Največja grožnja poroki
Rekel sem: "Poglejte, kako se boste obnašali kasneje, čez nekaj ur, mesec ali dva ali dlje."
Morda ste že slišali za takšen par: Njuna zveza je v redu, misli eden od zakoncev - dokler drugi ne zahteva ločitve, ne bo imel razmerja ali se nenadoma izseli. Običajno se presenečenje zgodi po dolgem molku partnerja, ki trpi zamero, ki je izstopil iz zveze.
Ta primer kaže, da zadrževanje pred delitvijo občutkov lahko uniči odnos.
Kdaj spregovoriti in kdaj zadržati
Da bi ohranili mir, mnogi zakonci poskušajo prezreti svoje vznemirjene občutke glede vedenja svojega partnerja. Morda bodo utemeljili, da ni vredno vzgajati nečesa, kar bi lahko vznemirilo njihovega partnerja.
Nekaterih stvari pravzaprav ni vredno vzgajati. Vsaka majhna sitnost ne bi smela zahtevati konfrontacije, saj bi iz življenja izpuščali življenje.
Vendar ni smiselno zatiskati si oči pred resnično občutljivo temo, da bi bila zveza »prijetna«. S tem boste zgradili zamero in ustvarili čustveno distanco.
Kako se pari ločujejo
Ljudje, ki pravijo, da smo se "ločili", so pogosto tisti, ki se jim ni zdelo vredno tvegati nezadovoljstva svojega partnerja z izpostavljanjem težke teme. Namesto tega so dopustili, da se je v njih nabrala zamera, kar je končno povzročilo, da niso več želeli biti z njim ali njo.
Pari ne rastejo narazen; bolj kot da zaspijo.
Kako konstruktivno obravnavati vprašanja
Ko se zavedate, kaj vas vznemirja in ni nekaj, kar bi lahko sami popravili, je čas, da ugotovite, kako najbolje to rešiti. Če se ne zavedate, kaj konkretno vas moti, boste morda ugotovili, da je treba nekaj v vašem odnosu posvetiti tako, da opazite spremembe, ki se pojavijo v vaših mislih, občutkih, vedenju in telesnih občutkih. Morda se boste sebi ali prijatelju pritožili zaradi pomanjkljivosti, ki jih zaznate pri njem, na primer če nekomu rečete: "Ne podpira me, ko me mati kritizira." Nekaj drugega, kar on ali ona počne, lahko povzroči, da se počutite neljubljeni.
Iz Lillyne napake se lahko naučimo, kaj storiti. Poskušala je ignorirati svojo zamero do svojega moža Jonathana, ker je bil neupravičeno kritičen do njene porabe, potem ko je pustila službo in postala mati njihovega otroka. Opazi pa, da se ji je v prsih stisnilo, kadar je izrazil njeno neodobravanje, ker je kupila nekaj, kar se mu je zdelo nepotrebno. Njeno telo se je napelo, ko se je v postelji pomaknil proti njej. Izgubila je zanimanje za seks, ko se je zavedala: "Ne počutim se več blizu njega." Po letu bede se je odločila, da se bo ločila od njega.
Makanje valov lahko reši zakon
Lilly bi ji morda rešila zakon, če bi si zastavila naslednja vprašanja: »Zakaj se počutim oddaljena od Jonathana? Kaj mi ni všeč v najinem odnosu? Kaj sem nesrečen v svojem življenju? Kaj bi bilo potrebno, da bi me osrečil? " Morda bi se zavedala: "Jezna sem nad Jonathanom, ker me je hotel nadzorovati." Takrat bi morda odprla svoj svet, če bi se vprašala, kaj bi bilo potrebno, da bi jo osrečila.
Ko je Lilly prišla do odgovorov na ta vprašanja, bi lahko z možem začela iskren, konstruktiven pogovor o svojih resničnih občutkih, željah in potrebah. Par bi potem imel priložnost kreativno reševati probleme, ki bi lahko privedli do rešitve, ki bi zadovoljila oba partnerja. Na primer, morda bi se dogovorili, da se Lilly vrne na delo s krajšim delovnim časom ali v proračun, ki omogoča Lilly nekaj denarja, ki bi ga lahko porabila za vse, kar je želela. Na žalost je Lilly kupila mit o "ohranjanju miru za vsako ceno", dokler se ni počutila obupno nesrečno, da bi lahko končala zakon.
Poročni sestanki ohranjajo komunikacijo dobro
Organiziranje tedenskih zakonskih sestankov, kot je podrobno opisano v moji knjigi Poročni sestanki za trajno ljubezen: 30 minut na teden do razmerja, ki ste ga vedno želeli, je dober način za ohranjanje komunikacijskih linij v vašem odnosu. Srečanja so nežni pogovori, ki uporabljajo pozitivne komunikacijske veščine, ki spodbujajo intimnost, timsko delo in bolj gladko reševanje vprašanj.
Opomba: Ta članek je prevzet iz dela poglavja "Razkrivanje zakonskih mitov" v knjigi, Zakonska srečanja za trajno ljubezen; 30 minut na teden do razmerja, ki ste ga vedno želeli(Knjižnica New World).
Ta članek vsebuje partnerske povezave do Amazon.com, kjer se Psych Central plača majhna provizija, če je knjiga kupljena. Zahvaljujemo se vam za podporo Psych Central!
