Nekontrolirani "uroki" čustev

Od približno 16 let imam te "uroke", kjer mi je nemogoče obvladati svoja čustva. Pridejo nenadoma in popolnoma brez sprožilcev, čeprav imam ure do dni, preden se zgodijo, včasih neprijetno visoko raven energije - počutil se bom neprijetno in neumno (toda na nek obupen način, če to naredi ali pa bom resnično produktiven in nervozen. Oba občutka visoke energije sta vznemirjajoča, morda zato, ker običajno skoraj nikoli nimam visoke ravni energije. "Uroki", "epizode", kakršne koli že so, vključujejo izjemno krivdo in gnus do samega sebe - toda to je zelo visceralen občutek in presenetljivo. Počutim se ujeto v svoj gnusni jaz in kot da sem pripravljen storiti vse, da bi se temu izognil. Počutim se neverjetno vznemirjena in hkrati ujeta - kot da se želim premakniti ali nekaj narediti, a ne morem. Prav tako se počutim izjemno prazno in žalostno - napolnjena sem s tem izjemnim čustvom, toda razen tega, da sem prazna. Počutim se tako obupana in tako nesrečna in bolna in kot da se tako zelo sovražim - toda to je tako močan fizični občutek, ki ga je težko opisati z besedami, ker je to občutek in ne misel. V teh epizodah nekontrolirano vpijem (ponavadi trajajo nekaj ur, čeprav občasno trajajo tudi dlje) V teh obdobjih sem vsekakor samomoril, vendar ne gre toliko za zavestno željo, da bi se ubil kot za to, da bi se izognil temu, kako sem " m občutek. Včasih se bojim, da v teh časih v resnici ne razmišljam, da bi si lahko kaj naredil - še posebej, ker v teh časih mislim, da si ne zaslužim pomoči ali da nisem vreden motenja ljudi tako da jih pokličete.

Te epizode se pogosto zgodijo, ko imam PMS, vendar ne vedno - ponavadi se zgodijo (vendar ne vedno), ko imam epizodo depresije. Že od treh do štirih let se spopadam z depresijo in izklopim - lani so mi diagnosticirali MDD in distimijo -, a zdi se, da so te epizode povsem drugačne od depresivnih epizod, ki sem jih bil vajen. Je to le del depresije? Ali bi me to moralo skrbeti? Ali to kaže na drugo motnjo? O tem sem govorila s svojo terapevtko in videti je ni zaskrbljena. Vsaka pomoč, ki bi jo lahko ponudili, bi bila resnično hvaležna. Hvala.

Odgovorila Kristina Randle, dr.sc., LCSW, 8. 5. 2018

A.

Bipolarna motnja je možna, vendar diagnoze ne morem določiti na podlagi kratkega pisma. Nekateri simptomi so značilni za depresijo, nekateri pa ne, vključno z epizodami "visoke energije", med katerimi se počutite zelo "produktivne". Ti simptomi so bolj v skladu z manijo, ki je glavna značilnost bipolarne motnje. Posamezniki z depresijo nimajo simptomov manije.

Vaše epizode pogosto sovpadajo s PMS. Druga možnost, čeprav manj verjetna, je predmenstrualna disforična motnja (PMDD). PMDD je hujša in izčrpavajoča oblika predmenstrualnega sindroma (PMS). Če želite temeljiteje raziskati PMDD, se posvetujte s svojim ginekologom ali zdravnikom primarne zdravstvene oskrbe. O teh možnostih se morate pogovoriti tudi s svojim terapevtom.

Priporočam vam, da se o svojih simptomih spet pogovorite s svojim terapevtom. Poročate, da je ne skrbi, ampak vas. Če z njenim odzivom niste zadovoljni, razmislite o drugem mnenju. To drugo mnenje bi lahko podal psihiater. Predpiše lahko tudi psihiatrična zdravila. Zdravilo lahko pomaga zmanjšati intenzivnost simptomov. Toplo priporočam obisk psihiatra, če tega še niste storili. Obstaja veliko učinkovitih zdravil, ki obstajajo za zdravljenje bipolarne motnje. Ne oklevajte in poiščite vso potrebno pomoč. Prosim poskrbi. Želim ti dobro.

Dr. Kristina Randle