Preprost način za obogatitev odnosov

»Ne bi mu bilo treba povedati. Moral bi vedeti, kaj hočem, «Cindy razmišlja o svojem možu. Verjame, da bi moral vedeti, kdaj je razpoložena za pico, ne za suši in obratno. Moral bi vedeti, kaj si želi za rojstni dan. Moral bi vedeti, kaj jo spolno vznemirja. Sprašuje se, kako je lahko tako brez vesti, a ne reče niti besede.

Nekateri ljudje lahko zadovoljijo svoje potrebe brez besed. Imenujejo se dojenčki.

Mati se nauči brati otrokove napotke. Kmalu ve, kakšen jok pomeni »lačen sem«, »utrujen« ali »sem neprijetno; Moram zamenjati plenico. " Razume, kateri gibi telesa in izraz obraza pravijo: "Bojim se", "Srečen sem" in "To želim."

Ali resnična ljubezen pomeni, da ji lahko bere misli?

Odrasli, ki najdejo partnerje, ki znajo brati njihove misli, obstajajo v pravljicah in romantičnih filmih. Tam očarljivim parom ni treba povedati, kako podariti popoln poljub, darilo ali masažo.

Kakšno zvezo imajo ti primeri branja misli z resničnimi odnosi z odraslimi? Zelo malo, tudi v najboljših zakonih.

Običajno je najboljši način, da se partner razume, če jasno in spoštljivo poveš, kaj ti je na mislih. Tudi najbolj občutljiv, intuitiven zakonec ne more brati tvojih misli tako kot on ali njen. Ja, v dobrem razmerju se bo nekaj uglasilo drug v drugega, vendar ne pričakujte čudežev.

Če je bilo vaše samoizražanje zadušeno, ko ste bili mladi, boste morali nekaj nadoknaditi, ko se boste naučili bolj udobno govoriti svojo resnico. To je v redu in terapija je lahko v pomoč. Ko boste še naprej vadili s pozitivnimi komunikacijskimi veščinami, boste postali bolj sproščeni, ko boste povedali, kaj si mislite.

Ugotovitev, kaj vsak od vas potrebuje

Včasih nam ni jasno, kaj trenutno želimo ali potrebujemo. Tudi naš partner se lahko počuti nejasno ali ima kaj v mislih, vendar tega ne pove. Na srečo obstaja rešitev za učenje, kako močno se vsak od vas do nekega občutka.

Če bi želela, da bi naš tedenski zmenek sedel ob morju in opazoval čolne, ki plujejo mimo, in bi moj mož rekel v redu, vendar njegovemu tonu primanjkuje energije, bi lahko rekla: "Na lestvici od 1 do 10, koliko želite narediti to? Pravzaprav mi ni treba več tega izraziti tako. Lahko samo rečem: "Koliko?" To ve deset pomeni, da z vsem srcem želi narediti vse, kar sem omenil, in eno pomeni, da nima interesa. Tako bo rekel neko število med 1 in 10. Običajno, če reče sedem ali več, razumem, da ga vsaj nekoliko zanima. Če izbere številko pod 5, se lahko dejavnosti lotim sam. Včasih me zmerja z besedami 847 ali več, da mi sporoči, da je povsem pripravljen.

Lestvico od 1 do 10 lahko uporabimo tudi pri sebi, ko nismo prepričani, kako pomembno nam je, če na dopustu zapravimo nepričakovano priložnost, kupimo novo pohištvo za spalnice ali denar položimo na varčevalni ali pokojninski račun.

Neizraženi občutki povzročajo veliko težav, zaradi katerih pari iščejo terapijo, želje in potrebe. Zaupanje se zlomi, ko en partner misli, da drugi ni spoštoval dogovora, ki ni bil dogovor, ampak neizrečeno pričakovanje.

Rešitev za Cindy

Cindy bi bila v zakonu srečnejša, če bi dilemo o pici ali sušiju rešila tako, da bi svojega moža vprašala: »Na lestvici od 1 do 10, kako pomemben je suši za vas? Pravi 8. Recimo, da si tako hrepeni po pici, da je zanjo 10. Prosi ga za številko za pico, on pa reče 7. Tisto noč se strinja s pico, nato pa predlaga: "Kaj pa suši naslednji teden?" Dovolj rada ima suši, zato pravi dobro. Če pa imajo srečo, da imajo v bližini prostor, kjer strežejo suši in pico, se bodo morda odpravili tja.

Kako bi z lestvico od 1 do 10 ugotovili, kako pomembno je nekaj za vašega zakonca? Ne glede na to, ali gre za nekaj malega ali velikega, imate zdaj preprost način, kako to ugotoviti in ohraniti svojo povezavo.

Opomba: deli tega članka so v avtorjevi knjigi,Poročni sestanki za trajno ljubezen: 30 minut na teden do razmerja, ki ste ga vedno želeli (New World Library), ki korak za korakom razlaga, kako te tehnike uporabiti.

Ta članek vsebuje partnerske povezave do Amazon.com, kjer se Psych Central plača majhna provizija, če je knjiga kupljena. Zahvaljujemo se vam za podporo Psych Central!