Imam težave s komunikacijo in občutki
Odgovorila Kristina Randle, doktorica znanosti, LCSW, 24. 11. 2018Brez svojega izvirnega jezika ne morem govoriti nobenega jezika. tudi te jezike znam, ne vem pa, zakaj se včasih ne morem pogovarjati z ljudmi, čutim, da tega nimam želje, tudi če to rabim v službi in šoli. Čutim, da sem se spremenil, da je zdaj vse drugače. Bila sem tako aktivna punca. Imel sem veliko prijateljev in popolnega telesa. Zdaj sem debel, počnem vse, vendar lahko vsak dan shujšam, moja teža se spreminja. Ne morem se osredotočiti na svoj študij, prav tako nimam želje po spoznavanju novih ljudi. prosim, pomagajte mi, ker se zdaj niti v kino ne morem bati, da bi koga poznal, ker ne znam govoriti. Počutim se zelo mirno in ne želim čutiti ničesar. Spomnim se svojega preteklega življenja in se želim k njemu vrniti. Menim, da nimam časa za obnovo svojega življenja. Zdaj imam 29 let, v Ameriko pa sem prišel pred dvema letoma. Končal sem fakulteto in imel svoje delo in prijatelje. Nikoli več. Prestrašen sem. Žal mi je. Žal vem, da ne bi smel biti. Poskušal sem si preprečiti takšno razmišljanje, vendar neuspešno.
A.
Žal mi je, da imate to izkušnjo. Zanima me, ali imate prijatelje in družino, ki vam lahko pomagajo? Če ne, poskusite svetovanje ali skupino za podporo. Morda obstajajo terapevti, ki znajo govoriti vaš jezik.
Druga ideja je, da se obrnete na univerzo. Tudi če niste več študent, bodo morda povezani z ljudmi v skupnosti, ki vam lahko pomagajo. Če ste religiozni, lahko poskusite z lokalnimi cerkvenimi skupinami. Verske skupine so pogosto zelo aktivne v skupnosti. Morda je dober način za povezovanje z drugimi.
Upam, da so te ideje koristne. Med strokovnjaki za duševno zdravje in skupinami lokalnih skupnosti boste morda našli tisto, kar potrebujete. Vso srečo in prosim za skrb.
Dr. Kristina Randle
