Faktitna motnja

Mislim, da bi lahko imel resne motnje. Ne želim si postavljati diagnoze, vendar se že nekaj let trudim ugotoviti, kaj je narobe z mano. Socialna anksioznost so mi diagnosticirali pri 16 letih, vendar ni bila dovolj dobra, da bi bila slabša, bipolarna ali shizofrenija. Poskušal sem posnemati njihove simptome, da bi jih diagnosticirali in postavili močnejša zdravila. Vedno si želim usmiljenja in pozornosti ljudi. Tisti trenutek, ko se v mojem življenju kaj dobro počuti, pritisnem na gumb za samouničenje in naredim nekaj, da se to uniči. Na isti rehabilitaciji sem bil 3-krat. Ves čas si mešam, da iščem pozornost ali usmiljenje. Vedno bolj sem pil, da sem ljudem pokazal, da imam težave. Kot da bi rad bil odvisnik. Noro me to obnore. Sovražim se, kadar lažem ali pretiravam. Je kaj narobe z mano? Sem samo grozljiv človek, ki išče pozornost in usmiljenje? Sovražim to, kako se lahko neham uničevati. Vsak nasvet bi bil zelo hvaležen. Kmalu spet odhajam na rehabilitacijo in se bojim, da bom to ponovila še enkrat. Sem duševno bolan? Samo radoveden. Nič mi ni bilo smiselno, dokler nisem slišal za to motnjo; mogoče se motim, ne vem, upam pa, da kdo vseeno.

Odgovoril Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MZZ, MAPP 2018-05-8

A.

Mislim, da odgovor ni v diagnozi. Zavedati se morate, da se redno sabotirate. Pozabite na diagnostične izraze. Poznate vzorec in postopek in veste, da vam povzroča bolečino. To je dovolj. Kakšna je razlika v tem, kar imenujemo? Bistvo je, da obstaja nefunkcionalen vzorec, ki vam prinese veliko žalosti, dobra novica pa je, da je vaša stiska v vas povzročila zelo zdravo željo po spremembi. Delajmo s tem. Vse prevečkrat je poudarek na diagnozi, kaj je z nami narobe. Začnimo v drugem kraju. Vprašajmo, kaj se v tvojem življenju dogaja pravilno. Z drugimi besedami, kakšne so vaše prednosti?

Poiskal bi lokalnega terapevta, s katerim bi sodeloval (glejte zavihek za pomoč na vrhu strani) in ugotovil, ali vam lahko pomaga ugotoviti, kdaj se je pojavil ta uničujoč vzorec - še pomembneje pa je, poskusite ugotoviti, kdaj ni ne deluje ali ko se v tvojem življenju dogajajo dobre stvari. Pogosto obstajajo pozitivni vzorci, ki se pojavijo ob negativnih. Poglejmo, kaj so.

Pri pripravi na to boste morda želeli pogledati raziskavo moči karakterja. Brezplačna je in vam lahko pomaga ugotoviti, katere so vaše prednosti in kako na njih graditi. Če ne želimo povečati svojih moči, potem nam preostane le še boj za zaustavitev simptomov.

V želji za potrpljenje in mir,
Dr. Dan
Dokaz pozitiven blog @