3 duhovni nasveti za ohranjanje zdrave pameti med prazniki

Ko se praznični čas konča v zadnjem velikem tednu pred božičem, je tu nekaj duhovnih nasvetov, s pomočjo katerih se boste spomnili, za kaj gre sezona. To je prvi del dvodelnega članka.

1. Razlog za sezono.

Vseeno mi je, katero versko poimenovanje imenujete po svoje. Prazniki so vedno namenjeni dajanju in vračanju, kar je - če resnično pomislite - temelj vsakega uspešnega sistema prepričanj.

Zame ima dajanje zelo poseben videz. Začne se z uro za uro, porabljeno za raziskovanje darilnih seznamov, ki sva jih z ženo sestavila, čemur sledi stal v vrsti za prodajalna igrač, veleblagovnic in draguljarn po vsem mestu.

Vrhunec doseže v polnočnem poskusu, da se vsa darila mojih otrok zberejo med spanjem. Moji otroci še vedno verjamejo v Božička, jaz pa laž podpiram tako, da zaužijem skodelico za skodelico vroče kave, medtem ko guncam ob slabo sestavljenih navodilih za montažo.

A vse se začne s spominom na moj prvi božični dom za praznike.Leto dni sem bil na rehabilitaciji in brez denarja sem prišel domov brez denarja. Edino, kar sem moral ponuditi svoji družini, je bilo ročno napisano pismo, v katerem sem jih prosil, naj mi odpustijo prestopke in hodijo z mano, ko sem se napotil na svoje težko pot iz nočne more zasvojenosti in nazaj v budni svet.

Ni treba posebej poudarjati, da v hiši ni bilo suhega očesa (tudi mojega lastnega), toda ljubezen in podpora, ki so mi jih dali, sta mi pomagala, da sem se skozi leta spominjal, da naj gre za igrače, baukle ali ljubezen. resnično darilo je v dajanju, ne v prejemanju.

2. Imejte odnos hvaležnosti.

Z lahkoto lahko pozabite na pomembne stvari v življenju. Če vklopite televizijo, vas zasipajo z reklamami, ki vam povedo, da vas lahko osreči le ta ali ta izdelek. A čeprav so stvari lepe, niso tisto, kar potrebujete, da bi se dobro počutili. Zagotovo niso tisto, kar potrebujete, da se počutite srečne.

Primer? Imam prijateljico, ki je v desni dojki odkrila več malignih izboklin. To je bilo najmanj grozljivo odkritje, vendar ga je zdravnik dopolnil, češ da mora prsi iti. Zdravnik je poročal, da bi njeno zavarovanje pokrilo stroške dvojne mastektomije in - če bi se odločila za izgubo obeh dojk - bi ji plastična operacija privoščila dve novi dojki, ki s starostjo ne bi nikoli popustile.

Kljub temu se nisem mogel prepričati v njen optimizem; Mislil sem, da mora biti njena dilema več kot le kemoterapija in nekaj plastičnih operacij. Ko sva bila sama, sem jo vprašal, ali se je prestrašila. »Strah me je,« je rekla, »vendar moram vzgajati dva malčka. Lahko mi vzamejo dojke, če to pomeni, da bom dočakal, da bodo diplomirali in se poročili. Lahko mi vzamejo prsi, če jih bom lahko vzljubil. To je tako majhna cena, da ostaneš živ. "

Pogovorila sva se še malo, toda po njeni odhodu sem razmišljala o svoji cvetoči družini in srce mi je od hvaležnosti počilo ob zvokih smeha mojih otrok. "Si v redu, srček?" moja žena bo včasih vprašala, ko me bo videla, kako obožujem najine otroke. In navadno vzamem njeno roko v svojo in jo nežno poljubim v lice. "V redu sem," ji rečem, a nisem. Velikokrat se bojim. Nobenega nočem izgubiti. Najbolj sem hvaležen za družino.

Mislim, da je to tisto delo, ki ga morate najbolj opraviti, ko vas prazniki spustijo na smetišča. Najti morate miren kraj, ugotoviti, za kaj ste mu najbolj hvaležni, in se ga držati, kakršen koli že je, četudi gre samo za znanje, kje najti hrano, ko ste lačni, ker sem bil tam, tudi. Prazniki so več kot le Božiček in menore. Prazniki so namenjeni iskanju vašega središča v nevihti. Najhitrejše sredstvo za ta namen je vedno hvaležnost.

3. Nikoli ne pozabite na njihova imena.

To je ena mojih najljubših. To je del citata predsednika Johna F. Kennedyja, ki se glasi: "Odpustite sovražnikom, vendar nikoli ne pozabite na njihova imena." Odlična je za ljudi, ki se za počitnice bojijo poti domov. Ker vidite, laž, ki smo jo hranili z žlico, ko smo odraščali, je bila, da morajo biti družine in ravnati na določen način, in ko se naša ni, smo se počutili kratko spremenjene ali izdane.

Nihče nam ni rekel, da je bil "Oče najbolje zna" zgolj televizijska oddaja in da je bil "The Cosby Show" pravzaprav le kup pisateljev, ki so sedeli v sobi in se lažno predstavljali. Videli smo te stvari in čeprav so se nam zdele zabavne, je resnica, da je veliko tega, čemur smo bili izpostavljeni, le še bolj poudarilo, kako slabo delujejo naše družine.

Dejstvo ostaja, da naši starši, ko smo se rodili, niso dobili navodil za uporabo - niso vedeli, kaj počnejo. Bili so le moški in ženske, ki so se znašli osedlani z otroki (pravzaprav drobnimi ljudmi), za katere je družba zahtevala, da skrbijo za njih na poseben način. Si predstavljate pritisk? Če pa ne, si poskusite predstavljati, kako bi vzgajali lastne otroke brez nastopov in številnih podpornih sistemov, ki smo jih danes vključili v svojo kulturo. Videli boste, kako enostavno je staršem odpustiti neobčutljivost. Niso vedeli, kaj počnejo. Veliko tega, kar so nam storili, se jim je že naredilo; niso imeli nobenih virov.

Trik odpuščanja družini je v tem, da v prvi vrsti priznate, da ste zdaj že polnoletni in da ste sposobni sprejemati lastne odločitve, ki nimajo nič skupnega z norostjo, v kateri ste odraščali. Temu pravimo individuacija in zgodi se, ko razvijete ego-moč, da prenesete izpostavljenost drugim ljudem, ne da bi ta izpostavljenost vplivala na jedro vašega procesa odločanja. Ali je vaš oče dominanten ali nadzor? Je vaša mati pasivno-agresivna? Pa kaj? Že sami po sebi ste popolni in vse se odvija, kot bi moralo. Všečkanje sorodnikom in odpuščanje jim gresta z roko v roki.