Pretvarjajte se v scenarije

Zdravo. Imam grozno navado, da se pogovarjam z ljudmi, ki jih poznam ... ampak jih sploh ni! To počnem nenehno in dalj časa skozi ves dan ali kadarkoli sem sam. V zadnjem času me res moti (včasih ovira šolo). V zadnjem času se poskušam ustaviti z zabijanjem glave v študij (majhen uspeh, a kot vsaka stara navada tudi brez boja ne bo šlo). So čudni scenariji, ki si jih izmislim, ali pa se včasih samo pretvarjam, da me ljudje poslušajo, medtem ko se pogovarjam z njimi. Včasih se celo pretvarjam, da se odzovejo. Je to normalno?

Odgovorila Kristina Randle, dr.sc., LCSW, 8. 5. 2018

A.

S temi scenariji se ukvarjate »dolga obdobja«, vendar niste navedli, kako dolgo so trajali. Scenarije ste označili tudi za "čudne", vendar niste opisali, kaj ste mislili. Če bi imel več informacij, bi mi pomagal bolje odgovoriti na vaše vprašanje.

Na splošno to, kar ste opisali, ni nenavadno. V povezavi s tem so nekateri ljudje, ki se na glas pogovarjajo. Raziskave kažejo, da je to znak inteligence. Namenjeno je izostritvi zmogljivosti in razjasnitvi mišljenja. Nisem prepričan, ali so vaši "pretvarjani scenariji" različica ali predhodnica tega, da se na glas pogovorite sami, če pa že, ste v dobri družbi. Veliko ljudi to počne in to velja za zdravo in normalno.

Glavna težava je lahko stiska, ki jo čutite, ko se ukvarjate s to dejavnostjo. Če vas to skrbi, se osebno posvetujte s strokovnjakom za duševno zdravje. Ocenili bodo situacijo in vam po potrebi pomagali pri spremembah.

Morda se vam zdi bolj zaželeno in koristno sodelovati v teh scenarijih. Če je tako, ne vidim, zakaj se mora kaj spremeniti.

Še zadnja misel. Zanima me, ali so vaši "pretvarjani scenariji" znak kreativnosti in ali bi bili primerni za pisanje leposlovja. Morda bi bili še posebej vešči pisanja dialoga in ustvarjanja zanimivih zgodb. Pisanje vam lahko služi vsaj kot zdravo, ustvarjalno mesto, če vas zanima. Morda je kaj za raziskati. Prosim poskrbi.

Dr. Kristina Randle