Nekaj stvari moram vprašati, ker nisem prepričan, kaj vse pomenijo
Odgovoril Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MZZ, MAPP dne 28. 7. 2019V zadnjem času ne morem početi stvari, ki sem jih počel, ne želim biti več v družbi s prijatelji in bi raje ostal sam. Skupaj s tem se zaradi socialne tesnobe ne morem več pogovarjati s starimi starši ali očetom, čeprav bi lahko prej. Ko bom zdaj v šoli, se bom počutil pozitivno, a nekako vem, da nisem in bom potem šel domov in se popolnoma spremenil, čeprav ne vem, zakaj sem kar naenkrat na koncu res žalosten. Slišal sem za bipolarne, a ne vem, ali je to to ali je vse samo socialna tesnoba.
Dobivam te ponavljajoče se sanje, v katerih so ljudje, ki jih poznam kot mrtve lutke, skupaj z mano kričali o lastni smrti črnega volka-duha ali pa so me umrli od možganske kapi v postelji, nihče pa me ni slišal umreti. Ko se v sanjah kričim o smrti ali umrem zaradi ognja, se zbudim goreč, ne bojim se. Ali so to normalno ali doživljam stvari, ki jih ne bi smel, ker iskreno ne vem in resnično želim izvedeti.
V glavi si imam, da se čas v zadnjem času zame zelo hitro premika in vse sprejete odločitve so trajne, potem ko razmišljam, da se še vedno raje ne bom odločil in se mi zdi, da ne morem nadzorovati svojega življenja. Iz neznanega razloga ves čas razmišljam, da se moje življenje lahko zlahka spremeni, kar pa ni, vendar se iz nekega razloga še vedno obnašam tako, kot je, ker vem, da tega ne morem storiti vsakič, ko me vprašajo o mojem načrtu za življenje, o katerem pravzaprav ne morem razmišljati, in prva stvar, na katero pomislim, je skok z zgradbe, da ne bi kdaj bilo treba.
Žal mi je, če sem vse to samo zato, ker pretirano reagiram na težave, ki ne obstajajo, ampak želim le ugotoviti, kaj so, ali če se z njimi lahko spopadem, ker trenutno v resnici ne reagiram nanje in se nočem, da bi mi te misli in sanje postale običajne. (Iz Anglije)
A.
Hvala, ker ste nam pisali in izrazili pomisleke. Sliši se, kot da jih je bilo zelo težko obvladovati.
Vendar se zavedam, da ste že prevzeli neposreden nadzor, tako da ste v svojem e-poštnem sporočilu navedli simptome in težave. Za nekoga, ki pravi, da nima nadzora, ste že s pisanjem tega e-poštnega sporočila pokazali dve pomembni stvari. Prvi je ta, da obstaja zelo zdrav del vas, ki ve, da te skrbi niso takšne, kot bi se radi počutili. Ta del vas želi stvari urediti in postati boljši.
Drugič, vzeli ste si čas za razlago vseh simptomov, ki zadevajo socialno izolacijo, socialno tesnobo, spremembe razpoloženja, bipolarne skrbi, ponavljajoče se nočne more in eksistencialno dilemo glede nadzora v svojem življenju. Vi, ki poročate o vseh teh pomislekih, ste zelo zdrav del vas, ki išče nekaj odgovorov, ki ima dovolj nadzora, da to poročilo razmisli in pripravi, in je pripravljen dobiti nekaj napotkov.
Ključ vašega vprašanja je v zadnjem stavku, da "... ne želite, da bi mi te misli in sanje postale običajne." "Jaz", o katerem govorite, je dragocen, ker je te stvari opazoval in opazil in je pripravljen na neko pomoč pri spopadanju z njimi. Naslednji korak je poiskati nekoga, ki lahko pomaga. Ker imate 16 let, bi se s starši pogovorila o dogovoru za sestanek s terapevtom. Pri reševanju teh vprašanj ste naredili velik korak, tako da ste nam pisali tukaj - zdaj je čas, da sodelujete z nekom, ki bo pomagal pri njihovem razvrščanju.
V želji za potrpljenje in mir,
Dr. Dan
Dokaz pozitiven blog @
