Vedno jezen, odkar je mati umrla

Moja mama je umrla aprila zaradi možganskega raka. Skozi celo leto, preden je umrla, sem popolnoma zanikal (imam 20 let). Dan, ko je umrla, je bil zame le velik šok, čeprav sem približno tri tedne prej vedel, da je na koncu in da lahko umrl vsak dan od takrat. Ko je umrla, sem bil kar šokiran, potem pa sem čez nekaj dni počasi postal v redu in se pred drugimi obnašal normalno ter se vrnil na kolidž.

Od takrat pa sem opazil nekaj, da jeze sploh ne morem obvladati, odkar je umrla. Počutim se tako nestabilno. Od sreče in dobre volje lahko preidem do popolne jeze in želje, da bi bil naslednji trenutek sam. Moja čustva se počutijo, kot da so od tistega dne na vlaku. V zadnjem času veliko porabljam samo za nakupovanje ali početje stvari, da se vsega ne ukvarjam in poskušam ostati vesel, a to je le začasna rešitev in se vrnem k temu, da bi bil samo siten. Kot da me v zadnjem času motijo ​​najmanjše stvari in to odnesem vsem okoli sebe. Zame je tako izven značaja, saj sem pravzaprav resnično vesel in ponavadi ves optimističen. Kako naj to ustavim?

Odgovoril dr. Marie Hartwell-Walker dne 8. maja 2018

A.

Žal mi je za tvojo izgubo. Ni pravega časa za izgubo matere, vendar so nekateri časi težji od drugih. Pri samo 20 letih šele prihajate v svojo odraslost. To je čas, ko se matere in hčere pogosto zbližajo. Zavedate se vsega, kar vidva bosta pogrešala - svoje uspehe, morda zakon in otroke. Seveda ste jezni in žalostni in se nočete ukvarjati s tem.

Ko pa ugotavljate, nikakor ne moremo obiti žalovanja. Ne morete ga nekako obiti. Ne morete se mu izogniti ali narediti, da izgine. Edini način, da ga rešite, je, da ga sprejmete. To morate storiti zase. In - sumim - to bi želela tvoja mati. Ne bi rada, da se zataknete na tem jeznem, nestabilnem mestu. Želela bi, da se spomniš lepih časov in modrosti, ki se ji je po svojih najboljših močeh delila.

Prosimo, razmislite o tem, da bi za pomoč obiskali terapevta, svetovalca za žalost ali uradnika. Če bi lahko sami žalovali, bi to tudi storili. Ni sramota, če vas nekdo vodi in podpira na tej poti. Mnoge bolnišnice in organizacije hospic sponzorirajo tudi skupine za podporo žalosti za ljudi, ki se strinjajo s to izkušnjo. Ljudje, ki gredo skozi iste stvari, bodo razumeli. Podpora drugim, ki vas podpirajo, vam bo pomagala tudi k boljšemu počutju.

Želim ti dobro.
Dr. Marie