Kaj moram storiti glede svoje depresije?

Mislim, da bi morda potreboval pomoč. Odkar pomnim, sem bila vedno depresivna. Samo zdrsnil sem iz dolgočasja, dokler nisem vstopil v srednjo šolo in se odločil, da to dejansko sprejmem kot depresijo. Ne vem, zakaj sem potrt. Mogoče niti nimam razloga, ampak samo to, kako se počutim. Že nekajkrat sem poskusil samomor, vendar tega preprosto nisem mogel storiti. Vse, o čemer kdaj razmišljam, je umiranje, vendar mislim, da se slabšam. Ker sem začel razmišljati tudi o tem, kako škodovati drugim. Saj ne, da bi naredil kaj takega! Grozim se nasilja in niti muhe ne bi poškodoval. Pred nekaj leti pa sem imel nekakšen duševni zlom. Saj sem nočna sova, tako da sem nekega večera neke noči ravno začela norca. Brez razloga sem bil izjemno paranoičen. Nečesa sem se tako bal, da sem začel nositi nož s seboj, da se zaščitim. Po nekaj tednih tega sem prenehal. Toda z novimi mislimi, ki jih imam, me skrbi, da bi lahko, če bi se še enkrat okvaril, koga prizadel. Strašim se. V zadnjem času je umrlo več mojih bližnjih in me to niti ne moti. Nisem jokal ali se vznemirjal, niti deloval nisem presenečeno. Mislim, da smrt sprejemam kot neizogibno, toda to so bili moji ljudje blizu, ali ne bi moral biti najmanj žalosten? Nisem prepričan, kaj naj storim. Ali imam težave in / ali naj dobim pomoč? (starost 18 let, iz ZDA)

Odgovoril Holly Counts, Psy.D. dne 2018-05-8

A.

Da, poiskati morate pomoč. Ni normalno, da se tako počutiš in zdravljenje bo pomagalo. Poročate, da ne le, da že dlje časa doživljate depresivne občutke, ampak ste si tudi mislili vzeti življenje, doživeli ste paranojo in ste se v zadnjem času bali, da bi lahko prizadeli koga drugega. Vse to so zelo resne skrbi.

Strinjam se tudi, da je nenavadno, da niste bili žalostni, ko so umrli ljudje, ki so vam blizu, vendar vsi žalostimo različno in nekateri žalost doživljajo kasneje. Če pa ste že klinično potrti, lahko to stanje prikrije vaše resnične občutke.

Prosimo, pojdite kmalu k terapevtu in bodite zelo iskreni glede tega, kako se počutite in kako dolgo že traja. Predlagam vam tudi, da se pogovorite tudi s svojim zdravnikom ali psihiatrom, ker je v tem trenutku verjetno, da boste potrebovali zdravila, da se boste počutili bolje.

Vse najboljše,

Dr. Holly Counts