DRUŽENJE

Druženje

Včasih se mi zdi, da se ne znam družiti. O tem je težko govoriti, ker moj edini starš, mati, zanemarja problem, vendar vpliva na vsa področja mojega življenja, od študija do dela. Zdi se mi, da ne morem vztrajati ali dokončati stvari in nimam hobijev. V glavnem spim in jem. Vse, kar počnem, je to in zdi se mi, da manjka velik del mene. Pravi le, da se mi zdi, da "nimam nobenega zagona", ampak v resnici jo zanima samo to, kar počnem, in še to ne veliko, ne kdo in kaj sem, kako se v resnici počutim in vse svoje težave. Kot da bi se izognila odgovornosti in kakršni koli skrbi zame.
Živim z vrstniki (preselil sem se) in vse, kar počnem, je, da jem in spim v svoji sobi. Težko se pogovarjam z njimi, ko grem samo v kuhinjo, včasih me je sram, da sploh zapustim sobo, vedno sem nenaravno, ko se pogovarjam in cel dan ne delam ničesar. Tudi če delam, vse kar delam je, da delam in pridem domov. Težko se osredotočim na delo, ker zame skoraj ni človeškega stika. Težko je vzdrževati prijateljstva ali nemogoče, ker ne morem biti sproščen. Vse kar imam so poznanstva ali plitvi odnosi (rekoč "zdravo" in "kako si"). Nimam kaj deliti z ljudmi. Tako sem bolan tega življenja.
Počutim se sam in kot da ne bi imel nikogar, da bi poklical, če bi bil star. Vsak ima vsaj enega prijatelja, vendar se mi zdi, da ga ne morem obdržati. Enkrat srečam ljudi in to je to. Če bi živel doma, pravzaprav ne bi imel niti ene prijateljice, ker se samo prepiramo in si nikoli ne vzame časa, da bi govorila z mano, kot naj bi. Oba se preveč osredotoča na to, kaj počnem in kako to počnem, če jo prosim, naj nameni nekaj pozornosti ("pazi to, pazi tisto, pazi, da daš sol v vodo, pazi, da uporabljaš samo to skodelico" - nepomembne stvari, ki sem jih slišal že milijonkrat in že vem) in popolnoma ignorira resnično težavo, ki je skoraj brez prijateljev in sam in ne počne ničesar, z milijonom težav, ki jih bo rešil kdo, če ne ona? Če ji je za to vseeno in kaj NAREDI, kdo bo?
Poskušal sem s terapevti, vendar jih vidite le enkrat na teden in zgolj preplavijo površino in stanejo veliko denarja.
Zdi se mi, da bi moral živeti z drugo družino, ki resnično skrbi zame, in preučil bom to možnost. Morda imam že 18 let, vendar mi je jasno, da ne morem več živeti tako. Nikoli se ne morem sprostiti, zato prespim, nikoli se ne smejem, v življenju ni nobenega veselja, razen da pojem kaj dobrega. Manjkajo vsi človeški užitki in stiki.
Vse življenje se je osredotočala le na to, da hodim v šolo in imam dobre ocene, hkrati pa me je ves dan puščala doma samega in sem bil odgovoren za iskanje lastnega podjetja - če sploh. Doma ni nič človeku prijazno, zato ne morem biti tam zelo dolgo.
Zaradi tega sem se pogosto gibal, težko se držim stvari in delam, kar hočem, življenje mi manjka in no, tako pogrešam svoje prijatelje. Če mi lahko pomagate, vam bom hvaležna. (Iz Slovenije)

Občudujem vašo vztrajnost, ko si poskušate pomagati. Za nadaljnje iskanje odgovorov je potrebno veliko poguma. Simptomi preveč spanja, preveč jedenja, izoliranosti, pomanjkanja osredotočenosti, ne druženja, neuživanja elementov v svojem življenju in nepodpiranja domačega življenja kažejo, da se morda spopadate z depresijo. Pri 23 letih vaša mati ni tista, ki bi si jo želela poiskati za pomoč pri spreminjanju razmer. Čas je, da ustvarite več svojega življenja, tako da razvijete mrežo podpore zunaj doma. Če iščete svojo mamo, da vam zagotovi tisto, česar nima, je del tistega, kar vas drži. V terapiji imamo rek: "Ne hodi v hlebnico, da bi si kupil hlebec kruha." Vaša mati nima take negovalnosti, ki jo potrebujete - in čeprav je to žalostno - če jo boste še naprej iskali, bo to samo povzročilo vašo frustracijo.

Dve stvari toplo priporočam. Najprej si zagotovite popolno fizično. Obstaja veliko osnovnih vzrokov, ki lahko prispevajo k depresiji. Drugič, poiščite nekoga, ki opravlja skupinsko terapijo. Je cenejši in vam bo dal več neposrednih orodij, ki jih iščete, da boste lažje naredili pomembne spremembe v svojem življenju.

V želji za potrpljenje in mir,
Dr. Dan
Dokaz pozitiven blog @