok in sem bil izčrpan zaradi kronične bolezni.

Takrat sem se naučil:

Ko se ljudje resnično trudijo, je včasih največja pomoč, ki jim jo lahko ponudite, točno določena ponudba.

To so storili številni člani mojega kroga, ko so videli, kako sem omahnil, in posledično so rešili mojo družino. Ne glede na to, ali gre za izgubo službe, strašno diagnozo, ločitev ali kakšen drug grozen dogodek, obstaja toliko stvari, da lahko nadaljujete - in ne da bi vprašali -, ko nekdo, ki ga poznate, je v težkem času in nobeden od njih se motijo.

Vendar so se nekateri izkazali za bolj koristne kot drugi za nas. Vsa pomoč pomaga. Spodaj pa je nekaj vdorov za pomoč, ki sem se jih naučil od neverjetno radodarnih članov moje skupnosti, ko so dvignili mene in sinove:

Darilne kartice z živili so včasih boljše od enolončnic.

Darilne kartice z živili so čudovit način, da nekomu poveste, da mislite nanj, in mu ponudite konkretno obliko pomoči, še posebej, če se nekdo spopada z izgubo službe.

Pravilo: darilne kartice so boljše od priprave obroka, razen če ste prepričani, da je hladilnik prazen.

V eni krizi smo imeli v enem trenutku toliko enolončnic, da nam je zmanjkalo prostora v zamrzovalniku in sem sose razdajal. To je bil velik problem, vendar mislim, da so darilne kartice za uporabnika nekoliko lažje. Vedno lahko preverite, preden kuhate. Preprost telefonski klic: »Živjo! Imate prostor za zamrzovanje ali bi bila kartica z živili lažja? " bi stvari razčistili v petih minutah.

Ponudite poseben izlet.

Drug odličen način pomoči je, da prijatelju ali družini v krizi ponudite izlet. Ko ljudje preživijo krizo, jih je včasih koristno potegniti iz nje in v nekaj motečega in zabavnega. Dragi prijatelj me je nekega popoldneva sredi kaosa odpeljal na hranjenje rac. Vse je imela načrtovano, z račjo hrano in malicami. To je bil enostaven, hiter izlet, ki nam je prinesel prepotrebno spremembo okolice.

Poskusite zabaven (in načrtovan) spust.

Samo nastop na nekoga v krizi ni vedno dobra ideja, razen če ste neverjetno blizu, toda izleti so lahko tudi preveliki za načrtovanje in izvedbo. Torej pojdite na sredino: odločite se za načrtovani vstop. Načrtovanje zabavnega vstopa je lahko enako moteče in še bolj sproščujoče za tiste, ki se spopadajo. Naš najstniški prijatelj je v enem vročem dnevu prinesel vodne balone in se igral na našem dvorišču z mojimi otroki. Vsi so bili namočeni in ohlajeni, in gledanje mojih fantov, kako se na našem dvorišču teče eksplozija in igra na domačem dvorišču, mi je za trenutek dalo občutek topline in normalnosti.

Pošljite staromodno voščilnico.

Danes je večina naših sporočil elektronskih, vendar še vedno mislim, da lahko staromodna voščilnica v obliki papirja in kuverte nekomu polepša dan. Pošljite nekomu kartico s hitrim zapiskom ali jo pustite na mizi sodelavca in zagotovim, da bo prejemnik zadovoljen z mislijo. Na kartici lahko ponudite varuško ali opravite delo na dvorišču, če pa še niste blizu, navedite svojo številko celice in ponudite, da poslušate, kadar koli mora vaš znanec odzračiti.

Karkoli počnete, ne delajte ničesar!

Moj oče je umrl, ko sem bil star 21 let. Spominjam se, da sem bil tako razočaran, ko so dobronamerni odrasli govorili stvari, kot so: "Želel sem vprašati, kako si, a tega nisem hotel navajati in jokati." Pravkar sem izgubil očeta. Seveda sem bila žalostna in seveda sem veliko jokala.

Potreben je pogum, da nekoga vprašate, kako je, ko žali, vendar bodite pogumni in vprašajte!

Odprite svojo ljubljeno osebo ali njene težave in jih prosite, naj vam povejo o njih. Ko je moja družina šla skozi krizo, so naši prijatelji na vratih preverili svojo sramežljivost. Na naši zdravilni poti je neizmerno pomagalo.

Ljudem v krizi ni mogoče pomagati na napačen način, bistvo pa je:

Ostani blizu. Ostati v stiku. Tudi če se vam zdi, da je vaša povezava oddaljena, je možno, da se ta oseba danes bori sama.

Seči po. Ponudite podporo na način, ki se vam zdi verodostojen. Vsak ima darila, ki si jih lahko delimo med seboj. Če jih želite deliti z nekom na njihovem dnu, je morda le tisto, kar potrebujejo, da ostanejo na površju.

Ta objava je vljudnost duhovnosti in zdravja.