Oropani nadzora nad mojim življenjem

Iz Nemčije: Počutil sem se, kot da me je bivša punca oropala nadzora nad svojim življenjem, zaradi česar sem se izogibal seksu z vsemi ženskami. Pred približno petimi leti, približno en mesec po razhodu z mojo bivšo punco, me je kontaktirala, da mi je sporočila, da je opravila test nosečnosti in da je noseča z mojim otrokom. Nismo uporabljali kondomov, saj je imela tablete, in nisem imel razloga, da ne bi verjel. Ko sva bila še skupaj, se je sama odločila, da je za otroke prezgodaj in da bo splavila, če se bo kaj takega zgodilo. Zdaj pa mi je rekla, da jo želi obdržati.

Zdelo se mi je, da sem izgubil ves nadzor nad svojim življenjem in prihodnostjo in sem prvič (in na srečo zadnjič) v življenju kdaj pomislil na samomor, tudi zato, ker sem čutil in še vedno čutim, da sem kriv, ker sem bil tako neumno, da bi ji zaupal, da bo vzela tableto. Naslednjih 24 ur, preden sem jo videl, je bilo najdaljše in najtežje v mojem življenju. Ko sem jo spet videl, sem ji dal tri ločene teste treh različnih znamk in vsi so bili negativni.

Medtem ko sem bil navdušen nad rezultatom, se je nekaj v meni spremenilo. Prej sem bil zaupljiv fant z zdravim libidom. Potem sem do žensk izredno nezaupljiva in pogosto niti ne morem doseči / obdržati erekcije, razen če ženski resnično zaupam. Čeprav se zavedam, da bi bil seks samo z ženskami, ki jim zaupam, na splošno dobra ideja - in tako ali tako nikoli nisem bil takšen - me ubija, da je pri vsaki novi ženski, ki mi je všeč in ki mi je všeč, velika verjetnost, da sem zmagal z njo ne morem seksati včasih tudi tedne ali celo mesece. Prišlo je tako daleč, da se pogosto samo skušam izogniti seksu, ker se ji ne morem tako ugajati, počutim se kot neuspeh in to, da sem dober v oralnem seksu, situacije niti malo ne izboljša.

Zdi se mi, da me moja podzavest skuša zaščititi, da ne bi nikoli več šla skozi kaj takega kot 24 ur absolutne negotovosti, vendar ne želim, da bi to imelo tako velik vpliv na moje življenje. Kot da ne morem obdelati spomina dovolj, da bi ga prebolel. V preteklih letih sem se že večkrat poskusil z njo soočiti, vendar trdi, da je šlo za iskreno napako - lažno pozitivno.

Odgovoril Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MZZ, MAPP 2018-05-8

A.

Vaše reakcije so popolnoma razumljive. Kot ljudje smo zgrajeni tako, da spremljamo situacije, ki so nam povzročile škodo. V jedru posttravmatske stresne motnje je ista vrsta dinamike. Možgani bodo poskušali slediti vsaki situaciji, ki bi nas lahko spet travmatizirala.

Na srečo so možgani sposobni popraviti te reakcije. Menim, da prvotna situacija z nosečnostjo deluje kot travma, zato naj jo obravnavamo tako.

Kot način zdravljenja toplo priporočam EMDR (Desensitization and Reprocessing Eye Movement). Je kratek in se je izkazal za učinkovitega pri zdravljenju vrste travmatičnih reakcij. Lahko vam pomaga, da se premaknete skozi te težke občutke.

V kombinaciji s tem vam toplo priporočam, da v svoji situaciji zmenkov razložite svoje pretekle izkušnje. Intimnost, ki se razvije iz pogovora o ranljivosti, je verjetno v pomoč pri spolnih odnosih.

V želji za potrpljenje in mir,
Dr. Dan
Dokaz pozitiven blog @