Depresivni in stresni, a moji starši ne bodo poslušali

Danes sem poskušal (spet) odvrniti namig, da sem pod stresom, ko sem staršem pokazal več spletnih strani o najstniškem stresu in pokazal, kako slaba naj bi bila moja generacija. Starši so se mi še naprej posmehovali z besedami, kot so "Ja, in najstniki imajo tudi najčistejše sobe." (ker je moj ponavadi nekoliko neurejen pri šolskih nalogah in podobno.) Čez nekaj časa moj oče reče: "Edini razlog, da si" pod stresom ", je, da misliš, da si." Čeprav mislim, da je to delno res, verjamem tudi iz šole. Trenutno imam vse odlike in obiskujem dva napredna tečaja, ki štejeta za kolidž, imam naravnost A in se ne bom zadovoljil z nič manj. Verjamem tudi, da jo povzročajo prepiri s prijatelji in večinoma z družino.
Prav tako se v zadnjih nekaj letih počutim depresivno. Zdi se mi, kot da bi si želel, da bi se življenje lahko ustavilo in ustavilo, ker mu ne morem slediti. Kot da zaostajam za vsemi drugimi v "resničnem svetu" in da sem popolnoma nepripravljen odrasti. Nekaterim prijateljem sem poskušal povedati, kako se počutim, a tega preprosto ne morem reči. Počutim se, kot da se pritožujem in sem samo jokava. In ko lahko rečem, kako se počutim, se zdi, da je njihov edini odgovor "oh" ali "motiš se" (kot da vedo, kako se počutim in me morajo popraviti). Počutim se, kot da sem končal s svetom in če bi vse prenehalo obstajati, bi bilo v redu s tem. Da bi ugotovil, ali sem depresiven, sem na spletu preizkusil več testov in pravijo, da sem v »zmerno visoki« ali »visoki« stopnji depresije, vendar ne želim nikomur povedati, kako hudo je je.
Ali lahko kaj storim? Staršem ne želim povedati, da se počutim depresivno, vendar vsaj želim, da vedo, da sem v stresu (in upam, da se potrudim, da jim povem, kako se resnično počutim). Sem jim že povedal, a oni samo rečejo "ne veš, v čem je stres" in "si najstnik, nič ni, poslabša se" (in dejstvo, da se poslabša, me prestraši). Mislim, da nismo najožja družina na svetu, zato jim je težko kaj povedati.

Prosim pomagajte.
(in opravičujem se za tako dolgo in nekako razpršeno objavo)

Odgovoril Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MZZ, MAPP 2018-05-8

A.

Žal vaši starši vaših prošenj ne jemljejo resno. Toda njihova odzivnost ne pomeni, da pravite, da pravite. Če ste opravili spletni test in ga globoko čutite, je čas, da spoštujete lastne občutke in potrebe nad odzivom staršev nanje.

Zelo priporočam, da naredite dve stvari. Najprej bi se pogovoril s svetovalcem za usmerjanje na vaši šoli, ker je zelo usposobljen za delo z učenci, ki so v stresu. Pravzaprav bi jim to objavo preprosto pokazal kot način za uvod v vaše pomisleke.

Šolski svetovalec je najboljši prvi korak, ker se s temi občutki želite spoprijeti prej kot slej. Vedno je lažje obvladovati simptome stresa prej, kot če so že nekaj časa.

Drugič, poklical bi ženski center v vaši občini. Ženski center se uporablja za delo z mladimi ženskami in mladostniki, ki imajo potrebe po svetovanju in vas lahko usmerijo v pravo smer.

Starši s svojim odzivom zmanjšujejo vaše občutke in poiskati morate ljudi, ki jih bodo poslušali. Ko se povežete s svetovalko ali ženskim centrom, se lahko skupaj s svetovalko odločite, katera je najboljša pot za pogovor s starši.

V želji za potrpljenje in mir,
Dr. Dan
Dokaz pozitiven blog @