Ocene padajo zaradi mojih težav

Že nekaj časa imam to težavo, kjer moram, če se nekaj ne počuti prav, popraviti, dokler se mi ne zdi prav in težko se osredotočim na kaj drugega, če to pustim. To se lahko zgodi s čimer koli. Način postavitve predmeta, s katerimi prsti nekaj vtipkam, kako nekaj rečem itd. Zaradi tega sem ponavadi videti res čudno, če nekdo opazi. Če se nekaj popravi predolgo, bom razočaran in popolnoma odnehal. To teži med poukom, kajti če se mi zdi, da besede ne morem napisati na pravi način ali če moram še naprej pisati in brisati isto besedo, bom razočaran in želim potisniti papir stran. Postalo je res slabo in moje ocene se znižujejo. Moji starši v resnici ne vedo, kaj bi z mano. Skupaj s svojo težavo se že 8 mesecev počutim depresivno. Vse poletje sem bil notri v računalniku in komaj šel ven. Proti koncu poletja mi je začelo zmanjkovati stvari na spletu, vendar še vedno nisem hotel ven. Tako sem ves dan ostal notri in poslušal glasbo. Začel sem razmišljati o res pesimističnih razmišljanjih o življenju in se ves čas spuščal. Šola se je začela in je postajala vse slabša zaradi mojih ocen in mojega izgubljanja prijateljev. Moja težava je samo poslabšanje. Ali obstajajo načini nadzora nad mojo težavo? Ali obstaja ime moje težave? Preprosto ne vem, kaj naj storim. Oprostite, če je to zmedeno za branje. (starost 13 let, iz ZDA)

Odgovoril Holly Counts, Psy.D. dne 2018-05-8

A.

Sploh ni bilo zmedeno. Hvala, ker ste pisali svoje pomisleke. Če želite odgovoriti na svoje vprašanje, morda ni dobrega načina za "obvladovanje" težave, vendar se lahko za težave, ki jih opisujete, zdravite.

Sliši se, kot da začnete doživljati simptome tesnobe in depresije, ki gredo večkrat z roko v roki. Natančneje se sliši, da morda trpite za obsesivno-kompulzivno motnjo, toda edini način, da resnično veste, je, da vas oceni strokovnjak za duševno zdravje.

Prosimo, pogovorite se s starši in šolskim svetovalcem, da boste dobili pomoč. Te težave so resnične in na voljo so zelo učinkovita zdravljenja, ki lahko vključujejo terapijo, zdravila ali oboje. Natisnite svoje vprašanje in moj odgovor, če menite, da bi vam lahko pomagal razložiti, kaj ste doživeli. Obstaja velika verjetnost, da boste lahko znova popravili svoje ocene in začeli znova uživati ​​v življenju, ko boste dobili pomoč.

Vse najboljše,

Dr. Holly Counts