Kako prosim starše za svetovanje?

Od najstnika v ZDA Najprej malo ozadja: ne živim s starši in so me večino mojega obstoja premetavali med sorodniki, med katerimi so bili nekateri do zmerno nasilni; Vsako leto obiščem starše in sva še vedno čisto blizu.

Torej ... Že celo življenje sem v depresiji in sem že pred nekaj leti svetoval, kar se mi je zdelo zelo koristno. Na žalost je stigma duševnega zdravja zelo prisotna v moji družini, zlasti pri sorodnikih, pri katerih trenutno bivam (teta in babica po materini strani), ki jih prav tako nadzirajo. Ko sem bil nekaj časa nazaj na svetovanju, so z mano ravnali, kot da sem nekakšen zlomljen čudak. Poleg tega, ko sem pred približno enim letom spet zaprosil za svetovanje, so starši in oni izbrali psihologa, ki jim je bil všeč zame, s katerim sem čutil, da se sploh ne morem povezati. Ko sem jim rekel, da se ne želim vrniti, so se jezili name in od takrat niso spregovorili niti besede o svetovanju / terapiji.

Vendar me pokličite norca, toda vse, o čemer lahko razmišljam v teh dneh, je, da želim spet svetovati - od nekoga, s katerim se mi zdi, da se lahko dejansko povežem. Naredil sem celo obsežne raziskave in našel terapevta, ki je po mojem mnenju popolnoma primeren zame.
Vendar me je strah vprašati starše v strahu pred njihovim odzivom. Denar ni problem, vendar sem skoraj prepričan, da bi se odzvali s pretirano zaskrbljenostjo in zmedenostjo ter da bi se teta in babica odzvali z norčevanjem. Kako naj to povem svojim staršem?
Hvala vam.

Odgovoril dr. Marie Hartwell-Walker dne 9. avgusta 2018

A.

Mislim, da odziv vaših staršev in sorodnikov na svetovanje ni vaša glavna težava. Upal si bom ugibati, da vam je njihovo mnenje preveč pomembno. V vašem primeru se mi zdi smiselno, da bi bilo tako. Vaši odnosi z ljudmi, ki vas zanimajo, so bili večkrat porušeni. Razumljivo je, da vas preveč skrbi, da bi koga odtujili.

Ampak - V tej fazi življenja je normalno in primerno, da oblikujete in ravnate po svojem mnenju - z enim opozorilom. Del tega, da si polnoleten, je vedeti, kako se držiš tistega, za kar veš, da je primerno zate, ne da bi napadal ali zmanjšal ljudi, ki jim je mar zate, a imajo drugačna mnenja.

Kot verjetno že veste, je najboljši napovednik učinkovitosti terapije pozitiven odnos s terapevtom. Poiskati morate terapevta, ki se vam zdi primeren. Nato mirno in jasno podajte svojo prošnjo in predstavite, kaj veste o izbranem terapevtu. Ni se treba braniti. Ni treba, da bi poskušali prepričati svoje sorodnike, da upravičeno zahtevate. Preprosto navedite, da to nekaj potrebujete in da bi cenili njihovo ljubezen in podporo.

Imate 18 let - kmalu se boste začeli v odrasli dobi. Upajmo, da se pripravljate na službo ali na nadaljnje šolanje, ko si prizadevate za samostojnost.Zaradi vaše zgodovine je edinstven izziv za vas in vaše sorodnike proslaviti to neodvisnost in je ne razumeti kot grožnjo odnosom.

Želim ti dobro.
Dr. Maire